预设信念的背后都是一个美好的需求
预设信念的背后都是一个美好的需求
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不知不觉中每天早上6点的早读会已进行到第十周了。在这二个月里我们一起共读了《太傻天书》，每天早上在宝权老师冥想的声音指引下，我们的心越来越平静。越来越柔软，以前冥想没有感觉的同修也开始感觉到了与自己的链接。看着大家的分享，自己也不由自主的感受到了喜悦。满满的正能量。感觉面对工作，生活都更有信心了。
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读书会早功课
第十周： 清空大脑，在当下，我与太傻同在。
早功课：找到大脑预设观念（生命现象的母片）是什么
路径：保持觉察就好了，当下平安就够了。
魔法咒语：“分离的思维模式，是一切矛盾和痛苦的根源”
看到好多同修都在陆陆续续打卡。
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可能细心的你会发现，随着伙伴对自己内心的探寻。不同的人大脑预设观念（生命现象的母片）却是惊人的相似。在一个群里呆久了，你也会发现：有时你是另一个我，而我，往往是同款的你。这可能也是很多人终其一天，天天在努力想要过好，但却总是过不好的原因，我们往往被我们大脑的预设观念带偏了。所以从今天开始保护觉知，尝试做信念的翻转，你将收获不一样的人生。
如：我的大脑预设信念：
1、人一定要努力，有付出才能有回报
翻转：选择大于努力，在自己不擅长的地方努力，不但得不到我想要的，反而让自己越来越累。借假修真：找一个成功的人看看他们是不是都是最努力的人。当然坚信：将平凡的事坚持做自己就不平凡，将简单的事重复做就是不简单。但并不代表，我事事都需要努力，我可以在某些事上努力，可以在某些事上放松。我可以学会自由切换。不抓取，不控制。
2、不够好不可活
翻转：不够好才能突显别人的够好，所以我的不够好，就可以给别人更多的贡献，让别人产生价值；然后用自己的成功经验找到自己也有做得好的地方，每天找一二件记录下来。认识到自己的不够好，就说明我已在自我觉醒的路上，我可以欣赏我能做到的，接纳我暂时做不到的。
3、女儿不开心，我就不能开心。女儿不好，我就不能好
翻转：好处与影响，如果我天天带着这种信念，女儿反而对我有深深的内疚感，孩子是最心痛父母的，她遇到的挫折及障碍只是暂时的，但相比其他人的失望，父母对她的失望才是压倒她的最后的救命稻草。所以你是愿意继续带着这种信念，一年五年十年，你感觉会发生什么呢？还是愿意让自己成为一道光，照亮自己，照亮别人呢？张开双手，接收自己的礼物，无条件的接纳自己，欣赏自己。
4、抱怨是不好的，哭是不好的。冲突是不好的。
翻转：会哭的人才会笑，抱怨的人只是在呼求帮助。这些都是我们不同的情绪。这都是他们沟通的方式。我们只需要静静的聆听，让他们倒空情绪的垃圾，同理认同他们的情绪流动，就会收获新的能量及力量。
5、有钱就会让关系变坏
翻转：钱的本质是等价交换，所以钱本身不会破坏关系。只是我不会处理关系，才会害怕攻击，害怕别人的评价。也害怕钱多责任就多。看着自己的害怕，担心。将他们拥抱进来。