芳疗知多少 | 提升抵抗力的绝佳精油——沉香醇百里香
沉香醇百里香
“ 百里香 ”
百里香家族其实非常的庞大，植物分类上它属于唇形科，可以适应环境的改变，因为种植在不同的环境之下，譬如说温度、湿度、水质、土壤有所差异，所以百里香为了要适应环境，造成体内的化学结构，它的含量比例就有所差异。
因生长地不同或品种的差别，有数种不同名称的百里香，比如：沉香醇百里香、侧柏醇百里香、百里酚百里香……从不同名称的百里香中提取出的精油的化学成分与含量都有显著不同，因此功效也有差异。
百里香有一个美丽的传说：
据说在古希腊时期，如果一个少女有了思慕的少年，就会在自己的衣服上绣一些百里香花朵的图案，或者在自己身上用百里香的花朵来做装饰，这样的话自己心爱的少年也会和自己有一样的心思，会渐渐爱上自己。
如果一个少年有心爱的姑娘，但缺乏勇气向女孩告白，喝了百里香冲泡的花茶之后就会有勇气向心爱的姑娘告白，而在古希腊语中，百里香这个词就是勇气的意思。
今天让我们一起走进沉香醇百里香精油的芳香世界！
“ 沉香醇百里香档案 ”
-沉香醇百里香-
芳疗知多少
名称：Thyme
学名：Thymus vulgaris CT. linalool
植物科属：唇形科百里香属
萃取方法：蒸馏
萃取部位：叶子或花
原产地：法国、西班牙
“ 植物特性 ”
沉香醇百里香也被称为甜百里香，在百里香种类里最温和，因此也被称为温和百里香和儿童百里香。
在罗马诗人的农事诗中，就有把百里香作为香料利用的记载。古希腊祭奠牺牲的勇士时，会在祭坛上点燃百里香，所以在希腊语中，百里香象征着高贵和勇敢。
百里香提炼的精油，具有明显的消毒和杀菌作用，可治疗胸部感染和受凉引起的胃痛和腹泻，并有抗痉挛、镇咳、治创伤等功效。
“ 化学成分 ”
因含有大量沉香醇，所以沉香醇百里香是典型的增强免疫力精油，又因为它很温和，所以也适用于儿童，对于感冒咳嗽和消化等症状有很好的的疗愈作用。
沉香醇百里香精油对肌肤与黏膜相当温和，不论耳鼻喉或是泌尿方面的问题，沉香醇百里香精油的化学成分组合均能发挥温和而强大的疗效。
它的香气对于内向和时常感到不安的人，也具有鼓舞作用。
“ 心理疗效 ”
沉香醇百里香精油的气味可以振作情绪、消除疲惫、释放心灵、抵抗挫败。
“ 生理疗效 ”
1、循环系统
沉香醇百里香精油有抗感染功能，可以刺激白血球增生，刺激血液循环，提升血压以及恢复活力。
2、消化系统
净化肠胃，帮助消化，治疗因细菌感染产生的腹痛、腹泻以及促进肠胃蠕动。
3、生殖/泌尿系统
有抗菌功能，对尿道炎、膀胱炎、轻微经期不适、月经过少、腹痛、腹胀有缓解作用，可以助产，对产后净化也很有效果。
“ 皮肤疗效 ”
痤疮、湿疹、伤口或其他皮肤病都可用，对头皮屑和头皮发痒也有很好的缓和作用。
“ 注意事项 ”
1、高血压患者和孕妇勿用；
2、沉香醇百里香精油属于强劲的精油，勿长期使用。
“ 消毒杀菌喷雾配方 ”
秋季流感侵袭，我们在家里也要定期消毒杀菌，这样才能对于抵抗力较差的老人、儿童多一份保障，用以下配方，可以在短时间内杀灭空气中的致病细菌，阻止细菌的附着及病毒的繁殖。
配方：沉香醇百里香2滴+天竺葵4滴+尤加利4滴+柠檬4滴+75%酒精50ml（建议使用脱醛酒精）
用法：充分混合后喷洒居室，可以有效抗菌抗病毒并净化居家空间。
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