极简护肤：你的皮肤需要断舍离

每天一本书day262

极简护肤：你的皮肤需要断舍离

这本书很简单，废话很多，当然干货也很多，需要读者有一定的辨别度。今天的阅读有些明白为什么有的人可以快速刷本书，因为他们对书中的知识点大部分都掌握了。就像我今天阅读这本书，我对护肤知识已经很懂了，读它就相当于强化自己的知识点，所以看到目录就知道自己需要阅读哪一章，看到标题就知道大概的内容。

八万字的书，1h14min读完。很简单的一本书，希望自己快速成长，以后读书都能像今天一样轻松。

简单整理一下干货，每天晚上在用洗面奶之前还要用冷榨萃取的纯植物油“卸妆”，这里卸妆是指忙碌一天脸上的脏东西，不仅仅是化妆品，之后才是氨基酸洗面奶的清洁，然后基础的补水，用蒸馏水、植物纯露。大道至简，用这些已经能保证皮肤的正常护理了。

当然皮肤和人的肌肉也一样需要“锻炼”，也要适当的什么都不用，靠皮肤自己的新陈代谢，也就是说让皮肤自己独立的去清洁、保养。一定要相信皮肤强大的自我修复能力。