印度90岁瑜伽大师，声称77年不吃不喝，直到被人偷偷装了监控

不知道从什么时候开始，瑜伽渐渐走入了我们的生活，甚至成为了我们生活中必不可少的一部分。瑜伽的作用有很多，很多女明星都将它作为一种减肥的有效方法，娱乐圈里的瑜伽高手也不在少数，刘涛，章子怡，王子文等都是瑜伽运动的忠实爱好者。在印度，有一名90岁的老人，声称自己已经77年没有吃东西和喝水，仅仅靠练习瑜伽活了下来，刚开始大家都觉得非常神奇，直到有一次监控偷偷拍下了全过程，真相才浮出了水面。

这名90岁的瑜伽老人叫杰尼，他表示瑜伽不仅让他有了一个好的身体，还让他不用依靠水喝食物就能活下来，听到这样的话以后，当地的人都开始流传起来这个关于瑜伽的传说，一些人甚至想到效仿这样的生活方式。不过为了验证真相，当地有关部门对他进行了为期10天的观察，想知道他说的话到底是不是真的。

刚开始几天，大家并没有发现杰尼有什么异样，很多人都觉得这只是还没有到达极限，等到了第10天以后，杰尼从房间里走了出来，依然像没事的一样。可是正当他极力宣传自己这样健康的方式时，事先偷偷装好的监控，已经拍下了他存活下来的原因。原来，杰尼早就偷偷在自己的衣服内装好了食物和水，一旦抓住没人观察的时间，他就偷偷往嘴里塞食物和喝水，这才导致他看上去一点事也没有。

瑜伽的好处

1、消除压力和疲劳

站立或长期坐着的人，或因工作或生活压力长期处于精神紧张状态的人，比一般人更容易感到疲倦或疲劳，呼吸异常。瑜伽通过有意识的呼吸来排除身体的紧张和疲劳。

2、让人们感到和平与安宁

瑜伽是消除压力的一个好方法。每天做瑜伽会让你平静，并帮助你保持乐观和理性，这样你就可以更好地处理很多问题。

3、塑造完美的身体形态

通过瑜伽体位法和持续锻炼，可以使你的身体得到显著的改变：健美胸部，增加腿筋弹性，减少大腿和小腿脂肪。