很多老年人都有血栓，高血脂。今天，我来为您推荐海带绿豆汤，天天喝，包你赶走血脂血栓。
海带150克，绿豆150克，红糖150克。将海带浸泡，洗净，切块，绿豆淘洗净，共煮至豆烂，用红糖调服。每日二次，可连续食用。
海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤的作用。绿豆含有蛋白质主要为球蛋白，有降血脂、降胆固醇等作用。
红糖含有叶酸，可以刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
有血栓高血脂的朋友一定要做到低脂肪，低盐低油，不要吃太饱，多吃水果蔬菜，少吃肉。这些富贵病大多是吃出来的，完全可以吃回去。制作方法：海带150克，绿豆150克，红糖150克。将海带浸泡，洗净，切块，绿豆淘洗净，共煮至豆烂，用红糖调服。每日二次，可连续食用。能清热，养血。改善高血脂、高血压等问题！
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。
绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸；在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分,降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的作用！
