中考预防针:记住以下内容,给考试添一份保险。

2021年中考具体安排

一:中考必需品
重中之重:准考证
绝对要带:0.5mm黑色中性笔(多带,避免无笔可换情况出现),2B铅笔(涂答题卡),2B作图铅笔,橡皮,卷笔刀,尺规(三角尺、直尺、圆规),空白垫纸板,透明袋(政治考试或携带材料)
可选用品:纸巾,风油精、清凉油,水(可放些蜂蜜,建议最好不要喝碳酸饮料),巧克力(有些考场可能不让吃,可以进考场前食用),薄外套,雨伞,备用鞋子、外套(如果遇到下雨天),备用眼镜(避免出现眼镜损坏情况)······
千万别带:通讯工具(比如手机)、计算器、电子存储记忆录放设备、涂改液、透明胶带、修正带等,书本(开卷考试除外),以及其他与考试无关的物品……
二:考试注意事项
1. 考生在每科开考前30分钟预备铃响后,凭《准考证》进入考室。考生一定要提前做好准备哦。以语文科为例,9点开考,8点半就必须入场,凭准考证接受安检,进入考室。开考30分钟后,即9点半(英语科目9点停止入场),迟到考生不得入场。
2. 除在试卷、答题卡规定地方填写姓名、准考证号外,不得在试卷、答题卡上作任何标记。不得在答题卡指定区域外答题,书写在答题卡指定区域外的一律无效。
三:做好最后冲刺
到了最后阶段,考生应该做到:①调整心态,规律作息;②回归课本,扎实基础;③回顾错题,找出薄弱;④巧做题,精做题;⑤不要纠结于难题;⑥根据中考安排做题;⑦总结考试答题技巧;⑧注重考纲。
现在的时间想要通过做题提升分数已经是很难的事情了,但是我们可以转换提升角度,以退为进,不再着眼于某个题型对于分数的增长,而是将关注放在如何避免失误上,避免在不该错的题目上犯错,同样是对于提升分数的保障。
所以我们应当做到:
1:回顾错题,避免再错
2:回顾课本,巩固概念
3:适量做题,磨炼技巧(重视做题步骤和书写)
4:积极交流,稳定心态(与老师聊聊有助于发现自身问题)
四:做好中考前14天身体健康状况监测
对于外地回长生,自今日(6月4日)起就要每日按要求如实记录本人身体健康状况信息,认真填写《长沙市2021年中考考生(工作人员)健康状况监测表及承诺书》参考时,外地回长考生须配合测量体温,持准考证、健康卡进入考场。
五:突发事件应对
1、激动的考试前一晚睡不着
面对人生第一大考精神亢奋属于正常现象。可以在睡前泡泡脚,睡觉时进行深呼吸,听一些轻松的音乐。按照正常作息睡觉即可,即便晚睡一些,对于第二天的考试也不会有很大影响。
2、交通堵塞/违反交规被拦下
不能按时到考场时,可出示中考准考证,以获得乘客和交通部门的帮助。若十分紧急,可拨打110寻求帮助,同时将情况通报本校带队老师。因赶考违反交规被交警拦下,向交警出示《中考准考证》请求谅解。
3、迟到
进入考场入坐座后,不妨做几次深呼吸,待心情稍稍平静后,才在试卷和答题卡上填写姓名、准考证号等(英语考试考听力,学校建议各科考试均提前30分钟到达试场)。
4、走错考场
及时向监考老师求助,如走错考点,应立即和交通部门及警察联系,通过警察协助,及时赶往正确校区。(建议提前踩点并牢记考场分布图,避免此类情况发生)
5、找不到《准考证》
若进考场前发现《准考证》不见了,考生应一边与学校带队老师或班主任联系,一边通知家长尽快找到将准考证送达考场,在考试结束前到市招办补办好准考证。学生千万不要自己回去取准考证。在监考老师核对过考生相貌后,考生可以先行进场。如果确认丢失,可以由招办办理补发。如果是考生忘带,可由考生领队在本科考试结束前将准考证送来。
6、忘带文具
考试前可以向认识的同学求助,借用多余的文具。此外考试前“踩点”时,要留意考点附近有没有文具出售,以便随时购买。进考场后也可以向监考老师求助。最重要的是千万不要回家取,以免耽误考试时间。
7、答题卡或试卷损坏
立即向监考老师报告,征得监考老师同意后,调换本考场的备用试卷或备用答题卡。(不要忘记重新填上姓名考号)
8、过渡紧张导致大脑一片空白,看不清试卷
喝口水,深呼吸、闭目静心养神几分钟。一定不要怕浪费了这几分钟,如果不静心几分钟,只会影响后续作答。若在进场前洗把脸,做几次深呼吸,可在很大程度上避免此种突发情况出现。
9、遇到难题卡克
不可钻牛角尖。一张试卷应做三遍:第一遍按顺序解答,重点放在简单题和中难题上,如果有题目超过5分钟还没理出头绪,就应暂时放弃。第二遍仔细解决第一遍未做或未做完的难题。第三遍一定要用至少十五分钟的时间全面检查,重点放在书写、格式、小题上。如遇难题卡壳暂时放弃,换换脑筋,或许等其他题目做完后再做会豁然开朗。
10、时间不够
对于语文、英语,可以选择放弃阅读理解、完形填空,迅速开始作文。对于数学应开始着手最后一题的前几问。剩余十分钟时,可以考虑大题的第一小题;剩余三五分钟,应放弃大题检查没有把握的小题,时间不到千万不要放弃。(监考老师会给考生提醒时间,所以不要老看时间,给自己造成不必要的压力)
11、考试遇到噪音怎么办
足够专注时大脑是可以屏蔽外界噪音的,考生所感受到的噪音在很大程度上来说是一种心理上的噪音。心理上的噪音虽然来自声源,但其分心的效果却是通过人的心理因素而起作用的。你越是注意噪音,越是觉得它正在干扰自己,你就会越感到不安,它的分心作用也就越强。所以考生要克服心理性噪音对考试的妨碍,不必去理会它。这样自己的急躁情绪就会减小,使自己能够心平气和地专心于考试。
12、考试结束发现名字没写
考试结束铃响起发现没写名字,应先向监考老师打招呼,避免慌张填名被误会为作弊。
13、内急
人有三急,而且考生可能出现精神紧张性内急,其实考场安排一男一女两个监考人员,就是为了方便监考人员经请示后带学生入厕。所以真的忍不住的话,是可以向监考人员示意的。
14、会做的题却想不起来
考生可以尝试联想,回忆老师讲解题型的场景或者书本中出现的位置,借此引出答案,切忌持续强行回忆。暂时遗忘主要是由于情绪过于紧张、记忆通道临时受阻引起的,因此,改做其他题目,随着时间的推移、紧张情绪的缓解,记忆的通道会自然打开。

以上大多属于考试常见突发情况,只能起到参考预防作用,实际考试中突发情况会以各种方式出现,不过大家也可以放心,出现其他考生因心态崩溃撕掉后排考生试卷这类新闻的概率,毕竟还是非常小的。

希望考生们积极备考,放平心态。在考试时不要紧张,沉着应试,祝各位考生的考试都顺顺利利,不会遇到突发情况。

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