暖叔卢悦：如何把吵架变成“情感调味剂”？
（来自2020年4月测测星座的直播：如何把吵架变成“情感调味剂”，由卢悦老师授权编辑，未经许可不可转载）
Hello，大家好。我是你们的暖叔卢悦。今天非常高兴跟大家有这么一个机会去交流一个很好的主题。
那么这个主题叫做如何把吵架变成调情。吵架和调情听起来是非常没办法放在一起的，甚至是相反的，而我们在感情中的沟通其实就是分这两个部分：在我们感情好的时候，我们就在一起调情；当我们感情不好的时候，我们就开始吵架。所以今天我们就谈谈这个话题。
（一）
吵架这件事是怎样发生的呢？最重要的就是很多的时候，两个人在一起有很多的交流会出现问题。
比如说：一进门，有的男生说我要不要洗手？女生说进了家门你为什么不洗手？你洗手是不是时间足够长？你知道疫情期间洗手要多长时间吗？要唱两个「生日歌」那么长的时间你才算洗干净，还要按照非典的洗手的方式。之前有一个男生就跟我说，他非常的痛苦，他的女朋友天天这么跟他这较真，然后他总是忘，然后他们就会因为洗手的问题就吵得不可开交。
很多的人就跟我说，我吵来吵去都不知道当初我们俩吵什么？这就是很有意思的一件事了对吧？在我们的关系中，经常会出现这样的一种情况。
在吵架的时候，我们会经常会陷入到一种什么样的模式呢？我们管它叫地狱式的恶性循环模式。一旦进入到这个循环，我们就会没完没了的在那循环，把对方就会看得越来越糟糕。
这个地狱循环模式其实有5种。这5种是什么呢？第1种就是指责。一般来说，你们双方说什么样的话会让彼此之间越来越不待见，或者说说什么话的时候，对方就闭嘴了，或者说你们俩经常因为什么话而吵架。
我们在吵架的时候，一般来说包括几个点。第一个点就是我们每个人都会有一个痛点，一旦我们的痛点被触发，就很难去原谅对方。
比如：一个男生从国外出差回来了，他非常想喝一碗粥，想吃中国的菜，结果他回到家以后，他老婆因为照顾孩子就给他了一个方便面，让他自己吃。然后男生就很生气，我千里迢迢回国了，就想吃一顿你做的饭菜，你就这么敷衍我，他非常的愤怒。一时间，他就把方便面连锅掀在地上。
而这个时候妻子也很愤怒，说你知道不知道你出国在外，我一个人在在家里面照顾孩子，你说我有多辛苦！
那么在这样一个场景里面，两个人都很委屈。男生也很奇怪，为什么我会这么愤怒呢？那个妻子也很委屈，为什么他会这么愤怒？我不过就是给他一个方便面，我没有给他做饭，他为什么就跟大爷似的？
所以关于这个部分，两个人都非常的痛苦，为什么他就没有办法做到我想要做的事情？为什么我们的情绪会那么大？这就涉及到一个问题，叫做痛点。
痛点是什么呢？痛点就是每一个人特别脆弱的部分，那这个部分是经不起碰的。而这个特别脆弱的部分就是我们从小到大的一个创伤。
后来我就问这个男生，别人不过没有满足你的意愿，你为什么会生气？你体会体会什么让你最生气？
他说我看到方便面的时候我就特别生气。为什么呢？因为方便面让他有一个联想，想到他从童年到他成年，一直都在吃方便面。他是跟着他爸爸一起长大的，他是单亲家庭。他的爸爸跟妈妈在男生大概8岁的时候就离婚了，然后他就一直跟他爸爸过。
他爸爸是一个工作狂，每天就给他儿子扔一包方便面，让他当晚餐吃。即便到了春节的时候，他们也是到外面买一些水饺这样的外卖吃。因为吃完了直接就把塑料袋直接扔了就行。
这是一种什么样的感觉？非常的简单、随意，所以这个男生就会非常的痛苦。
其实他老婆经常会给他做很好吃的东西，他也是因为这个喜欢他老婆，他觉得他老婆对他很nice，但是这方便面一瞬间让他穿越到了过去，想到多年受到的这种委屈，然后他就受不了了。
他是因为痛点被触发了，而他所爆发的愤怒对象是他老婆吗？不是。是他自己过去的伤痛。所以一旦伤痛被爆发了，他的愤怒就不是一星半点了。
很多时候，我们根本不知道我们为什么而吵架，根本不是那些表面的原因，而是两个人根本没有真正的在一起去去发现彼此真正的痛点。
比如说一个男生说：你要这样我就没办法了，这个叫什么，耍赖是吧？不说话最有毁灭性。有句话说得好，叫做「男默女泪」，男生沉默的时候，就是女人流泪的时候，这句话是最可怕的。因为男人他不擅长说话，他擅长的是什么——控场。他会把整个场弄得很冰冷，让这个女人有话也没处讲。
还有什么呢？因为未来而吵架，因为对方和其他人的关系，因为未来而吵架是什么？因为你在关系中你没有安全感，这是你的痛点。
我之前看过一个电影，那个电影就是一个女生非常害怕，她的男朋友去跟别的女人在一起，于是她就假装离开男生，躲在房间的一个密室里，然后男生就找不着她了。
她本来想出来却发现钥匙丢在了外面，她被锁在密室里了。女生为了想要验证男生爱不爱自己，连命都搭上去了。
我曾经看到在街头经常会出现这样一句话，就是你瞅啥？我瞅你咋的？两个人就打起来了，以至于送了命。但是他们俩真是因为这一句话吵的吗？根本不是。他是因为背后的那些东西吵架，背后的东西是什么？就是你内心的一个情感剧本。
Gif | on Soogif
（二）
什么叫内心的循环？就是我们实际上怎么去活？我们有什么样的命运？实际上在我们小时候就决定，那么这个东西的决定因素是什么？就是我们的内在剧本。
什么叫内在剧本呢？我给大家做个测试，大家就知道了。说出一个你小时候特别喜欢的一个童话，我就能够告诉你，你感情中的结局是什么样？你在感情中是什么样的表现？
有同学说「豌豆公主」？
