小老虎：写在2019年最后一天

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 文/爱吃胡萝卜的小老虎 

时光匆匆，岁月悠悠。

谢天谢地。2019年终于要走了。

人们总是感叹韶华易逝，期盼着时间能过得慢点，慢点，再慢点。然而，与我而言，从未有过那么强烈的渴望：2019赶紧给我滚蛋。

前段时间，自媒体人周玄毅发了一条“纷纷逃离2019”的微博。

一时间，收到了近2万网友的点赞和评论：

我也不知道为什么，今年，我们大部分人似乎都过得不太顺遂。2019年的新闻里，意外难过的报道屡见不鲜，凉山木里火灾，无锡高架倾覆，9岁女童被租客带走……这一桩桩一件件都令人无比心痛。

活了三十多岁，又红又专，根正苗红的我，在这一年里，也有无数次想爆粗口的冲动。但接受的教育告诉我，那是不对的。所以，忍住了。依旧阳光灿烂，照单全收生活给予我的一切。

很多人问：“你是怎么做到的？”

“你经历过生死吗？在生死面前，一切都是小事。活着才最重要”。

就像前段时间令人惋惜的高以翔。谁曾想到，只是简简单单录制一个节目，却永远离开了这个世界。

我们永远无法知道，明天和意外哪个先到。既然如此，那就不要被负面情绪所包围，开开心心过好每一天。也是在这样的机缘下，突然对心理学，尤其是情绪管理和积极心理学产生了兴趣。

但是这一年，娃娃还小，工作也比较忙，相比前两年，阅读的时间少了很多。熬着瞌睡只看了十本，小说之类基本没看。阅读的书单比较单一。

毕淑敏.《毕淑敏心理咨询手记》《心灵七游戏》《你要学着自己强大》

克里希那南达.《拥抱你的内在小孩》

王羽暄.《情绪排毒》

碧嘉·班奈特.《情绪瑜伽》

王滟明.《在哈佛听积极心理学》

俞敏洪.《我曾走在崩溃的边缘》

巴塞尔.《身体从未忘记》

莫提默.《如何阅读一本书》

其实上大学的时候，也上过不少心理学的课程，只是当时应付考试拿学分，并没有认真学习。看完这几本书，的确觉得自己是该系统学习一下，尤其是怎样让喜爱的瑜伽与情绪疏导结合起来，助人自助，还是很有必要的。

2019年，除了这些，生活中最大的收获，就是小娃娃一天一天的在长大。慢慢学会了走路、讲话，开始有了自己的想法和情绪。每天陪伴他的生活，累并快乐着。

除此之前，最得感谢我的爸爸和妈妈。从小，爸妈对我的约束很少，让我很自由地长大。现在，他们依旧是我强大的依靠，不仅辛苦的帮我带孩子，解决我的后顾之忧，更是在经济和情感上给予支持。

无论我历经着什么，只要回头一看，他们在，我就很安心。感谢爸妈，感谢2019，感谢正在强大的我。

至于2020年的新年愿望，我希望生活归于平静，家人健康平安，小娃娃能睡个整夜觉，让我更有时间和精力去做自己喜爱的事情，比如阅读，比如瑜伽，比如思考。

哈哈，各位，新年快乐！一切都会好起来的。

作者简介

爱吃胡萝卜的小老虎，安徽合肥人。爱好读书，写文和瑜伽的一个双鱼座大龄女青年。

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