妈妈50岁头发仍然乌黑亮丽，就因为常吃它，染发剂都省了

妈妈是个注重养生的人，平时就会特别吃一些能乌黑头发的食物，比如芋头，所以现在才没有长白头发。芋头是一种碱性食物，能中和体内的酸性物质，调节酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用。妈妈就是因为平常经常吃芋头，所以头发才如此乌黑的，染发剂都省了。

各位叔叔阿姨平时也可以多吃一些芋头，可以乌黑头发哦。今天分享大家一个芋头蒸排骨的做法，好吃不上火，最适合夏天吃了，还能免受油烟之苦，大家赶快试试吧。妈妈50岁头发仍然乌黑亮丽，就因为常吃它，染发剂都省了。

【芋头蒸排骨】

食材：芋头、排骨、葱姜蒜、料酒、食盐、白糖、生抽、蚝油、玉米淀粉。做法步骤：

第一步：排骨剁成合适的小块，然后用淀粉抓洗一会，最后用清水冲洗干净，控干水分，这样比较容易去掉排骨的血水；葱姜蒜切末。

第二步：排骨中放入姜蒜末、料酒、生抽、蚝油、食盐、白糖和玉米淀粉，充分的抓匀，然后放到冰箱冷藏腌制2个小时以上。

第三步：芋头去皮洗净，去皮的时候记得戴上一次性手套，然后把芋头切成滚刀块摆放到盘子里。

第四步：然后把腌制好的排骨放到芋头上面，蒸锅中烧开水，水开之后上锅蒸，中火蒸40分钟左右即可。