说豌豆公主的同学，你注意了——豌豆公主讲的是什么样的故事？是个在关系中想要一个很受保护的小公主，那么多层床垫子都觉得硌。
那就说明什么？你非常需要宠爱，说明你小时候一直没有得到真正的宠爱或者说你一直被父母当成一个很脆弱的小公主，也就是说你没有办法经历风雨，你必须要活在温室里。
那么像喜欢豌豆公主的同学，她很有可能就一直在生活在要么是过度保护，要么就是过度不保护，所以这两种人往往会殊途同归。他们在关系中特别需要什么？特别需要别人很好的保护。
那么这样的人在关系中往往上演的剧本就是我想去当小公主，我要求你好好的照顾我，但是这是一种单方面的索取。一开始这个男生会因为豌豆公主很可爱而喜欢她，但是时间一久就怎么样？慢慢的累了，我也需要休息，我也需要床垫，所有床垫都给你了，那我怎么办？所以喜欢豌豆公主的同学你要小心，你在关系中有可能犯公主病，明白吗？
还有说「穿靴子的猫」，那么穿靴子的猫是什么？
穿靴子的猫是很酷的一个形象，但是「穿靴子的猫」不知大家看过没，它除了经常会去抓人的一个动作，就是它把自己的帽子脱下来，然后特别可怜巴巴的用它的大眼睛忽闪忽闪的去打动别人，这是它的必杀技。
所以穿靴子的猫里面包含两个部分：一是虽然是只猫也像个小孩，二是穿着靴子好像还是个骑士，但是到了真正关键的部分，就用小孩的卖萌来解决问题。
所以穿靴子的猫要比豌豆公主的心理更加成熟一些，但是遇到关键问题，它心理能量不是很高，但是它已经懂得情感之间的一些操控了。所以耍小聪明的时候是很不错的，但是真正遇到大问题的时候，穿靴子猫可能就顶不住了。但是我觉得穿靴子猫相对而言还是有头脑、有心机、有足够的智慧的。
有的同学说「蜡笔小新」。
如果你是个女生，你喜欢蜡笔小新，那说明什么？那就说明你的原生家庭相对来说是不错的。因为蜡笔小新他是一个非常自信的小男孩，但是实际上，他的妈妈是一个情绪比较失控的人，他的爸爸是有点木讷、傻乎乎的一个人，所以他就必须在家庭里面扮演一个家庭的掌控者，他甚至可以把他妈妈，把他周围的所有人都玩的团团转。
所以这个小孩是早熟的对吧？但是这个小孩很多的时候，他也能够感觉到家里面的爱，所以他既有自信，但实际上他自信背后也有些不安全感，那就是没有一个人在智慧上能盖得住他。
这样的人实际上会有一种不安全感，如果我不去掌控局面，那么我就会非常的不安全。所以看上去蜡笔小新是很爽的，很放松的，但其实他心里是焦虑的，他必须得去不停地逗他妈妈开心，不停地抓住他的爸爸，不停地把周围的小朋友玩的团团转，这样他才有一种掌控感。
所以蜡笔小新是心眼最多的，看上去很傻，但实际上心眼最多，那么这样的孩子我们管他叫早熟的孩子。好处就是他可以好像能够搞定周围所有人，但实际上他内心很不安全。
所以像这种喜欢蜡笔小新的人，他们往往表面上在关系中是很逗逼的一个人，好像很开心，能够擅长抓住别人，玩一些小心机，但是他们最大的问题就是，他们没有办法踏踏实实地把他自己真正的脆弱的部分展现出来，这个是最大的问题。
有的同学说「白雪公主」。
白雪公主就是傻白甜的代表，是吧？首先白雪公主的出身应该是不错，但是她的问题是什么呢？她会幻想，只要用善良就可以感动全世界。像这样的一个人，把她放在电影、电视剧里面，这样的人会活得很好，虽然会遭难，最终一定会得到好的。但是问题是她总得需要别人来救，自己是没有自保的能力。
那么像这样的女孩，她会活在一种韩剧式的剧情里，往往这样的女孩长得也挺漂亮的，因为白雪公主她的先天条件应该很好，所以白雪公主似的女孩，前半生她会活得很好，但是后半生就不行，为什么？
因为每一个邪恶的老巫婆，她前半生都是白雪公主。因为那个时候她会很美好，长得很漂亮。一个女孩如果长得很漂亮，全世界都会让为她让路的。
有一个统计说，实际上你的颜值往往决定了你在职场中的地位，这个是有一定的道理的。所以她的前半生光靠姿色就可以打天下，但是从30岁以后，一个女人的姿色开始衰老的时候，需要靠女人的精神力来解决问题的时候，她就开始吃力了。这样的女人她在后半生开始走下坡路，这样的状态是比较危险的。
如果你特别喜欢白雪公主，要么你是一个有点自卑的人，要么你的先天条件是比较好的。但无论如何，你是渴望是被拯救的，你是相信只要我善良，我做个好人，就会有人爱我。
对不起，这个世界不是按照这个进行的。所以喜欢白雪公主的同学要小心了，一定要活得更现实一些，不要活在自己的幻想里。
有的同学说「花木兰」。
花木兰是我们中国女性的一个女权主义的象征，但是花木兰有一个最大的问题，花木兰最优秀的地方就是，我们现在所有女强人都有花木兰的意象，比如格力电器的总裁，她就是典型的花木兰，活得像男人一样。
但是我们要想一想，花木兰最大的悲哀是什么呢？她否认了女性的身份，她为什么要否认自己女性的身份呢？她是一个典型的大孝女，她要为她的原生家庭背锅，她为她的父母而活。
所以每一个花木兰实际上都是很沉重的，她要为别人而活，她没有办法为自己而活。花木兰让人感觉不到特别开心的东西，因为她必须否认自己女性的存在。
所以我会说每一个童话都有它特别优势的地方，我们也要小心它背后的坑。因为我们之所以喜欢它，是因为我们只喜欢它积极的一面，但是我们在喜欢它积极的一面的时候，也会不知不觉被它背后的坑给吸引住了，这个就比较糟糕了。
有的同学说是「武则天」。
