怎样减肥

​春暖花开，厚重的冬装一脱下，大家纷纷发觉腰上的肉肉多了好多，尤其是那些爱美的女人们，一个个嚷着要减肥啦！

减肥说起来很简单：“管住嘴、迈开腿”，可是做起来却真是难，意志力强的人，确实能轻松管住嘴，但一个不小心就饿出了胃病，那真是得不偿失了，其实呀只要选对了食材，就可以让你吃饱吃好轻松瘦呢！

做早餐，别傻傻只会用面粉了，春天来了试试它，清爽柔软低热量！