掌门人专栏：阴阳八卦掌实战风格特点

本文出自田克延老师系列著作当中的《阴阳八卦掌-虎形掌》，今后将不定期推出掌门人田克延老师专业文章连载，敬请关注。

意如令旗行如风  动似八形糅其中

三角八方雕旋势  拧旋坐顶洒脱行

攻防合一侧身进  术变续动腰轴立

虚实动静内外依  柔刚收放依相济

阴阳八卦掌实战风格特点

阴阳八卦掌实战风格特点用下列八句话简述：

意如令旗行如风  动似八形糅其中

三角八方雕旋势  拧旋坐顶洒脱行

攻防合一侧身进  术变续动腰轴立

虚实动静内外依  柔刚收放依相济

1．意如令旗行如风

以意领神，动作要快。

快，需要灵敏的反应、身体动作的协调、无形发力的技术能力及爆发力的支撑。

2．动似八形糅其中

武术没有绝招，绝是相对而言。

实战需要变化，变化需要八形不同招术的糅合。

3．三角八方雕旋势

“三角八方”是指招法运用的范围与步法行走的路线及攻防合一的步法特点。“雕旋势”是指在实战中闪展腾挪的劲势及圆旋之动。

4．拧旋坐顶洒脱行

“拧旋”是指身体的旋动；“坐顶”是指身体由下向上的起动。

阴阳八卦掌中的“坐顶”是由下向上往前的起动。

“拧旋坐顶”是指身体的拧旋与坐顶同时动作。

“洒脱行”是指身体中心随步而移，自然流畅，有圆旋律动之美。

5．攻防合一侧身进

“攻防合一”是指攻即是防，防即是攻，攻防一体。

“侧身进”是指侧身与对方接触的攻防要领，要有拧腰滚背的旋进之动，动则使对方身体失中。

6．术变续动腰轴立

招术的变化不能停顿，且须注意，要以腰为轴，身体中心不失。

7．虚实动静内外依

在招术的运用中，体现出招术运用时，虚与实的互变、招术使用的节奏及气血之行与外行的高度协调。

8．柔刚收放依相济

招术的运用要“刚中有柔,柔中有刚”。同样，招术的运用也需要收与放、松与紧的互依。

招术、速度、力量三大要素，在实战中缺一不可。招术的练习需要以正确的态度去获取，速度、力量也需要以科学的思维去锻炼。

武术爱好者通过由浅入深的练习方式，从中体悟阴阳八卦掌刚柔相济、洒脱飘逸的圆旋之美，感受招术运用的乐趣，享受武术运动的快乐。

以下为阴阳八卦掌实战特点视频演示：

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