那就有点害怕了，意味着你非常相信女性的强权，你相信为了权利，你可以不择手段去搞定一切，你有一种很强烈的权利欲。如果你是个女生，那我就问问，一般来说女生对于权利没有那么强烈的一个愿望，对不对？
你为什么有那么大强烈愿望？很有可能是你从小太缺权力了，太需要权力了。
如果你想要去掌控你在关系中的地位的话，非常重要的一件事是什么呢？你得掌握你的内在剧本。
你得知道你在吵架的过程中，你在关系中你扮演什么角色，如果你是一个白雪公主，在关系中肯定就只能是：我是很善良的，我会对你好，我希望你是一个白马王子来救我。你老是这个样子，如果对方是一个巫婆呢？如果对方是一个不怀好意的猎人呢，怎么办？那个时候你就没有办法保护自己了，那个时候你在吵架时，只能老是受气了。
如果你在关系中你是武则天，吵架的时候，你恨不得把对方的脑袋给拧下来，多可怕。所以我们一定要知道我们在关系中，无论是我们小时候喜欢的童话还是电视剧，还是电影的人物，往往深深的代表着我们在关系中的一个角色。你这个角色有它的优点，也有它的缺点。
比如白雪公主靠什么去赢得别人的心？是靠她的纯洁，靠她的善良。但是短板是什么呢？短板是她没有办法在关系中去维护自己。那么像武则天似的人在吵架当中，她在干什么呢？她会过度地追求权力，会过度的强势，恨不得去打老公的嘴巴子，然后老公就会觉得强势、有压力，最后那这个老公就会离开他。
所以你在初期的时候，你这种强势可能是很吸引人的，男生说女人很强很厉害，我很喜欢这种带劲的女人，结果把你娶进家以后就会发现，这个带劲儿实际上是带刺儿，我受不了。
那么有的同学说，男生如果喜欢这个「古惑仔」是什么心态？
什么样的人会喜欢古惑仔？青春期小男生。如果一个30多岁、40多岁男人还喜欢古惑仔，那说明青春期没完成，这样的人会怎么样？这样的人不靠谱。青春期的男生是最不靠谱的，想得起做不到，眼高手低，这样的人就比较危险了。
如果你想在吵架的过程中，能把对方的心抓住，而不是让对方心口服心不服，所以这个东西我们管它叫做心术，心术正和不正是什么意思？当你的心术很正的时候，你做的事情也会非常的顺利。当你的心术有问题的时候，那么你就会出问题。
有的同学说成熟的男生应该喜欢什么呀？成熟的男生很简单，到什么年龄喜欢做什么事。青春期的时候，十几岁小孩喜欢古惑仔没问题。20多岁的时候喜男生喜欢什么呀，男生就开始应该喜欢一些哲学，喜欢一些哲学家，喜欢一些理论。30多岁应该喜欢什么？30多岁应该喜欢马云，这种成功人士。40多岁应该应该开始去探索人生的意义了，不光是热衷名利了，来开始思考人生的意义了。如果一个男人他是这样成长的一个路径，这个男人是成熟的。
那么不成熟的男人，他会出现是怎么样的呢？顽固。他就会一直都停留在一个状态下，比如说有的男人他就天天喜欢打游戏，天天躺在家里面，这样的感觉就会很糟糕。那就说明他一直都停滞，他遇到一点困难就牢骚，或者有一点儿成功，他就开始到处炫耀。那么像这样的男生，你就要小心了。
其实男生玩游戏也不是问题，关键是看他有没有控制感？
男人分三种：
第一种就是这个人他有没有希望感？比如有一个男人，他动不动就说完蛋了，没戏了，这种人没有希望感的人是loser。
第二种是有没有意志力？说戒烟就戒烟了；玩游戏可以，但是有控制的，到了12点把手机一放就睡觉了；说锻炼说减肥马上就减肥，有控制感。
第三，有弹性。就算跟你吵架的时候，他会很有弹性。现在咱们情绪太厉害了，先不说话了，或者说咱们吵完架咱们复一下盘，或者说我跟你说一说，刚才我肯定是有我的问题，那么他会反思，他会有弹性。
如果符合这三点，你找对了男人。如果不符合这三点，对不起，这个男人有很多需要成长的部分，你不要拿情商最高的标准去要求他，如果你拿情商那么高的标准要求他，就好像是让一个一年级的小学生去做大学生才能懂的题，他连123都不会数，你让他去做微积分，不可能。
所以千万要知道对方是什么水平，如果对方的水平很糟糕，你就要因地制宜，用他们所能接受的方式去跟他们交流。吵架最可怕的是什么？就是评判——我觉得你不是好人，我觉得你胡说八道，我觉得你不行……像这样的交流，就属于暴力性沟通。
我们经常说非暴力沟通，非暴力沟通就是说，对不起，我觉得你说的话是有问题的。原因是123。那么也许我有误解，咱俩也可以交流一下，这就叫做沟通。
如果对方说你就一派胡言，这就是吵架的状态，你一定要把你们的吵架状态变成沟通状态。因为只有沟通才有意义，吵架永远没有结果，吵架只有伤害。
老师，我的老公快40了，突然不顾老婆的反对，坚持养猫是吧？这是很有意思的。
40岁突然养猫，我不知道他为什么养猫，但是我们知道40岁是一个人做各种怪异的事情的一个时刻，我们管它叫“中年危机”。你应该感谢他只是养猫，他没养女人就已经非常不错了。
中年男人在这个时候比中年女人的更年期更可怕，因为中年女人的更年期，她只是在家里发脾气，中年男人他是各种躁，为什么中年的时候男人会变态，会做各种各样奇怪的事情？
我们都知道猫是类似于比较阴柔的女性化的一种生物，所以当一个男人突然之间养猫，往往说明他在猫身上去寄托了一些情感的需要，而他从你身上得不到，这本身就是一个问题。就说明他这一步是养猫，下一步也许就是养女人了，你要小心了。
那么我们接下来说，一个男人为什么要服从？很简单，如果你说的话做的事儿符合他的心理核心需要就可以。什么才符合对方的核心需要？
你回家去问问他，你童年的时候你最喜欢什么样的人物？你可以拿这个测试去问问你的老公，问问你的伴侣，你小时候你最喜欢什么童话？
