李氏砭法｜刮痧解决急性脚踝扭伤

她从中午11点半开始自己动手，脚踝肿的地方不能碰，附近先刮刮，然后对侧手腕对应处找痛点刮，再脚踝肿痛处循经络刮，肿起来的地方家人给她打磨了一个多小时，肿消了一部分。

自己和家人处理到下午四点多又联系我，还是要来找我刮痧，目前脚踝肿痛，但没开始时候那么剧痛，左脚跟原来碰到沙发都疼，现在脚跟可以靠着沙发了，脚还不能着地，走路只能单腿蹦。

我下午场结束到家，她家人陪着她已经在等我了。停车处离开我家有段路，单腿从停车处蹦跶到我家门口，不容易。

我看了一下她的脚，她们自己把脚踝那一片刮得挺厉害了，那块我就不刮了，再刮她也受不了，咱从其他地方入手。

 脚踝扭伤刮痧思路：

1.左心包经、右尺泽穴导引气血下行；双侧后溪穴刮好，能镇痛。

2.对侧手腕的对应处找痛点刮痧；健侧的脚踝附近找痛点刮痧。

3.健侧和患侧的腿上解穴一片刮痧。

4.患侧看看伤的是哪几条经络，循经络扩大范围找痛点（因为扭伤时的力可能沿着经络往上传导到大腿处）。重点刮经络上的痛点，情况不减轻则从大腿沿着经络往脚趾头方向刮痧；患处肿痛鼓包用虎符铜砭平磨，出黑痧则效果更佳。

5.上述方案处理完后，若患处肿痛还比较明显，在肿的附近穴位避开血管用针点刺放痧，点刺后可拔罐拔出淤血。（痛来自于压力，压力释放掉就没那么痛了，所以李氏砭法一直强调用铜砭刮到指尖拉出，就是把多余的气从指尖导出去。）

以上每完成一步，让扭伤者活动一下患侧看看情况，各人扭伤情况不同，酌情进行下一步，不是每个脚扭伤都必须完成上面五项的。

附解穴的定位图。咱们不必用针灸，解穴用李氏砭法刮痧效果很好，并且还能通过刮痧把解穴附近的淤血引邪出表。

这个脚踝扭伤处理起来不简单，傍晚六点出头处理到夜里九点 。刮完手腕后痛感减轻，刮完健侧脚踝附近痛感进一步减轻，刮完解穴附近可以站立走几步路了；刮完患侧伤到的腿部胃经、胆经、膀胱经，可以走路并自己觉得整体很大好转；患处丘墟穴、申脉穴、昆仑穴、外踝尖皮肤肿胀呈深紫色，三棱针点刺后上气罐拔罐，出了点淤血后走路比之前更轻松了。

来的时候单腿蹦跶，蹦跶两步歇一歇，回去的时候自己走回汽车上了。她自己很满意：“本来这个没十天半个月好不了，现在看来明天可以上班了。”

后记： 刮完后我查了查脚踝扭伤用穴资料，下次遇到脚踝扭伤的刮痧可以加上攒竹穴。《针灸大成》在论及攒竹主治范围时基本是眼睛问题、头面部问题，并无攒竹治疗急慢性踝关节扭伤之记载。攒竹穴属足太阳膀胱经，《灵枢·经脉》：“膀胱足太阳之脉---是动则病---是为踝厥。是主筋所生病者---。”

所以，根据“经脉所过，主治所及”和《灵枢·终始》“病在上者，下取之。病在下者，高取之”的治则，脚踝急慢性扭伤可以加上攒竹穴，临床上有医生应用过单穴治疗，有不错效果。

作者简介：尤君华，道生李氏砭法虎符铜砭刮痧班多期助教。