十二经络循行顺序口诀，巧记十二经络，5分钟就背会了

十二经络是中医中很重要的一门基础，无论是学习中医的学者还是我们普通人，了解十二经络都是有好处的，可以帮助我们更好的保养身体，可是很多人反映十二经络太难了，金堤古方国医堂专家教您这样记十二经络，轻松理解并记住十二经络。

人体的十二经络有手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

可分为四类：

• 手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经
• 手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经
• 足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经
• 足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经

十二经脉的循行走向总的规律是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。

十二经脉循行交接规律是：①相表里的阴经与阳经在手足末端交接。如手太阴肺经与手阳明大肠经交接于食指端。②同名的阳经与阳经在头面部交接。如手阳明大肠经与足阳明胃经交接于鼻旁。③相互衔接的阴经与阴经在胸中交接。

十二经络歌诀为：