七道地方风味菜2

江泥鳅的春天

此菜选用江泥鳅为主料,加鱼籽、白萝卜同煮出香,然后用高压锅压至熟透,成菜汤醇味厚,软烂鲜美。春季正是盛产鱼籽的时节,将其与泥鳅、萝卜等搭配成菜,边角料得以充分利用,而且能起到提鲜、出香的作用,可谓一举两得。走菜时带一盘秧草上桌同煮,为成菜增添一抹清香。

原料:

江泥鳅12条(共约400克),新鲜鲫鱼籽100克,白萝卜200克,秧草100克。

调料:

蒜子15克,姜片10克,小葱8克,干辣椒3克,鲜红椒2片,料酒5克,盐、东古一品鲜酱油各3克,白糖、蚝油、香醋、老抽各2克。

制作:

1、江泥鳅宰杀治净,冲去血水后,下入五成热油中拉一下,捞出控油。

2、新鲜鲫鱼籽去除表面油脂,洗净待用。

3、白萝卜洗净去皮,改刀成长4厘米、手指粗细的条。

4、锅入底油烧至四成热,下蒜子、姜片、小葱、干辣椒煸炒出香,下入拉过油的泥鳅翻炒均匀,冲入高汤1200克,下入白萝卜条、鲫鱼籽,加盐、白糖、料酒、东古一品鲜酱油、老抽、蚝油、香醋调味,大火烧5分钟至汤汁浓稠,起锅倒入小高压锅中,上汽高压5分钟即可,带秧草(即草头,提前择洗干净后装盘)、卡式炉一同上桌,打开高压锅盖子后,将秧草下入锅中,开火稍煮即可食用。

脆爽宝塔菜

宝塔菜花造型奇特,将其制成泡椒味,口感脆爽。

原料:

宝塔菜花280克、泡野山椒(带泡椒水) 100克、盐10克、味粉10克、冰糖10克、白醋10毫升

制作:

1. 将宝塔菜花洗净,顺着菜花的纹理改刀成大小一致的块,入锅焯熟,捞出沥干水分,冷却备用。

2.取泡菜坛,放入冷却后的宝塔菜花,加入泡野山椒、冰糖、白醋、盐和味粉,再加入适量清水没过宝塔菜花,在阴凉处放置8~12小时,待其入味即可摆盘,点缀鲜花、萝卜片和小番茄即成。

泰汁煎金枪鱼

制作:

1.把大块的净金枪鱼放盆里,加适量的柠檬汁、胡椒粉和白葡萄酒先腌1小时待用。

2.把新鲜的百里香碎、迷迭香碎、粗盐和黑椒碎混匀,然后抹在金枪鱼肉上面,等放入平底锅煎至刚熟时,铲出来切成厚片装盘,待逐片挤上一点芥末膏并稍加点缀后,淋适量的泰式酸辣汁便好。

辣炝马齿苋

原料:

时令新鲜马齿苋200克、干红辣椒节15克、蒜茸10克、生抽5毫升、香油15毫升、白糖4克、盐1克

制作:

1.把马齿苋摘去老根茎洗净,滚水氽过冲凉沥干后纳盆,调入生抽、白糖、盐拌匀后装盘。

2.放上干红辣椒节、蒜茸,淋上烧热的香油即成。

拿破仑鲜虾有机时蔬

制作:

1.去掉基围虾的壳,再投入沸水锅汆至刚熟,然后捞入冰水里浸凉备用。

2.另把黄椒、红椒、生菜、紫甘蓝和洋葱切成丝,然后放纯净水里浸泡一会儿。

3.把白糖和纯净水放入小号不锈钢盆,用电磁炉加热到168℃,稍晾便拔丝制成圆柱形的糖网圈。

4.往锅里放300毫升纯净水和30毫升家乐拿破仑风味汁,烧开后滤去渣,另外加入沙拉酱30克、鲜柠檬汁3毫升和蜂蜜8克,待加入薄荷叶1片(烤干打成粉)搅匀后,即成拿破仑沙拉汁。

5.把糖网圈竖在盘里,另把沥水后的基围虾和时蔬丝放进去,稍加点缀后,再跟拿破仑沙拉汁上桌。

特点:鲜虾爽脆甘甜,与多种有机蔬菜搭配成菜,营养更加均衡。

红焖鸡盒子

鸡胗去腥新武器:黄姜汁

鸡胗最常见的做法是爆炒或卤制,而这道菜却将其与鹌鹑蛋搭配红焖,鸡胗筋道中透着油润,鹌鹑蛋由里到外非常入味。另外,在焖制时加入了自制的黄姜汁,不仅很好地去掉了鸡胗的腥味,还让菜品带上一股鲜姜的热辣风味。此菜目前单店日销量达30份。

制作:

1、鲜鸡胗3000克洗净切块,加适量料酒、葱、姜拌匀去腥,然后入沸水焯透,捞出备用;鹌鹑蛋1000放入水中煮熟,捞出去皮备用。

2、锅入底油烧至五成热,下入姜片、葱段各40克、花椒粒10克爆香,放入鸡胗小火炒干水汽,放麻辣酱120克(做法见“恋摊麻辣鱼尾”)炒出香味,添入六月鲜红烧酱油60克炒至鸡胗上色,放鹌鹑蛋,加黄姜汁200克,再倒入清水浸没原料,大火烧开撇去浮沫,调入适量味精、鸡粉,中火烧20分钟,关火晾凉,连汤带料倒入保鲜盒。

走菜流程:舀出鸡胗300克、鹌鹑蛋100克,加原汤200克一同入锅,大火回热后盛入碗中,点缀香菜叶即可走菜。

黄姜汁制作:小黄姜1000克(产于四川省眉山市仁寿县,切面呈现纯黄色,味道辛辣、姜香浓郁)、芹菜、青椒段各300克、鲜沙姜250克洗净切碎,放入搅拌机加纯净水1500克打成汁,滤渣后加野山椒汁350克、蒜香粉80克、辣椒粉50克、花椒粉30克、盐25克、小茴香粉、白胡椒面各20克搅匀即成。

泡椒花仁

生花仁做凉菜方法较多,醋泡、鲜椒拌制均可。这里选用自制的泡椒来拌制,酸辣可口,是一道适合春夏季节的开胃凉菜。值得一提的是菜中的泡椒,选用成都远郊邛崃山区肉厚的似红非红的二荆条辣椒来泡制,哪怕是泡制一年以上,其口感都很脆爽。

原料:

红皮生花仁150克、自泡二荆条辣椒80克、小葱弹子10克、泡椒水、盐、保宁醋各适量

制作:

1.将生花仁用清水泡发后,一一剥去外表红皮待用。自泡二荆条辣椒切成小节。

2.把生花仁纳盆,加入盐、保宁醋拌匀后,再加入泡椒节、泡椒水和小葱弹子稍拌,装盘即成。

说明:此菜调料和制法都非常简单,操作过程也不复杂,关键在于原料要选好,花生须自剥的(不用市场的袋装成品),其生香味才浓。

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