【步骤图】陈允斌三款祛湿茶的做法

湿气重的人越来越多，已经成为现代人的一大健康问题！随着社会发展，人的生活习惯改变，湿气的特点出现了变化，古代中医认为沿江、靠海的地区人容易湿气重，南方人多湿热，北方人多寒湿，而西北人因为气候干燥，很少有湿气。而现在，不分东南西北，都是夏天吹空调，冬天吃西瓜，生冷油腻吃得多，运动出汗基本无，北方人也多湿热，南方人也多寒湿，西北部人的湿气也重了起来！ 湿气是因为环境湿度大，外感湿邪，或者因为饮食不节，湿气内生而产生的，湿气的特点是“湿气黏着，如油入面”，所以中医有“千寒易去，一湿难除”之语。而且湿气入体不会单兵作战，遇到“热邪”，就成为“湿热”；遇到”寒邪“，就成为“寒湿”；湿气凝聚而生痰，就成了“痰湿” 记录分享一下