健康来源于'生活'丨方生方死,知止乃活

本文整理自全息宇宙第68期线下公益课

《健康,我们的新却未知的渴望-上》

( 下 半 部 分 )

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健康来源于“生活”

*生活的“活”法

*疗愈从“完整”生活开始

01

你“活”在哪儿?

莫非:

现在,我们谈一谈“健康来源于生活”。
生活,生与活。分别代表着“生存”“活着”。对于大多数人来说,生存其实并不难,难就难在有“活着”的感觉
人之所以能够区别于动物,其实就在于“活着”。这意味着我们不只是像动物一样,对环境的刺激做出被动反应,而且可以主动表达自己
从被动,到主动。要求人必须能够承担起主动选择的责任,并且能够为自己的选择带来的结果完全负责——主动选择,为自己负责,是一个人开始成熟的标志,也决定了他是否能够好好地生存下去。
而能够做到这一点的人,其实并不多。大多数的人,还处于为“为生存在奔波”的状态。从每天做的事情就可以看出来,到底是在做自己所相信的、认同的、喜悦的事情,还是为了“挣钱”而做事情?
为了挣钱而行动,我们就把选择权交给了老板;
为了面子而行动,我们就把选择权交给了他人;
为了自己内在的信念而行动,我们才拥有了主动权,才是真的“活着”。

生存的需求很简单,但生活的标准其实很高。

有的人理解:生活就意味着有健康的身体、稳定的收入、舒适的房子和车子... ...这并不是“活着”的真正含义。
梵高在精神病院,穷困潦倒,无人理解,仍然能够画出伟大的作品,他是有生活的;某个作家因故入狱,明知道自己没可能发表任何作品,他却还每天写出许多文章,他是有生活的。
所以,只有当你能够看见:
在这个世界中,你的“活”在哪,才开始拥有了生活。
许多人其实是把生存当做目的,他所谓的生活只是手段,始终还是被迫“奔波劳作”;但生活本身其实不需要任何目的,生活永远是“动”的。
因此,当你处于真正的生活之状态,你会自然自发地“动”,而这种动是永恒的,超越时间的。
于是,当你去做真正活的事情,你就会自动匹配你所需要的工具——你能拥有多高的地位、能坐多好的车、能使用多少财富,本质上都取决于你到底能做多“活”的事情。

02

方生方死,知止乃活

我们该怎么看见自己的“活”?
对此,我们可以说:不知止,焉知活。
知道“停止”,活就会出现了。
如果1个小时之后,你就将迎来生命的终点。那么,你会不会很快就找到你生命中的“活”?
许多人就是等到了死亡来临之际,才感叹自己真正想做的事情,没有得到实践;内心深处的某个愿望,没有机会去实现... ...
如果你的人生有许许多多的事情要去做,试着把它们写在一张纸上。然后在一段时间内,时不时地反思、感受,并划掉一个事情,再一个事情。最终,留在你纸上的那唯一一件事,就是你生命中的“活”。
我们的生命的确是“方生方死”——
一次呼吸,是一次生死;
一次心跳,是一次生死;
一次睡醒,是一次生死;
一次生死,即是一次更新。
你若能够真的看清这个事实,让上一秒的自己死去,让这一秒的自己新生,时时刻刻跟随宇宙的脉搏更新生命,你就一定很“活”!

03

完整的生活,是一个圆

“疗愈以完整生活开始”,完整生活意味着什么?
打个比方,如果生活是个圆,这个圆该如何才是完整的?
当我们从圆心出发,划出一条线段,绕圆心一周,就划出一个圆。
首先我们需要把圆心定住,不能飘来飘去,这意味着我们看见并锚定住了自己生命中的“不变”的、坚守的那一点。
接着我们要让这条线段,在每时每刻保持等长。这意味着我们要以平等心、平常心看待所有经历。如果觉得这件事很美好,另一件事很糟糕;这个人好,那个人坏,那么这个线段就有了长短之差,最终划出的生活之圆也会出现残缺。

04

提升生活的“维度”

现在,我们扩展一下这个比喻,试着从更多的维度审视我们的生活。
讲一个故事——
龙马随唐僧西天取经归来。
白龙马想念家乡,找驴,羊,牛等儿时伙伴玩。
白龙马看到驴子每日拉磨,便对它说:
“我去取经时,我走一步,你也走一步,
只不过我将十万八千里山河走了个来回,
而你在磨房的小圈圈原地踏步了无数遍。”
有的人,“生活之圆”里面很丰富;而有的人却很单调。
那么,如何让生活的内容更加丰富多彩?
我们能想到两个办法——
一是,将从圆点伸出的线段延长。这就是古人所说的:“修身、齐家、治国、平天下”的扩展。从为了自己而生活开始,延展到为了家人、为了国家、乃至为了所有人而生活。
二是,完整地体验了这些之后,最终发现,还有一种“球”的活法。这个球是怎么来的?它来自于生活中提炼到的所有的“活”的状态,并组合在一起。
当你的生活“从圆到球”,就可以称为所谓“维度的提升”了。而我们若能将自己定在这较高的维度上,才能在较低的维度上看见活。
3维是我们的身体所在的物质世界;
4维是我们的心智所在的情绪的世界;
5维是我们的灵魂所在的因果的世界。
我们在地球上体验,3、4、5维都同时存在于我们之内——当你能够掌握情绪,就能够在物质世界活的很好;若你能够看见因果,就自然能够调整心智和情绪的体验。
我们人生中所有经历背后的因果,在我们自身之内,有人称之为“业力”,或者“潜意识”。看清自己的因果,就是随时随地能够“审因、觉果”——知道自己为什么做一件事,并看清结果反馈给自己的事实。
随时随地能够“审因、觉果”——通过世界呈现给你的果,让自己觉知到关于因的真相,从而不断清晰真正的自己,产生真正的智慧。
我们的人生,就是通过这样的过程,不断产生智慧。用智慧穿越这一切,你就一定能看见——你本来就是“活”的。

生活,不仅是生,还有活。

生活,之所以活,

是你那更智慧的自己

在推动着你不断突破现有的境地。

人之所以活在这个宇宙,

有一个很重要的使命:

不断看见自己有多智慧,

直到你的智慧与宇宙平齐,

就真正“离苦得乐”了。

烦恼也是你在宇宙体验中的一部分,

就如同你的左手与右手,

左右手在一起,你就很有力量!

这就是你完成宇宙之旅程的意义。

你最终一定会看见:

你的智慧就是整个宇宙。

丨主讲老师丨

莫非

全能者导师

全息宇宙联合创始人

未来已来,全息宇宙,全能者时代开启。

莫非老师原创系列

灵魂的力量:第七章,学习——永恒体验

灵魂的力量:第六章——正觉,无限觉知

灵魂的力量:第五章——自由,真空妙有

灵魂的力量:第四章——爱,爱动万有

灵魂的力量:第三章——容,真唯识量

灵魂的力量:第二章——信任,创世之力

灵魂的力量:第一章——勇敢,连接游戏

灵魂的力量:序章——七色光与人类缘起

莫非老师现在已经正式开通直播节目
“与莫非喝茶”

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