干货 | 教师如何超越局限，实现生命的真正成长？这6点值得关注！

校园生活中，我们不时会遇到教师陷入职业瓶颈、工作缺乏激情的情况，这其实源自生命的局限，要改变现状，我们就需要超越局限，成长生命。

生命的局限其实有很多方面，可以从6个维度去进行总结：

重构认知

教育里面经常追求两件事，一是认知宽度，二是认知深度。前者指知识面，后者指理解力。

如何重构我们关于生命及他人的认知？这需要我们打破生命的局限。

如果我们能对认知进行重构，就可以得到一种能量迁移，经验丰富的老师就把能量赋予给新晋老师，支持他们的成长。

重塑经验

人生观一旦形成，我们在面对新的人、事、物时，就会不假思索地运用这种经验去面对它，但这种经验能一直有效吗？

世界不断变化，每次社会浪潮总会带起一批新人，淘汰一些旧人，为什么？很重要的一个原因就是固有的经验不能适应变化，要突破生命的局限，就要重塑固有的经验。

经验的重塑一定是基于对变化与无常的认知，基于一种谦卑和敬畏。面对变化的世界，没有人是万能的。

觉知惯性

每个人都会有两种惯性：喜欢为别人做决定，不愿为自己做决定。

这种惯性是怎么发生的？我们经常以猜测认定出负面的结论。其实，我们都是用觉知惯性为别人做了一个“不可能”的负面决定，这也是为什么我们不愿为自己做决定，而更愿意以外求逃避自己应该承担的责任。

怎么办？我们要去觉察。有两种方式，“他觉”和自觉。

“他觉”能提醒我们去觉察，我们还需通过反思自我觉察。觉察后有两个方向，一个是负面反省，即从做的不好地方的入手，这只是一个手段，其目的仍然是达成另一个方向——正面建立，因为生命一定要正面开展。

教孩子的时候，一定要建立他正面的生命，如果我们总是指出他如何如何不行，这种负面反省的方式很可能会摧毁一个孩子。怎么办？我们需要告诉他怎么做才好，这是一种正面建立。

同样，成年人要突破生命的惯性，就要从负面反省入手，进行正面建立。

看开现实

我们每一个人都生活在现实里面，但是我们能认知客观的现实吗？其实，我们很多时候只关注我们看到的现实，而非真正客观的现实。

一位新教师，进学校后努力工作，却发现很多同事都不帮他，这让他很受伤。“我为学校做事情，为什么大家不帮我，应该帮我啊。”

很多时候，这种“应该”思维让我们碰壁。为什么别人应该帮你？有了“应该”思维，人和人就容易产生对立。

所以，我们要改变这种应然状态，拿掉“应该”，接纳“现实”。现实中我们没有得到帮助，要想往前一步，就要去创造“可能”，去思考我怎么才能让别人帮我，是不是可以改变自己做事或沟通的方式。

当我们从应然回到实然走向必然的时候，我们的人生就打开了一个缝，前景就不一样了。

跳出标准

每一个人都有自己的标准，生活中，我们喜欢用自己的标准去评判别人，其中最高频的标准就是“对错”。

当我们讲“对错”的时候，实际上在讲我是对的。

没有任何人会拿着自己的对错标准说对方是对的，如果所有人都说“你是对的，我是错的”时，世界上就不会有战争。

正因为我们总认为“我是对的，你是错的”，所以冲突就产生了，人与人之间的隔阂产生了。

突破个体

每个人生活在世界上一定有属于“我的”欲望，比如我的钱、我的岗位、我的荣誉……如果我们把生命建立在“我的”基础之上，生命的局限就会很大。

我们生活在世界上，不能只是自己，还有“我们”，从“我”走到“我们”才会有生活的意义、生命的意义。

再举一例，某校一位中层干部非常能干，但跟一名下属老师的关系非常僵。因为他觉得那位老师很优秀，一直想超过自己，于是将她作为敌人，甚至于看见她就不舒服。这种对比思维模式，让她把对方当成一个对手，双方站在对立面。

我们建议他将对比思维变成追随思维。当你变成被追随者，你就成了榜样。只有从“我”到“我们”，才能突破个体的局限，整合更多的人去做更大的事情，实现生命更大的价值。

只有当我们承认生命有局限的时候，才可能突破生命的局限。

承认自己有厉害的地方，也有不厉害的地方，承认有很多人比我厉害。承认之后才能反省，反省完我们还要去面对，也许那是生活中不堪的一面，只有我们去面对才能突破，我们的生命才能绽放出更好的光彩，形成一个正循环，走向更好的未来。

中国教师报 | 来源

张青青（实习生）| 编辑