如果他说我小时候最喜欢的就是古惑仔，那就说明这个男人在关系中非常渴望做义气用事的事情，他非常想要当个英雄，他非常叛逆。所以你如果跟他对着干，他一定也跟你对着干，因为他是古惑仔，他会把你当成警察，他会跟你对抗。
那么古惑仔你要做的事情是什么？你要成为英雄救美的“美”，你不要成为警察抓小偷的“警察”，你该跟他说什么话？你说——老公，我知道你想去办养殖业，我知道你特别想要去把养殖的事情做好，可是你把猫放在家里面，对我是一种困扰，因为很多的时候，我对这个猫的感到很害怕，你能不能照顾下我呢？
这个时候白雪公主对蛊惑仔，我觉得是一个很好的组合，你就可以用白雪公主的角色去跟他说话，而不是用武则天的方式跟他说话，比如：你敢这样做，我把你给宰了。
你用这种方式说话，对方一定会跟你去对抗，所以男生他喜欢什么样的角色，他往往在亲密关系中就用什么样的角色跟你交流，你知道了这个角色，就知道怎么去应对他了，是吧？
那么刚才有人说喜欢灌篮高手，他喜欢灌篮高手里的谁？
他如果喜欢樱木花道的话，他就是很热血的一个人，这样的人是很容易搞定的，因为你只要扮演一个纯纯的赤木晴子就行。一个大男子主义的人，他最容易做的就是英雄救美的事情，你只要让他觉得自己是一个爷们，他在保护你，只要能够说出这样的角色，你就抓住他的心了。
变形金刚是什么？变形金刚也是英雄情结。
其实男人就有两种心态，第一种是鸡贼心态，另一种是英雄心态。
鸡贼心态就是我不想我吃亏；英雄心态就是：我希望拯救全宇宙全人类。那么如果你去激发他的鸡贼心态，他就会处处觉得吃亏，他会觉得洗碗是一件多么讨厌的事，对不对？
但是如果你给他一种英雄救美的感觉，那么他洗碗是在什么呀，是在保护他的老婆，他在保护他的的一个关系，他是一个大男人。这样的一个状态才是真正你要激发他的东西。
有的同学说，我的男朋友喜欢诸葛亮。
诸葛亮他最怕谁？怕的是司马懿。诸葛亮喜欢用智，司马懿就玩的是耐力。所以诸葛亮这样的人，遇到什么样的人最没脾气？踏踏实实、很耐心、很放松，你怎么搞我都从中能待着，这样的人他是受不了。如果你在他面前扮演一些傻白甜，扮演白雪公主，你就非常的惨了。
比如说我建议你从此少用“渣男”这个词。为什么因为当你一旦说渣男的时候，你体会渣男对面的人是谁？当然是小白菜，当然是怨妇了，当然是受害者了。
所以你天天用受害者的角色去看这个世界，你觉得你的人生能赢吗？你是一个受伤害的人，对不对？所以很重要的一点是什么？就是你的心态。
很多女人都毁在渣男这两个字上，而不是毁在渣男那个人上。其实我在之前很多直播里面就说了，这个世界上80%的人都是墙头草，绝对的好人、绝对的坏人只有20%，80%的人是亦正亦邪。你一句话，他就有可能变成一个好男人；你一句话他也可能变成坏男惹，这个坏男人在你这儿是个坏男人，再到下一个女人手里就是好的，为什么？因为人家就比你多出了这句话。
不要说渣男毁了我，而是说渣男教育了我，渣男是我人生最好的礼物。为什么？因为他帮我成长，这叫做成长心态。loser心态是什么？我的人生被他毁了，因为他的出现，所以我没希望了，我这辈子都是这样子，这叫做固定心态。
你是固定心态，你就老是把注意力放在消极面上；你是成长心态，你永远放在资源方面，我永远在想这件事让我得到什么。而固定斯心态的人就是这件事让我失去什么？你是老关注失去的东西，还是老关注得到的东西？非常重要的。
一个成熟的人或者一个聪明的人，一个笨的人和一个悲剧性的人的区别，你的人生想要什么样的结果，取决于你的思想武器。你的思想武器决定了你人生的结果。你如果连指南针都没有，如果你连方向都错了，你接下来再努力有什么意义呢？这个是非常要命的。
刚才有很多的同学说「美人鱼」？
美人鱼是什么？如果你喜欢美人鱼，我只能说你是圣母型人格，你要小心。喜欢美人鱼的同学千万小心，如果你有孩子，千万不要给孩子看美人鱼的童话，因为美人鱼是一个大毒草，它有很美好的东西，它会强调感情中的付出精神，但是它太过纯粹了，以至于很危险。
它强调就是说你们要在感情中，你要付出所有，付出的代价是什么呢？你为了爱一个人，女人失去了腿，女人失去了自己，从此还不能说话。你说多可怕？是不是啊。最后看到了自己所爱的人跟别人在一起了，只能自杀。你说在传递什么样的三观？那女人为了男人要要牺牲到这个程度吗？为了爱就是会牺牲到这个程度吗？很要命，所以女人千万不要去做美人鱼。
任何人都不值得你为他牺牲这么多，因为你自己才是最重要。所以我觉得美人鱼特别强调牺牲，当然你也可以说她为了爱，她会付出很多，但是一个是不能说话，一个是不能走路，一走路就很痛苦，这象征的是很糟糕的寓意，就意味着女人她不能够拥有自己。
如果是一个美人鱼，她在吵架的过程中会说什么——都是我的错，都是我的问题。我以后会改，我怎么做你才能留下来？是在跪舔，对不对？所以这样的美人鱼我觉得一定要小心。
刚才有人说喜欢看「推理」。
喜欢看推理的人，好的地方是你很有脑子，你很会思考。但是大家要注意，喜欢推理的人一般在什么地方推理？有凶杀案的地方。柯南永远会出现在凶杀案的地方，那就说明你内心里有很多的攻击性。一个喜欢推理的人，他在感情中很有可能做出什么呀，她也开始推给她老公，去看她老公的各种蛛丝马迹，是吧？
你到网上去看那个文章，女生发现男生出轨的这种这个过程是多么的多么的福尔摩斯，比如说一个女生突然在手机上、APP上接到了她体重秤的一个新的记录，而这个记录比他的体重轻很多。
