为什么你的来访者容易反复？99%的咨询师都不知道这个原因！
孩子和母亲的分离对孩子的影响。
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当你问我如何改变命运时，我脑海里蹦出两个答案：
第一个是最快速的方法，花两元买张彩票，但是几率太小。
第二种，是慢速的方法，无论你目前境遇如何，坚持沿着梦想的方向奔跑，也可以改命，而且几率很高。
—小明语录
接上期：运气很差，却能躺赢的人：只因做对了这件事，实现开挂人生！
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心理咨询中的评估
我们了解了国运、个人运气，对于心理咨询来讲，这就是心理咨询师必须要懂的重要知识：治愈的一个要素。
来访者来做心理咨询，咨询师首先要评估来访者做事的风格是对还是错。
如果他的思维没问题，做事的方法也没问题，说明他不是因为思维不对而做错事，而是因为现在处于最差时期。
这时来访者能做的就是守护好自己的身心健康，熬过这段时间，自然就会变好。
对于做错事的来访者，咨询师要区别他是思维方式不对还是行为方式不对，然后在咨询中对他进行干预。
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干预——死水微澜
心理咨询师对来访者到底做了什么？——做了干预。
来访者的生活本来是一滩死水，是一个稳定的系统，咨询师这时候进入到了来访者的生活中，对来访者实施了干预。
在心理咨询的前期，只要有干预就会把来访者的死水搅浑。
以前有一部小说改编的电视剧《死水微澜》。描写的是清末民国时期，世界处于变动的大局，内陆四川受到社会变化的冲击比较小，只是产生了微微的波澜，故称做“死水微澜”。
在这种微微的波澜下，很多四川人觉得世界没有太多变化，仍然过以前的老日子，错过了时代最重要的发展机遇期。
如果此时你注意到了世界大局的变化，跟着时代潮流走，你就会抓住时代潮流。
清末民初，一些有远见卓识的家长，把自己的孩子送到国外留学，这些留学生回来后为国家的发展做了很大贡献。这些父母能这样做，说明他们认识到了世界大局，抓住了时代的机遇。
那个时代，中国没有多少留学生，你留学回来就是精英，这就是时代的运气。
但是时代运气来了，若抓不住，你就会继续做一个平凡保守的四川人，等着时代潮流来冲击你的命运。
以前流传一句话，“其他地方都乱了，四川还没有乱，其他地方已经安定了，四川还没有安定下来。”
历史上每一次全国变动，四川地区都是这样的规律。
所以我们要想比别人看得更远，就得提前发现规律。
人们每天从新闻中获得对生活的基本焦虑感，用来置换自己内心的指向未来的焦虑，预期管理的目的就是将焦虑预期，转向期望预期。这是心理养生，延缓衰老的法宝。
—小明语录
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移情性治愈——“鲶鱼效应”
心理咨询的前期，我们对来访者进行咨询，来访者会有所好转，这种好转叫“移情性治愈”。
由于咨询师的干预，导致来访者的注意力转移到咨询师身上，减轻了他对环境压力的感知，从而减轻了对自己内在冲突的感知，来访者就会好转。
但是“移情性治愈”并不代表咨询师做对了。
咨询早期，不管咨询师做得对还是错，只要干预来访者，来访者都会有所好转。
中国绝大多数心理咨询师都不明白这个道理。他们以为自己做对了，以为来访者好转了。
假如现在有三个来访者：一个精神分裂症，一个是成瘾的来访者，第三个是辍学或人格障碍的来访者，不管你会不会做心理咨询，你只要开始做，来访者都会好转。
因为你是干预者策略，是一个外在的因素，这种外在干预因素叫“鲶鱼效应”，鲶鱼进来后把别人的池子搞浑了，所以别人也就发生了变化。
但是“鲶鱼效应”不会持久，因为你的干预措施久了，来访者又会慢慢失去注意力，又会回到过去的那种稳定的状态，他又开始回到过去的生活，产生过去的症状。
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心理咨询治愈的要素
很多心理咨询师刚开始做咨询时会说，我治好一个精神分裂症，治好了一个这样、那样的来访者，觉得自己很成功。
但是，干预治愈因素会消失。什么时候消失？每个人不一样。
有的来访者做了两个月干预效果消失，治疗就没效果了，有的是三个月，有的是半年。
很多咨询师会发现，来访者做一段时间后症状开始反复，他不明白为什么。其实只是因为干预效应消失了。
所以任何心理咨询都可以挣咨询前期两三个月的钱。
而真正的高手能够精确控制心理咨询中的每一个要素，让干预策略消失之后仍然可以对来访者产生稳定的效果，这才是靠谱的心理咨询。
这种稳定的效果就是“治愈的要素”，也就是咨询中五个主要的技术：澄清、面质、解释、分析、干预。
反复做正确的事情，让这些技术在过了干预效应之后仍然会产生效果。心理咨询只有达到这个水平，你才算是真正学懂了心理咨询。
作为心理咨询师的其中一个使命，就是帮助来访者，发现自己人生的使命，并激发他实现使命的勇气。
—小明语录
小明老师著作
本书分为3个板块：心灵与成长；生活与智慧；职场修炼秘籍。
你会陷入追求更好生活环境和梦想的两难情境中吗？你会经常因为眼前的不如意而常常焦虑、不知所措吗？如何让自己真正自信起来？《心灵与成长》这一板块告诉我们如何在更好的生活环境和梦想之间寻求一个平衡；向我们展示原来解决困境不止有直面它这一条路可走，“甩”更潇洒。作者一针见血地指出，真自信源于能量的积累，源于寻找到自己的“长板”。
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在《职场修炼秘籍》这一板块中，“毒”眼小明带领我们一窥办公室文化，告诫我们在职场中如何生存，如何与人相处，助我们修炼更加成熟的大脑。
赵小明个人简历
【专业成长经历】
心理学、管理学双硕士
12年临床精神分析受训经历
【学会任职】
中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员
中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专委会理事
【专业著作】
《聚英国》
《拆掉心里的墙》
《互联网心理学》
《文化艺术符号治疗技术》
《本土化音乐治疗与技术实操》
心理小说《寻宝图~南红教父》
《第三代儿童心理教育》
《和妈妈一起学逻辑学》
《心理安全员》
【业界头衔】
今日头条2017年度心理自媒体金处方奖
今日头条2018年全国科普类自媒体排名12
央视财经频道《职场健康课》栏目嘉宾
央视少儿频道《极速少年》栏目心理专家
央视少儿频道《异想天开》栏目心理专家
央视少儿频道《萌娃运动会》栏目心理专家
央视旗下网络媒体央视频，疫情期间特约连线心理专家