周末聚餐大人孩子都爱吃的12道家常菜,美味营养,解馋下饭
黄豆鸡脚
食材:鸡脚15只、黄豆60克、大蒜2瓣、提前炒好的糖色3小勺、葱3小棵、姜5片、花椒1小撮、盐3小勺、桂皮2段、食用油适量、红烧酱油3大勺、酱豆腐1块、水适量、
做法
1、黄豆提前用温水浸泡半小时,葱白切段,剩下切葱花,姜切片
2、鸡脚洗净用开水煮熟后捞出,放凉水冲洗后浸泡10分钟,捞出
3、锅内烧热油,倒入大料和花椒炒香,倒入鸡脚翻炒几下
4、倒入提前炒好的糖色快速翻炒至上色均匀
5、然后将所有鸡脚倒入高压锅
6、加入和鸡脚水平的水,和所有调料
7、盖锅炖煮30分钟,高压锅放气释放压力,起锅盖,将鸡脚捞出装盘
8、将高压锅里剩下的汤汁倒入另外干净的锅中,开小火倒入泡好的黄豆,炖15分钟,汤汁粘稠,黄豆绵软就可以了
油渣炒菜心
食材:油菜、猪油渣、蒜子3颗、盐适量、鸡粉;
做法
1.油菜心洗净掰成小段,蒜子拍扁后切碎待用;
2.锅子烧热,放少许植物油,别放多了,待会还要放油渣的哈;
3.放入蒜子碎和猪油渣,在锅中炒两下,放入油菜心,小半勺盐;
4.翻炒均匀后,放入鸡粉,翻炒几下,放入一碗底的水,继续翻炒几下,就可以了
香油黄瓜
食材:黄瓜、生抽、盐、白糖、醋、干辣椒、蒜末、姜末、香油、食用油
步骤1,黄瓜洗净,用刮皮器刮成片状。步骤2,卷成卷儿摆盘。
步骤3,卷成卷儿摆盘。
步骤4,蒜姜切末,干辣椒洗净剪成小段。
步骤5调拌汁。碗中加入生抽,盐,糖,香油,醋调成汁。
步骤6,将蒜末,姜末,干辣椒段摆在黄瓜上;
步骤7,锅中放适量的油,烧热后,用勺子撒在上面。这时就是响油了。
宫保肉丁
食材:梅花肉300克、熟花生仁80克、油50毫升、生抽30毫升、干辣椒4个、小葱5克、蒜头5克、鲜酱油30毫升、香醋15毫升、白糖2汤匙、鸡精2克、花椒3克、老抽5毫升、料酒20毫升、生粉2汤匙
做法:1.小葱葱白和葱叶分别切开,蒜去皮拍碎,干辣椒洗净后剪段,准备花椒;
2.猪梅花肉切丁后用料酒、生抽、生粉抓匀腌制2小时,准备熟花生仁;
3.准备调料汁:30毫升鲜酱油,30毫升清水,5毫升老抽,15毫升香醋,2汤匙白糖,2克鸡精拌匀;
4.热锅倒入油,油温5分热把上浆的肉丁捞起下锅过油至全部变色后捞起;
5.锅内留30毫升油倒入葱白、干辣椒、花椒、蒜爆香;
6.再把肉丁回锅煸炒均匀,倒入调料汁烧至片刻;
7.把花生仁倒入翻炒均匀后熄火出锅;
香炸猪蹄
食材明细:猪爪1000克、生抽60克、老抽20克、料酒30克、冰糖15克、生姜片10克、八角3颗、干辣椒2个、白芝麻适量、香菜适量、孜然粉适量、油适量
做法:1 猪蹄洗净后用清水泡4小时后洗净捞起
2 准备调料
3 先把猪蹄冷水下锅焯水后捞起洗净
4 锅烧热倒入猪肚煸炒出香味后倒入料酒
5 加入生抽和老抽
6 加入开水,水量要浸没食材,再把调料加入
7 盖上大火烧开后转小火烧至酥软转大火收汁后捞起
8 准备白芝麻,孜然粉和香菜碎
9 空气炸锅预热后刷上一层油
10 把猪蹄均匀的加入撒上白芝麻,孜然粉和香菜碎
