站桩几个月，皮肤病好了，体力增加了，白发变黑、新发再生……

常见的的运动练完后人会累，因为消耗了太多的气血，大成拳站桩刚好相反，站桩时酸、痛、胀、麻等一齐上阵，但站完桩神清气爽，这是养人的运动。

大成拳站桩是把人带回正确的轨道，以正纠偏，正气存内，邪不可干。

大成拳站桩讲究中正平衡、紧而不僵、松而不懈，从而使筋骨皮肉、脏腑经络、精神意志得以调整，达到形正心安、松静柔和的状态，身心的偏差就会消失。

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站桩几个月会有什么变化？

站桩的神奇远远超过你的想象！

这名学员站桩前有严重的皮肤病，站桩三个月，同时喝中药调理，目前皮肤病已经基本消失。

这名学员跟施老师学站桩四个多月，五一期间去泰山游玩了四天，体力消耗很大，回到家后睡一晚就恢复如初，在以前需要好几天才能缓过来。与此同时，脸色好了，色斑淡了，胃口大开，睡眠质量也有明显改善。

自从站桩后，一年多没吃感冒药了，偶尔鼻子不通气，站会桩就恢复正常了。站桩不仅可以治感冒，还可以使白发变黑，再生新发。

站桩，先知道，然后去行道，以身证道，才能悟道。

功夫不到终是迷，一处不到一处迷。

一层功夫一层理，站桩要少想多练，唯有练、坚持不懈地练才是捷径。