肝气郁的人，趁着春天去户外做这个简单的动作，身心舒爽！

俗话说心肝宝贝，为什么叫宝贝，因为一是很重要，重要的东西才能称为宝贝。二是很娇嫩，容易受伤，所以需要精心呵护。人的心情、心态变化得很快，想要一个稳定的好心态并不容易，一不小心，就会气急、气郁，这和心肝大相关。

现在人多半是压抑的，有些人程度轻，有些人比较严重，不开心、抑郁、情绪低落，这些情况，用中医的角度来描述，就是肝气不舒、肝气郁结。虽然并不只是肝的问题，但从肝这里入手去解决，是一个缓解的思路。吃逍遥丸是一个选择，但有些人效果好，有些人效果不好。所以，我们不要总是盯着吃，还可以有其他的方式，我们可以借用大自然的力量。