病都是吃出来的，医生告诫：4种食物要少吃，容易致癌

提起“癌”人人变脸，这个可怕的疾病严重着影响着我们的生活和健康，一旦患上所有家本都拿出来也治不好，但是大多数的癌症都是与我们的吃喝离不开，如果我们能管住自己的嘴，少吃垃圾食品，癌症一定会越来越少的。

病都是吃出来的，医生告诫：4种食物要少吃，容易致癌！

1.加工食品：加工食品一般都要经过腌制、熏制等工序，虽然这类食物保质期较为长、口感香，但这类食品的致癌性也是非常强的，倘若经常食用，会大大增加结肠癌的风险。

2、腌菜

在农村，许多老年人都喜欢腌一点咸菜吃，是一种很好的下饭菜。但是医学研究表明，这种咸菜在制作过程中很容易产生亚硝酸盐，这是一种强烈的致癌物，无论如何也请注意远离这种食物哦！

3、油炸食品

这种食物也很受欢迎，特别是对儿童，但它容易产生致癌物，多环芳烃，油炸和燃烧后。大多数薄煎饼、臭豆腐、油炸芋头、油条等都是重复多次的油，高温下重复使用油会产生致癌物。

4、辣条

很多人都非常喜欢吃辣条，并且就算知道它不健康也根本忍不住。所以，这里再次强调一下，辣条含有很多食品添加剂、色素等有害物质，非常容易致癌，能少吃就尽量不吃！

预防癌症，除了要改变一些行为习惯外，还要吃一些有预防癌症的食物，帮助我们来预防癌症。

卷心菜里面含有丰富的抗癌物质，而且可以抑制身体内不同阶段的肿瘤生长和繁殖，所以说在生活中就可以经常吃卷心菜来预防前列腺癌和肺癌的发生，并且对于身体也是有很多的好处。

杏仁 杏仁是一种温性的食物，它能协助我们排毒，能够使得我们的皮肤变好。它也常被称为“抗癌之果”，含有丰厚的胡萝卜素，因而能够抗氧化、避免自由基侵袭细胞，具有防止肿瘤的效果。

猴头菌

猴头菌不仅能促进人的食欲，还能增强食管粘膜屏障的功能，提高淋巴细胞转化率和白细胞的作用。经常食用猴头菌有助于修复食道、胃溃疡等消化道疾病，预防和治疗消化道癌细胞增殖。

干枣，干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。