11 180度先炸10分钟
12 取出再撒一些孜然粉继续炸5分钟即可
竹笋炒四季豆
材料:冬笋、150克 四季豆、15克 红椒、各少许 姜片、蒜末、葱段、各适量 料酒、盐、味精、水淀粉
做法:1 、将洗净的冬笋切条。
2、 四季豆切段。
3、 红椒切成片。
4、 油锅烧热后倒入四季豆,滑炒1分钟。
5、 用漏勺捞出,沥干油备用。
6 锅底留油,倒入蒜末、姜片、葱段炒香。
7 、倒入冬笋炒匀。
8 四季豆和红椒。
9 倒少许清水,淋入料酒。
10、 加盐、味精炒入味。
11、 加水淀粉勾芡,炒匀。
12 、盛入盘中即可。
青椒牛肉(新手快速炒法)
食材调味料的准备:牛肉,生姜,西红柿,小尖椒。
烹饪做法:
1、牛肉切片,牛肉放姜、料酒、腌制好(你放什么腌制都可以 就是先不要放盐),青椒拍一下切段 西红柿切丁。
3、热锅下油,倒入牛肉快炒稍微变色后捞出备用。
4、重开锅,倒入青椒翻炒出味后 ,下西红柿(喜欢吃软的可以炒久一点),牛肉下锅翻炒,差不多熟了 放盐和酱油调味,出锅即可。
红油金针菇肥
食材:肥牛卷250g、金针菇200g、油适量 、蒜末适量、葱花适量、红油豆瓣酱适量、鸡精适量
做法:
1.金针菇去根后洗净,准备蒜末,葱花和豆瓣酱。
2.锅内水开后倒入肥牛汤变色后马上捞起冲洗干净。
3.热锅温油爆香蒜末后熄火加入红油豆瓣酱爆出红油。
4.加入开水后开大火煮开,加入金针菇煮开,倒入肥牛卷。
5.加入鸡精煮开后熄火出锅。
6.撒上葱花上桌。
生拌萝卜丝
制作:
1.把红皮萝卜切成细丝,放清水盆里漂至脆爽(同时也是为去除辛辣味),捞出来装盘后,撒上香菜节和小米椒圈。
2.将调好的复合酱香味汁装入玻璃杯里,与萝卜丝一同上桌,由服务员当着客人面浇在盘中萝卜丝上,拌匀即可食用。
煳辣金钱爪
原料:
去骨熟鸡爪100克、蒜泥20克、小葱节5克、辣鲜露、美极鲜酱油、生抽、味精、煳辣油各适量
制作:
1、把去骨熟鸡爪纳盆后,加入蒜泥和小葱节,调入辣鲜露、美极鲜酱油、生抽、味精和煳辣油,拌匀装盘即成。
鲜菇汤
材料:鲜香菇、金针菇、柳松菇、蘑菇、杏鲍菇、青花菜、蔬菜高汤、盐
做法:
1、鲜香菇和金针菇去蒂,洗净沥干,鲜香菇切片。柳松菇和杏鲍菇洗净沥干,撕成长条。
2、蘑菇洗净沥干,对半切开。青花椰菜入沸水焯烫至翠绿色,过冰水,捞出沥干。
3、蔬菜高汤倒入锅中,放入所菇类,大火煮开,改小火煮10分钟,加入青花椰菜,盐调味即可。
糖醋鱼丝
食材:草鱼1000克、大葱15克,姜10克,淀粉(玉米)30克,盐10克,味精2克,白砂糖5克,色拉油100克
做法:
1、将鲜鱼洗净,斩下鱼头、鱼尾,取其净肉切成丝;
2、鱼肉丝码上盐、味精、水豆粉;
3、大葱洗净切丝;
4、生菜洗净,摆放盘中;
5、糖、醋、盐、味精、水豆粉、鲜汤对成滋汁;
6、锅置旺火上,下油烧至三四成热时,下鱼丝拉熟;
7、复下鱼头、鱼尾炸熟摆放于盘两头;
8、锅留底油,下姜丝、鱼丝,烹入滋汁,乐于盘中,葱丝放上即可。