六分饱延寿命，七分饱防疾病，八分饱慢性病，九分饱富贵病 / 开普饭

痛风影响寿命? 痛风是一种以疼痛性关节炎为特征的疾病,并非直接致死.但痛风急性发作时疼痛剧烈,病人十分痛苦:反复发作的痛风可导致慢性痛风性关节炎.关节畸形.尿酸结石.痛风性肾病等,造成器官和系统功能紊 ...

所谓富贵病,就是摄入过多消耗少,经常吃香喝辣喝酒大鱼大肉之后,导致高血压.高血脂.糖尿病.动脉硬化.冠心病等疾病多发,这都是不良饮食生活习惯所导致的,有很大的相关性,是心脑血管疾病的潜在风险. 除了改 ...

导语:现在的生活水平提高后,人们的饮食也变得越来越丰富.人们在追求物质生活的同时,也希望能够更加的健康长寿.只是,生活条件变好了,"三高"问题却不断的严重,很多人都因为饮食太好,导 ...

GOODNIGHT 在读木心的<五岛晚邮之一月六日>时,感觉一副流动的画面在自己面前徐徐展开,没有一丝一毫的凝滞. 但又没有哪一句特别的夺目,整首诗显得温润可爱. 你尚未出现时我的生命平 ...

随着生活水平进步,饮食已经突破了地域和时间的限制,只要你走出门,不但能吃到天南海北的特色美食,连反季节的食物都任君挑选. 所以,现代人的胃口越来越大,由吃引发的健康问题也越来越多-- 撑出来的10种病 ...

这9种养生保健方式,你能做到几个?赶紧对照一下 1.吃饭--细嚼慢咽七分饱 2.睡觉--早睡不熬夜,精神一整天 3.喝水--每天八杯水,水嫩又健康 4.锻炼--注意保暖,不可剧烈 5.抽烟喝酒--远离 ...

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饮食方法正确才能让身体保持健康状态,现在很多懂得养生的人提倡每顿饭吃到七八分饱,认为不能吃太饱,因为感觉到饱胀感明显已经摄入过多食物了,不仅会能量获取过多让身体发胖,影响很多指标变化,还可能吃太饱增加 ...

<朱子家训>中说: "凡事留有余地,得意不宜再往:处世须留余地,责善切戒禁言." 做人做事,学会适当留白,不过度,不逾矩,才有彼此伸展的空间,才能保持好的人际关系. 就 ...

由于肝脏在人体中起到了新陈代谢以及解毒等等许多重要的功能,所以对于所有人而言,都要时刻注意保护好自己的肝脏,把好饮食这一关. 肝脏是人体最大的消化腺,当肝脏有了病变时,消化功能自然会降低,如果用餐时暴 ...

六分饱延寿命，七分饱防疾病，八分饱慢性病，九分饱富贵病