损益

损益的解释：

损的解释取1和3。减少；使受害处。

益的解释取1和2。增加；有好处。

问题：减少了，一定会使受伤害吗？增加了，一定会有好处吗？

答案显然是否定的。

先说益：

吃得多了，对人来说是增加了，但不一定有好处啊，比如胃功能不好，就容易造成积食；脾功能不好，容易形成肥胖；肠功能不好，要么腹泻，要么便秘……

所以益有好处的前提是能被身体消化吸收利用，不然就是负担，反而会有害处。

再说损：

身体有不被利用的异物，身体本能会排异，因为不为所用，就会排异，比如痰湿，排出去了，相对身体来讲是损，但对身体有好处呀；比如燥屎之类的宿便，排出去，损了，堆积在肠道内的垃圾毒素就会越来越少，人就会越来越健康。

所以损对身体也不一定就是害处。

其实损益的根本还是能量是否与自己相匹配。

自身能量足，增加的都能吸收消化为己所用，身体内的垃圾都能排出去，对于自身来讲就是益；

自身能量不足，增加的都是负担，好的东西又都不能吸收，都基本原样排出去了，就是损。

比如各种补钙补锌补各种元素的保健品呀名贵补益药材啊山珍海味呀，如果身体不能消受，无异于毒药。

中医用中药治病，就是补益能量，损掉异物（包括病毒、对身体有害的细菌等），让身体重新恢复健康。

其实损益也是阴阳，至者为阳去者为阴嘛，但阴阳既不是简单的黑白，也不是简单的好坏，阴不一定坏，阳不一定好，分从哪个角度看。