练内丹动功“龙游功“半年判若两人,效果奇佳哦!合真堂学员分享
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要做神仙,须精劈拳:古今八段锦之真谛
采编:林子 .................................55.........................................55................ ...
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源出道家的千古秘传——龙游功
龙游功,顾名思义,是练功动作有如龙的游动.其功法特点在于练功时躯体扭动形如蛟龙出水蜷曲层出.它的历史源出于道家,千古秘传,功法独特,功效显著. 一.功法特点: 1.龙游功取龙的神态及动作,作功时,脊柱 ...
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龙游功
以武学打开世界 龙游功是道家秘传长寿功法,练此功时,躯体扭动,形如蛟龙出水,卷屈层出.又因做功时两手在体前.体侧上下左右移动的轨迹是三个连续的圆,又称三环功. (一)动作方法 1.预备式.两脚并拢站立 ...
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龙游梅,梅中奇品,宛若龙蛇在任意舞动
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龙游桩功
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