她会觉得体重秤一共就是我、我老公，还有我孩子。那么我们三个人的体重都不可能是这个，这是谁的？她就发现了原来是小三，一时忍不住去量一下自己的体重，然后就发现了。
这是不是非常福尔摩斯？所以一个特别喜欢看福尔摩斯的人，他的安全感是有问题的，但是他脑子很聪明，他智商很厉害，但这也是他的短板，是不是？
所以像福尔摩斯的人，他跟你吵架，他会抓你的漏洞，再把你刚才话再说一遍，你刚才说的话不是用这个词，你是用那个词，你为什么要用这个词？你跟这样的人说话，你会很累，所以我们该如何去搞定这样的人？我们就需要三个品质。
三个品质是什么呢？
第一个，要有希望的品质，什么叫有希望品质？不要黑化，我们在吵架里面最容易黑化——你不是个人，你不是个东西，是吧？你就是渣男，是吧？你就是不好的人，你就是个作女。
当我们开始把对方看的猪狗不如的时候，你们俩的这种沟通就是狗血，你必须停止。黑化的时候就意味着两个人进入到精神病状态，就是说我认为的那个人根本不是现实中的那个人，是我的假想敌，我跟我的幻影在作战，其实对方根本不是那样的人。
所以很多人都会在吵架完以后都会后悔，说我说的不是那个意思，我这不是话赶话就说出来的么？什么话赶话，你已经变成了精神病患者，所以你说的对象根本不是现实中的。
所以希望的品质很重要，就是我跟对方沟通，如果我发现我很受伤害，他说了一些伤害我的话，我一定要相信一点，他有坏的地方，他也一定有好的地方，一定是我们之间有一个误会或者误解，所以所有的冲突都是“傲慢与偏见”。
都是因为你太过自我，因为对方对你有偏见，我们俩都有太过骄傲的自尊心，都有太过错误的误区，所以我们之所以吵架、我们之间之所以有问题，是因为我们有误解，你们迈向沟通的第1步。
如果没有这第1步，比如说一个男人出轨了，女人就问他，你说你爱不爱我？男人说我爱你，我不爱你我会回来吗？然后女人说，你爱我，你为什么会出轨？男人说我那不是一时糊涂吗？他为什么会我就不会出轨？说明你还是不爱我。然后那男说，好，我不爱你。你看，你果然就不爱我嘛？我说你不爱我，你就承认了，那你看你就果然不爱我。
男人说那你想让我干嘛？说你要向我证明你爱我，然后这个男人说我已经被你驳倒了，你为什么要被我驳倒呢？那就说明你还是不爱我。所以这个男人就疯了，是吧？
我说我爱你，你把我驳倒，我还要怎么证明我自己？是吧？所以像这样的神逻辑我们就要小心，因为这个女人的出发点，她在内心里，她根本不相信这个男人是爱自己的，所以她会不断的去质疑。
这个男人说我爱你，最后的结果也是不爱。这个男人说我不爱你，他们就会更苦。所以我们一定要知道，我们对于人性的了解必须是真实，这个真实是什么？任何人都是在某种情况下都会去做一些坏事。
如果你不是用人性观去看世界，你是用童话观看世界，你就无法有一个认知的协调。很多女人她是在认知中没有办法协调的，她认知无法协调，一个是她用童话的世界看世界，那么她就会觉得在童话里面。
白马王子不会被背叛白雪公主。现实中很多的白马王子就会被背叛白雪公主。
第二，我没有出轨，我没有出轨我都能做到，你为什么要做出轨的事情呢？我们以己度人，我们拿我们自己来去衡量别人，很难。因为男人和女人是不一样，是吧？
男人的世界观和女人的世界观差异很大，男人是狩猎的动物。女人是筑巢动物，女人千万年来都生活在一个封闭的圈子里面，男人千万年来都是到外面到处乱跑。现在为什么女性的出轨率这么高？是因为女人也可以到外面跑，所以女人也会体会到很多的问题。所以我们说用人性观看世界并不宽泛，其实人性观的世界就是：男人跟女人，我们之间是有差异的，这就是人性观。
第三，任何人在他的需要满足不了的时候都会出问题，我们没有办法靠责任，靠道德来解决。如果你想明白这两点，你们的吵架的前提就不存在。如果你想不明白这一点，你一定会吵架，我教你什么方法都没有用，明白吗？你都认为对方是个坏人了，你说你跟一个坏人有什么可交流的？对方是个老虎，你跟他有什么交流呢？对方是头狼，你是个羊，你们俩怎么交流，没办法交流。你得告诉自己，这个人他如果做了一些伤害你的事，或者对你不好，因为什么？是因为两个人没有把规则谈好，是因为两个人的需要没有办法解决。
如何把吵架变成调情，是吧？这个课你要知道怎么解决吗？具体的解决方案是什么呢？实际上我们吵架的时候我们要控场，你控不了场，这个局势就不会按照你的方式进行。我要教给你的是一个成功者的心态，明白吧？
我们刚才说具体怎么跟他交流，我今天给大家讲的重要的东西就是心态，这就像是一个人要出发，往哪走？我告诉你心态的问题，接下来那些东西都是很简单的，我们是用马车走，还是用驴车走？还是用汽车走了？这都是次要。
大家知道不知道一个有一门课叫做非暴力沟通，非暴力沟通，大家其实这门课是非常好的，很多人都学，但是学完了以后用不到。为什么？心态没改变，还是觉得自己是一个小苦白菜，还是觉得对方渣男。你都把对方看成渣男了，你跟他沟通啥？没什么可沟通的了，是不是？所以这个才是最要命的。
需求和责任道德之间的关系怎么样？
任何责任和道德，都是不能够去耍流氓的，什么意思？所有的责任都和权利有关系。对方对你负什么样的责和你给他什么样的权利有关系？你给他啥他就会给你啥。人都是将心比心的，如果你没有满足对方的需要，为什么让对方满足你的需要。然后有人说我为他带孩子，我为他牺牲了我的事业，我为他做了很多，我还不能满足他的需要，这些需要都叫做什么？物质层面的需要。
