这4个小技巧，让时间真正属于你

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文/张小桃

微信：2745785547

前天和朋友聊天，她说每天下班刷刷短视频和朋友圈，洗刷完毕想看书已经快11点了，每天效率低得惊人，内心经常充满了焦虑。

时间不够用，很多人都有同感。

有人说，时间没法管理，真正需要管理的是自己的习惯和行为，我很赞同。

我曾搜集了并践行了一些时间管理的小方法，分享给大家。

01

记录时间开销

用Excel表格，安排详尽的时间计划表，比如我某天上午的时间开销：

7:30-8:00：学习法语

8:05-8:35：看《财务自由之路》第11章

8:40-10:00：完成一篇2000字文章初稿

10:05-10:45：陪小朋友背诗和读书

10:50-11:00：【天天定投记】日更数据整理

每天列出这样的表格后，每完成一项，记录实际时间开销。

起初，每次能按时完成的概率非常小，因为思路总是被各种杂事打断。

后来，我想起曾听说过一种思维，叫【交卷思维】，就是拿到一项任务，就当在进行一场考试，铃声响起前要按时完成。

按照这种思路进行调整一段时间后，我发觉自己的效率明显提高。

02

吃青蛙法

曾看到一个时间管理方法，把每天的任务都当作青蛙，按照难易和轻重程度排序，先用奇妙清单之类的app列成：To do list，然后集中精力先“吃掉”最难最重要的任务，别的也便迎刃而解。

比如，我每天最重要的任务，是写文章，需要搜集素材，确定主题等，也是最大的一只青蛙，我应当在上午精力最旺盛的时候去处理。

完成这件事情，一天都会轻松自在。

03

凡事提前完成

这个方法估计99%的地球人都知道，但是80%的人都被拖延症困住了，以至于习惯到了截止时间前，才开始行动。

我曾经在开办吸引力法则实践营的同时，也参加别的打卡课程。

打卡任务其实并不难，每天花不到半小时就能完成，但是我总是习惯性拖延到最后一刻。

结果，只能勉强保证按时完成，但内容和质量却差强人意。

后来，每天一接到任务后我就立即行动，听完课马上完成打卡，发现时间变得宽松多了。

今年元旦开始，我们开了一个基金定投的公众号【天天定投记】，每天记录我们基金账户上的投资金额和盈亏变动。

这虽然是一件很简单的事情，但是我们的flag是：工作日上午11:11准时更新。

这些数据只能等每个交易日晚上才能出炉，不能像公号文能提前准备，确实很考验人。

有天，我突发灵感，虽然每天的数据不能提早准备，但我们可以先把内容框架搭好，这样每天数据一出来，直接更新就好了。

目前，除了更新定投数据，我们还每天发布一篇理财干货，这些内容主要是我的小伙伴贡献的，在此谢谢她。

不追着截止时间跑，是自律人生的最基本素养。

04

重视碎片时间

每天，我们有很多碎片时间，上下班路上，等人，等车。

这些时间，如果刷刷朋友圈，看看视频，浏览一下网页，很快就溜走了。

我以前习惯攒一些干货或文章，趁碎片时间去阅读，后来发现这些东西营养价值并不高，不如把这些时间用来做更有价值的事情。

比如，记录写作素材和灵感，正在做的某些事情的思考，未来的行动计划，复盘某项工作等。

日积月累，我发现记事本里多出了很多灵感和内容，重新翻阅时，又可以迸发出很多新的思路，让自己的定位和规划更加清晰。

当然，还有其他的一些常用的方法，比如“番茄钟”，“一次只做一件最重要的事情”等都很不错，我们可以根据实际情况，选择适合自己的方式。

最重要的是，知道从来不等于做到。只有实践起来，你才能看到自己改变的步伐。

作者简介：张小桃（Grace），十点读书签约作者，吸引力法则实践者，理财爱好者。现居北美最浪漫的城市蒙特利尔，学习法语，专注于写作和社群运营。公号ID：M2745785547。著有新书《邂逅心想事成的人生》，当当网热销中。