一月睡二月哭：2月龄内婴儿的照顾指南，让新手爸妈少走弯路

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

很多新手爸妈刚刚迎接小baby的到来，还正处于手足无措的状态，千万别懵圈，其实新生儿除了睡就是吃奶。尤其是2月龄内的宝宝，完全任由爸爸妈妈摆布。

所以大家需要学习的，也就这些基本内容！最最常见的问题就是“睡觉”，然后是宝宝的哭闹。

小宝宝睡觉睡得好有利于大脑发育，才会更聪明，只要抓准生长特点，你就能游刃有余地带娃啦！

老人之间有句俗话叫“一月睡二月哭”，这确实是一个规律。

下面给大家介绍2月龄内婴儿的照顾指南，让新手爸妈少走弯路，精准对待宝宝的需求。

一月睡

通常，0-1月龄宝宝白天睡眠5-6小时，夜间睡8小时。

为了建立起睡眠规律，月子内的宝宝一定要规律喂养，大概每隔1-2个小时喂一次，每天喂8-12次，每天排便2-5次，更换5-6次纸尿裤。

这时的宝宝一般都会睡得很好，一次睡眠差不多有45分钟，有时你也能看见他做一做奇怪的小表情，比如蹬蹬腿、哼一哼，这都属于正常现象！

如果宝宝的睡眠过少，首先要观察其精神状态，有没有不舒服的地方（比如湿疹或者红屁股难受，新生儿黄疸，尿布过湿，身上太热等等），其次观察宝宝的喝奶量和拉臭臭的频率、状态是否正常。

最后，观察宝宝睡觉时是否有容易打搅因素，比如过于嘈杂的声音，解决掉就好了。

二月睡

出了月子，小宝宝就像一下子长大一样！好像也没有之前那么乖了。

二月龄的喂养难点，就在于宝宝不像头一个月那么乖乖睡觉，开始白天哭夜里哭了，让新手爸妈很崩溃。

但不要怪宝宝，他是真的有需求或者不舒服。

如何判断宝宝哭闹的原因？

先要看宝宝的状态，由于不会说话，饿了尿了都只会用哭闹来反馈，当妈妈的要固定好喂奶时间，勤换尿不湿！

再看环境状态，温度过高或者过低都不行，室温21-23度会比较舒适，不能吹到风，也不要太嘈杂，尽量在白天放柔和的音乐，晚上安静一些进入深度睡眠。

这样也好让宝宝区分好白天和夜晚，为之后的睡眠打好基础。

尽量做到让宝宝拥有舒服的婴儿床和被子，睡得有安全感，2-3月龄的宝宝睡觉喜欢有一点点坡度，倾斜一些更容易入睡。

PS：小月龄宝宝哄睡方法有讲究，能不抱睡就不抱，用抱被把宝宝裹紧，让宝宝侧身，背靠小靠垫或者卷起来的毯子，这样会有安全感。

然后，家长轻轻高频率拍宝宝背部，刺激大脑发出睡眠的信号，慢慢的宝宝会进入浅睡状态，逐渐慢速轻柔，直至宝宝熟睡。

但要说到导致宝宝哭闹的原因，大部分还是肠绞痛！这种情况要多抚触，喂完奶需拍嗝，锻炼趴着，让宝宝运动一下，也有利于肠胃蠕动。

预防和缓解宝宝肠绞痛的知识

预防篇：

1、正确的喂奶姿势

首先要避免喂奶时让宝宝吸入更多气体，吸入的气体过多，很容易引起宝宝胀气！

解决方法：

如果是亲喂，要保证姿势正确，让宝宝嘴唇外翻，包裹住乳头和乳晕，这样可以更充分地吸奶。

如果是配方奶粉喂养，要选择仿母乳的奶瓶奶嘴，奶嘴头不能过长，尽量也选择能让宝宝吸奶时全包裹，嘴唇外翻的那种。

2、喂完奶及时拍嗝

喂完一侧奶就要拍出嗝，如果实在拍不出来，就把宝宝轻轻竖着抱起来，让他的头部依趴在肩上，稍微顺顺奶。

毕竟小宝宝的消化系统发育不完善，不拍嗝肠绞痛的概率很高。

缓解篇：

适当做抚触和按摩，比如简单的腹部排气操，可以在宝宝睡前或者餐后都做一下，用温热的手围绕宝宝肚子顺时针揉一揉，就会很有效果。

另外，多让宝宝练习趴着，二月龄宝宝还比较软一天可以练习两次，每次的时间不要太长，大约60秒左右即可。

不过一定要有家长看护好，防止宝宝过累或者窒息，这可不是闹着玩的。

飞机抱对于缓解肠绞痛很有效果，不过最好让力气大的宝爸参与进来，这对宝妈们来说是不小的压力。

像这样把宝宝横着抱起来，让宝宝肚子贴在宝爸的胳膊上，再配合上轻轻摇晃，不仅能缓解肠绞痛，稳定宝宝情绪，还对宝宝的内耳前庭发育有好处。

其实小月龄宝宝的需求真的都很容易满足，哭闹一定是有理由的，这就需要宝妈们的细心和耐心。

千万不能一哭闹就给奶，容易喂养过度，也不能总是抱在怀里不撒手，这样容易让宝宝产生过度依赖。

了解宝宝的成长规律，抓到重点，对应解决宝宝的需求就能少走弯路啦！