什么叫做两口子过日子？如果你干的事情别人都可以替代，你就不叫做真正的两口子。两口子叫做老婆孩子热炕头，你不可能在大街上随便搂一个男人，随便搂一个女人，就在炕头上一躺，在被窝里躺，只有夫妻俩才能做到。
所以我们必须要给对方在亲密关系中的核心需要，需要什么呀？
男人需要就是三点。第一需要吸引力，第二，需要亲密力。第三须要影响吸引力。
第一，吸引力，他看到你是不是还有心动的感觉？
第二，他看到你是不是有一种归属感？觉得你这是我的一个家，我回到家我放下了，我最渴望的就是回到家，然后这个家就能够给我一种安全的感觉，对不对？这个也是非常要命。
第三，就是影响力，他能不能佩服你？他能不能特别尊崇你。
很多女人在我做直播的时候问，这个课程为什么男人不学？
为什么男人不学呢？我告诉你男人为什么不学？因为这是一个男权的社会，男人自己觉得非常的站在高高在上的位置上，他凭什么要学呢？
我告诉你什么人要学，只有感觉到自己不公平的人才要学，什么人才要努力的奋斗，穷的人他才会努力的奋斗，富人他都会什么？饱暖思淫欲，都会心宽体胖，只有穷人他才会拼命的奋斗，穷人他才会拼命的学习，女人你等着男人去改变，做梦去吧，让男人去来学我的课，开什么玩笑呢？
这是不是在这是不是在幻想？你等着男人来救你吗？男人会救你吗？不可能，我告诉你，男人是非常现实势利的动物，男人他只会服从强者，他们永远不会怜惜弱者，明白我的意思吗？所以亲爱的，不要等着男人学，男人永远不会学。
男人什么时候会学？当男人变弱者的时候，男人会学，明白吗？当男人害怕失去你的时候，男人会学，当你变成强者的时候，男人会学，你想一直都当白雪公主，等着男人救，玩去吧。你这辈子都活在童话里算了，好不好？咱甭玩了是吧？所以想要男人不出轨，很简单，你能够控感情的场，不要等男人来控你的场，不要等男人去学心理学。
男人什么时候学心理学？说就是女人强大的时候，的确有很多的男人找我来做咨询，为什么？因为他的女人找我做完咨询以后懂得治她老公了，她老公傻眼了，她老公开始慌了，开始着急了，那个时候他开始学我的课了。
他还说，卢老师怎么这么厉害？怎么把我老婆调整成这样？不行，我得找他算账来，你怎么把我老婆就变成这样？结果跟我聊来聊去，他说卢老师，我真的服你了，我觉得我tmd过去真是白活了。然后才开始老老实实跟我学，才知道怎么去让他老婆珍惜他们两个人在一起，对不对？
所以很多时候，我们首先一定要明白一件事，谁有需要谁去学，谁想成长谁改变。谁想掌握自己的命运，谁去做努力。所以我觉得我们很重要的一点事儿就是千万不要等。
有的同学说，如果早几年就认识卢老师就太好了，有句话说得好，朝闻道夕死可矣。我们的成长也不是说以我们的主观意志为转移的，是吧？
男人出轨率更高，所以和社会环境有关系。
社会环境永远不会自己改变，社会环境的改变和我们每一个人的改变有关系。你不要管什么社会环境，社会环境它永远都是一个托词，因为我们会看到同样的社会环境，为什么有的人他会变得更坏，有的人会变得更好？
所以还和一个小环境有关系。小环境是什么？就是你跟他怎么相处？这个才是最重要。你不要说社会的男人都这样，所以我就怎么样？注意：你管他世界怎么样？你把你的家搞好，你把你的小环境搞好，这才是最重要的。因为就像是新冠病毒似的。
为什么有的人传染？为什么这个病毒它就是在社会上存在？但是有的人他就得了，有的人没得，有偶然因素，也有必然因素。如果你天天戴口罩、勤洗手，不去那种人多的场合去混，不去出国到处玩，不去把自己暴露在这种有毒的环境下，你怎么可能得病？对吗？所以最重要的是什么？我们一定要有自己的主动权，固定思维和成长心态，最大的差异就是，固定思维永远强调客观。
社会环境都是这样，这是一个男权社会，大家都是这样，我爸我妈都是这样，我周围的同事都这样，所以我也这样。对不起，从现在开始你就是行尸走肉。我们要做的虽然如此，但是每个人还是有选择，这样才有活头，对不对？
如何让自我的男人去在乎女生的感受？
首先我想问你，这个自我的男人是对你才自我，还是对所有人自我？如果他对所有人自我，我劝你要离开他。如果他只对你自我，他对他的女同事呵护备，对他的男领导跪舔？他对所有人都好，唯独对你不好，对不起，那就是你没有收拾他。你要有收拾他的本事，有句话说的好——你的善良一定要有锋芒，是吧？
所以还是那句话，首先你要改变一个心态，你要思考，我到底跟别人有什么不同？为什么我会允许他这样对我？所以重点是你要想想这个问题，如果这个人是对所有人自我，我劝你离开他，因为这样的人太难相处，不可救药。这样的人情商太低，他没有能力去照顾到别人，他对所有这样的人实际上就是个loser。
比如说这个人特别自恋骂同事、骂领导、骂爸妈骂你，然后骂孩子，这样的人你要他干嘛？你活在人间地狱里，对不对？
有人说喜欢多拉a梦。
喜欢哆啦a梦的人，往好里说你是有创造力，因为哆啦a梦永远都有各种各样的新鲜玩意儿等着你，有创造力。但是，喜欢多拉一面的人喜欢占便宜。因为我没有办法面对现实的时候，我就会幻想，我幻想出各种各样的道具来帮助我，去搞定一些事情。这个是要命的。
所以喜欢多拉a梦的人，他有可能在关系中是什么样？想的很多，做的很少。他会想的很美，他会有很多的幻想，他会有很多阿Q的心态，但是在真正她老公怼她的时候，她傻眼了。她没有办法去应对，她需要有人去帮忙。
