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【每日跑步歌单】

星空合集：Night Work  Chillstep Music Mix

适合跑步：轻松慢跑，步频170以上

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【每日跑步思考】

莎士比亚：一个人思虑太多，就会失却做人的乐趣。

有时候思虑太多，就是多虑了。总以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。

过多的思虑，自然无法拥抱快乐，更会让你烦忧未来还未发生的事情。思虑过度，便是自己困住了自己，更看不清、辩不明方向，只会让自己无限循环于烦恼之中，生活了无生趣了。

生活一定是会馈赠给主动积极、乐观向上的人，生活也并没有那么复杂，快乐也就是简单纯粹地事，只要你愿意，你就能拥有。

有所思虑，也是生活焦虑，但是一切问题都是有虚有实，都存在着一定的客观规律，并不能任由我们想象就能有所改变。事态的发展，也需要时间的推移，凡事尽人事，知天命即可。

所谓港剧说得好：呐，做人呢，最重要的就是开心嘛。

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