你是上热下寒体质吗？一文带你识别上热下寒体质，建议收藏

发现自己的体质差，有某些健康问题出现，应该高度重视，通过身体正确的调节来保持体质正常，否则出现健康问题又有坏习惯影响健康，想要生活质量提高，延长寿命就很难。那些属于上热下寒体质的人身体会有明显的特征，需要察觉到异样之后正确调节，才能让健康靠近。

属于上热下寒体质的人哪些特征明显呢？

1、口腔有溃疡

上热下寒体质的人以腰部为分界线，上半部分容易出现热症，而下半部分会出现寒症。如果发现腰部以上很多的部位容易出现溃疡，或者有疼痛感，很可能就是上热下寒的特征。那些经常口腔溃疡，牙龈肿痛的人需要尽早调节，否则口腔健康环境无法保持，加上情绪变化，经常咳嗽，上半身容易发热，都可能会带来影响。在正确调节之后体质恢复正常，热症才会改善。

2、下肢冰冷

属于上热下寒体质的人从腰部以下会有寒冷的特征，到了夏季天气变化，温度升高，依然无法保持双脚温暖状态，有这种情况出现代表体质异常，属于上热下寒的特征。触摸下肢时会感觉到有冰凉感，需要通过药物调理及良好生活习惯的养成来促进健康，才能保持阴阳平衡让身体特殊症状改善。

3、头晕且发热

很多人的身体上半部分出现了热象，但是没有及时调节，可能会让患者头晕，头痛。没有过度劳累或者睡眠时间不充足等情况，但是经常头部眩晕，感觉到疲劳乏力，甚至有发热情况，同时还头痛，这种情况需要积极调节，通过疏肝理气，改善心肾不济来缓解，否则头晕头痛等情况会持续。

4、排便或者排尿异常

属于上热下寒体质的人会出现排尿，排便异常情况，如果总是尿频尿急，无法排尿规律或者经常大便不成形，说明属于上热下寒的体质。在身体无法保持平衡状态时下半身出现寒症，身体无法正常消化，肾脏又功能降低，通常会通过排尿或者排便特殊表现发出警告，需要及时察觉并正确调理，才能让不良症状缓解。

通过以上内容了解发现，上热下寒体质的人身体会发出信号，以上这些特征较为明显，无论是哪一种情况出现都应该尽早察觉并采取改善措施，在身体调节得当，恢复健康后轻松，否则疾病越发严重，其他重要的器官也受到牵连。