我看到有一个人，她吵不过她老公了，她就找她儿子来去帮她去吵，他儿子就成了他的哆啦a梦了，明白吗？所以这个是很重要的，所以我们喜欢哆啦a梦的人，你有很多的幻想，你有创造性思维，但是你需要有一定的强度和硬度，你需要变得更加强悍有力，这个也是很重要。
Gif | on Soogif
（三）
Q:给我带来安全感的异性，我该排斥吗？
这句话问得很有意思，你这句话问的非常有存在主义的思维。给你带来安全感的异性，为什么你要排斥？你要排斥是因为什么？是因为你可能是一个我们管它叫回避型的人，或者说我们管它叫做混乱不安全依恋型，我们小时候如果遭遇过两种伤害，我们就很容易不知所措，我们对温暖会有一种恐惧，但是我们对于孤独也有恐惧，所以我们就没有办法做任何事，就被卡在那。
当我们渴望拥有的时候，我们还怕失去；当我们失去的时候，我们又没有办法接受失去。所以像这样的状态，就说明你需要很多的疗伤的过程，这样你才能够成长成为安全型的依恋模式。这样的人他在感情中才是合格的。如果你不是安全型的依恋模式，你在感情中迟早会出问题，所以一定要好好学我的课程。
Q:男生习惯性劈腿怎么治？
男生如果习惯性劈腿，要治的不是他，是你了。他都习惯性劈腿了，为什么你离不开？那就说明你根本喜欢的不是他，你是害怕失去，你有分离的障碍，什么叫分离的障碍，说的难听一点，她对所有的东西都没有办法放手。因为当她放手的时候，他不相信自己可以再次拥有。这样的人没有自我修复能力。所以需要治的不是他是你，你要学会能够放手，放下不该爱的人。
那么怎么做？我建议你去做心理咨询，建议你来听听我们的课，首先你要去认知你的痛点是什么？为什么你就不能够放下一个人？这个时候可能就暴露出你过去在成长中的一些创伤。
比如说我给你举个例子，比如有一个小女孩，她小时候她的爸妈经常出差，然后他的爸爸有一次去要出差，就把它丢在他的奶奶家，然后就突然跑掉，跟她捉迷藏的时候突然跑掉。他觉得这样就可以避免小孩的伤害，结果孩子就找了一天都没找到他爸爸，然后就了哭一个星期，然后他爸爸下次再来的时候，他再也不相信他爸爸。
像这样的孩子，她长大以后就会有分离障碍，她就不能够相信任何人会永远在她身边，而一旦失去就永远找不到。没有一个人给她真正的安全感。所以这个时候我就建议你去听一下我们的内在小孩系列课程，而且我建议大家好好学一学我的情感咨询师的系列课程。
因为我的情感咨询师系列课程，可以教给你2样东西。
第一，你非常系统的掌握三观。
第二，我教你非常好的话术，能够去好好的去解决如何跟别人真正沟通的问题。
Q:情感咨询师的课可以疗愈家暴的男人吗？
如果你是家暴的男人，你去学情感咨询师的课，可能对你有帮助。但是如果你学了情感咨询师课，然后你去面对家暴的男人，你不一定对他有帮助。因为家暴的男人他必须有自我疗愈或者自我改正的倾向，才能治愈像家暴的男人。
家暴本质上是什么？属于冲动行为障碍，就是他没有办法控制自己的行为。他的脑神经有的问题，这样的人是需要长期治疗的，但是你学了情感咨询师的课程，你可以很好的保护你自己，这个是非常重要。
有人说原来后天可以改依恋模型。我刚才给大家讲的依恋模型，就是我们情感咨询师的课程里面的很重要的内容，大家可以去通过学习这些课程，你可以去改变你的认知，改变你的三观。如果你成了情感咨询师的话，你当然就会知道很多的话术，知道怎么去帮助别人，对不对？所以我觉得我觉得特别重要的，我们需要学会怎么能够深入的去解决问题，怎么深入的进行？
很多时候我们聊的都是表面，什么养猫，什么洗菜，经常的什么出轨、聊骚，其实真正的情感对话根本不谈这些东西。
Q:女人如何提升吸引力？
这些在我的很多系列课程里面都有，一言难尽。我们今天主要讲的是最重要的内容——心态。搞定你的心态，你的人生的问题，60%的就解决。如果很多人就说怎么办？其实怎么办是最末节的事情。你就记住4个字：成长心态。什么是成长心态？成长心态对应的是loser心态。
成长心态是什么？成长心态就是你是不是用资源化的取向，或者说你是不是凡事既看到坏的又看到好，凡事你能够去不会偏激的看问题，你能够去发挥对方人性中好的地方。
比如说一个男人出轨了，坏不坏？坏。伤不伤你？伤。那么怎么办？那么我怎么让他变成好人？我关注他好的地方，不是老关注他坏的地方，比如说我跟他交流，我说，老公你伤害我，我的确很恨你，我很想揍你，我很想打你，我恨死你了。但是我知道，即使是你做那样的坏事，一定有你的原因，我想听到。
我为什么要让对方说这个部分？我要给对方一个做好人的机会，我刚才给大家展示了，女人如果说的那些话，是怎么让男人没办法做好人？每一句话都让你必须自抽嘴巴，告诉我你是渣男，要是这样的交流，那就没戏了。你还不如痛痛快快的就跟他拜拜。
马伊俐为什么最后离？马伊俐在关系中，她实际上是没有办法消化她的痛苦。在她内心深处，当她老公出轨的时候，她并没有看到她老公一点好的地方。她的事业发展的红红火火，她的人生到了一个巅峰，可是她老公没有任何的价值感和存在感，这样的人这两个人的世界越差越大，怎么能在一起呢？
两个人的关系中，如果彼此之间没有办法得到尊重这两个字，这一切关系都完蛋。所以这个是最重要的。
第一，当一个男人干这个事的时候，你没有希望的品质？第二，你有没有一个足够的意志，去承受一些关系中的出现的这种问题，能够去稳得住自己。第三，你有没有一个弹性？当两个人有冲突的时候，你们两个人怎么能够去比较有弹性的处理？这三个品质是一个幸福关系的核心。
