随着年龄的增长，为什么会越来越焦虑？焦虑的本质是什么呢？

十八点：专注灵魂世界心理成长

随着自己年龄的增长，越来越觉得时间过得好快好快，这种好快感总是能够带给自己对于年龄的焦虑感，其实年龄的大小并不是自己真正焦虑的，真正焦虑的是自己随着年龄的增长还不知道自己喜欢的事业是什么？

人生也就几十年到百年，在这百年中去挖掘自己这一生都很喜欢的事情，这是非常难能可贵的，并且在这样的过程中体验，将能够让自己的灵魂得到一种升华。所以说，所谓的人生艰难，是因为还没有找到让自己心甘情愿去做的一件事。

我问过不少人，目前的工作是自己喜欢的吗？大多数人说，最好不要工作就好，或者还没有找到让自己最开心的一件事去做。就是因为生活的压力，导致自己去为了工作而工作，因为工作了就有薪水报酬了，就可以不用找家里要钱了。

其实在人生的路途中，赚钱的前几年并不是很要紧的，如果能够在这个过程中不断摸索自己喜欢的一件事，并且自己愿意长期去干，而且能够看到未来的希望，那么这将是一件非常有意思的事了。

这其实就像我们在学生时代，总是会去抄写其它同学的答案，或者为了把习题做好而去做，对于这道题的原理和内涵到底是什么，并不是很清楚，只知道要完成任务就好。真正的做题高手，不是为了做题而去做题，而是遇到了一道题自己不会了，就愿意花一个小时，甚至几个小时去进行思考。当思考到一定维度时，人的灵感来了，就顿悟了。相关类型的题目一通百通。

其实就是这样简单的道理，我们很多人都不喜欢，我们的思考维度大部分时间都停留在表面，而没有进行深度思考。为什么不愿意去深度思考呢？因为太痛苦了，人的大脑在思考的那一刻，其实是痛苦的，是排斥的。但是常常去用，用习惯了之后，就会觉得思考是一种享受。

所以回归到最初的话题：随着年龄的增长，自己为什么会越来越焦虑了？是在焦虑年龄吗？是在焦虑自己一事无成吗？是在焦虑自己跟同龄人的差距吗？是在焦虑自己的未来渺茫吗？当这些思考的维度深度剖析之后。发现真正让自己焦虑的是：自己还没有完全认识自己。

为什么说认识自己很重要？当自己的能力只能做一个七品小官，但是硬要直接让自己当一品大官，那么自己能够做得好吗？除非自己天赋异常。大多数都需要岁月的磨砺和经验的积累，才能够达到那种高度。当自己意识到目前的自己是渺小的，是需要有很多路要走的时候，那么整个人就会对自己有一个认识，就会不那么着急，毕竟着急也没有结果。

人在一步一个脚印往前走的过程中，也会在思考，也会在调整，也会在寻求改变。这样的思想斗争越激烈，那么自我的成长性就越好，就会被滋养的更加丰富而富有生命力。

人生的状态就是如此，每一个年龄阶段都有自己需要完成的心理任务，当没有完成怎么办？不要着急，后面的时间还有那么多，一点一滴去完成实现就好。只要最终的目标是到达预期的彼岸，那么过程就看自己如何去承受。

适度的焦虑，会促进自我的成长；因为焦虑情绪出现，就是对自己有一种无掌控感。当掌控感重新回到自我的手上，那么焦虑情绪就会缓解。了解了自身的焦虑本质，随后去寻求解决方法，一切都会好起来。