【小知识/寓言】《禁油》

小猪花花烦死了。

由于平时贪吃贪睡，身体胖得象皮球，圆滚滚的，不但对不起观众，连自己都不好意思了。

于是，她下定决心减肥！拼命地锻炼身体，以前爱吃的东西，也不再看一眼，甚至连一滴油都不沾了。

终于，减肥成功了！花花现在瘦了一大圈，显得很苗条，可是，各种毛病都上了身，每天头晕眼花的，浑身没劲，简直拉不动脚。

没有办法，只好去看医生。医生问了她的情况后，郑重地告诉她：

【健身=禁油?那你就大错特错了！】

很多人开始健身减脂后，每天吃的都是水煮鸡胸肉、水煮青菜，要不就是水煮蛋，可以说是一点油都不敢沾。

【难道健身一定要禁油?】

当然不是!

事实上合理摄入脂肪，不仅对我们的健康有好处，还能增强饱腹感，从而控制食欲。