Q:结婚的意义是什么？
结婚的意义其实就是一句话，你这辈子什么时候最幸福？两口子在被窝里面搂在一起，说枕边话的时候，这个就是幸福感。两个人结婚其实就是为了这个瞬间，幸福感是一切东西都带不来了。
所以弗洛伊德曾经说过，人生就两个需要，工作与爱。爱具体化就是一件事，只有夫妻两口子才能做这件事。在被窝里面搂在一起说亲密的话，你跟你的领导干不了这个事儿，如果干了，那就是不正常关系。你跟你的同事也干不了这种事，你跟你的朋友也干不了这种事，你跟你的孩子也干不了。因为你的孩子太小，虽然也能说亲密的话，但是不是那种亲密的话，是亲子之间的关系的话，对不对？是给他讲童话的这种话。
但是人的那种幸福感，那一瞬间的满足感，是任何一种关系无法替代的，这就是你结婚的目的。这种东西是会给人带来一种很强烈的幸福感。因为人一生是没有办法摆脱对于幸福的需求，你当然需要成就感，你当然需要价值感，这都是很重要。
但是你问我结婚的意义是什么？如果你的婚姻中没有这个部分，我劝你要好好反思，结这个婚就没有意义，你在婚姻中一定要为这一瞬间奋战到底，这个才是最重要的。
如果没有这个，我觉得人活着就很没有滋味，维持幸福不容易。幸福是一个奢侈品，什么人能够消费得起幸福？有能力、有实力的人。怎么才能有能力、有实力？
我们在这个世界上，所有东西都有学校，唯独情感没有学校，你觉得怪不怪？我们情感只有一个老师，那就是我们的父母。
可是同学们，你们觉得你们父母活的幸福吗？他们的婚姻值得学习吗？有多少人的父母的婚姻是值得学习的。他们能够在婚姻中教给你啥？啥都教不了。可是你跟哪去学呢？没有。
所以你学啥都有学校，唯独婚姻和感情没有学校。我现在告诉你这有学校你不学，我没有办法，你靠道德，你靠童话，亲爱的你是成年人吗？你要是成年人，好好学，你要想掌控自己的生活，好好的成长，好好的练，是吧？管住嘴，迈开腿才能减肥，成长也是这样子。
Q:老师我怎么忘不了和他的过去？
因为你没有复原力，一个人要想有复原力，他必须学会自我对话的能力。我们很多的时候是没有自我对话的。
有的同学说，什么叫自我对话？自我对话就是我们内心里面是总是在自我指责、自我攻击、还是自我鼓励？如果你放不下一个人，一定不是说你放不下他，而是你对你自己太苛刻，你不能接受你自己。因为一旦你放下他，一旦你不能忘记他的伤害，你就会拼命的攻击自己，很多女人就会觉得这个男人他出轨了，说明我不够有魅力、有吸引力，因为他自我的这种自卑感，所以他放不了这个男人对他的出轨的伤害，对吧？
所以是因为你对自己太不好，你太不喜欢你自己了，所以别人做什么事儿，都有可能触到这根弦。所以你需要学会好好的爱自己，这个是非常重要。
有的同学说父母很幸福，我自己不太好，可能没学明白。我告诉你，如果父母过得非常好，你过得不好，我要问一下，为什么你没有从他们身上学到东西？
有一种关系是这样子，是一个等腰的三角形，这两个端点是很近的，但是他们都和另外一个端点很长，这样的关系也是有的。父母很黏糊，他们两个人过日子去了，把孩子扔在一边，孩子永远是看客，他没有从父母身上得到爱，他只能旁观他父母。
这种我不认为父母教会了你什么，他只能让你当一个看客，你并没有体会到被父母很爱的感觉，所以你没有体验你就不可能幸福。所以我们的人生一定要努力的去学，学的过程一定要有体验，体验的过程一定有礼物，这样你才能成长。
那么这个体验一定是说，我正在处在一个什么地方，我需要的得到一个什么样的爱？我该怎么跟自己的对话？
Q:离了婚不想再结婚，但又想要孩子怎么办？
离了婚不想再结婚，但又想要孩子，怎么办？有一些医疗的手段可以帮你做到吧？当然我不知道不合法，有的地方不合法，你可以用这种方式来去做。我觉得其实你问我的不是孩子的问题，你问我的是我还能不能相信婚姻？所以如果你足够的成熟，你是能够有抗打击能力的。如果你是没有不太成熟的话，你就活在童话里，那你就很容易没有办法去承受幸福。
所以还是那句话，一个人足够成长的话，他会能够预见问题，他能够应对问题，以及他能够善后。
你看一看你的问题在哪？有的时候是你的眼光问题，你老是跟不好的男人混在一起，总是发生狗血的事情，那是你的眼光出了问题。第二，你应对问题，一个关系好好的，一把好牌被打烂了，像李小璐那样是吧？那么第三就是这个关系已经结束了，可是我迟迟不能走出来。如果你在这三方面出问题，就一定要成长。
关系实际上就是一种博弈，你能够抓到对方的心，然后才能够让他去听你的话，听你的话并不是让他变成奴才，而是让他心甘情愿地愿意跟你实现一种交换，你能够非常轻松的满足他的一些需要，同时能换来他很大的一个为你的投入。
实际上当你带着这样的一个心态跟对方交流的时候，你在关系中就非常的轻松了。你如果在关系中活得越来越累，要么是方法不对，要么就是心态问题，这两个问题解决了，你就会发现其实关系很轻松。
今天的直播，暂时告以段落了。我们的直播还一定还会有的，大家随时关注我。好，今天就到这里，谢谢大家，再见。
Gif | on Soogif
如何把吵架变成“情感调味剂”
如何掌握
5大情绪话术+3大撩拨手段
成为爱情高手
实战派咨询专家
心之助首席咨询师
卢悦老师给你支招
纯心理干货+万能实操话术
21天爱情高手训练营
让你拥有优质爱人