行医30年，一位老中医的感叹：我靠这“三板斧”，打出了一片天
2017年，朋友托我帮他的商业伙伴看病，我答应了，跟他约了时间。听朋友说他这个商业伙伴是白手起家的，姓李，奋斗了十多年，终于闯出了自己的一番天地。但是最近几年，身体健康状况明显不如从前了，也就40岁不到，可是看起来却像是50多岁的人，而且身体上的各种问题随之而来。朋友和他聊天时了解到这种情况，就这样一来二去，把他介绍到我这里来了。
我们把时间定在周日上午，平时这个老板忙得很，好不容易抽出时间来，直接到我家里来了。他走进来，单看外貌，有一种杀伐决断的气质在里面，真不愧是纵横商场多年历练出来的。但是朋友要不说他不到40岁，我一定会以为他已经50多岁了。
寒暄过后，我开始给他看病。老刘一贯的特色，看舌诊脉。他的舌苔很红，舌头胖大，而且舌头边还有齿痕，这是明显肾虚的症状。舌头有齿痕，像女孩子的百褶裙一样，这叫齿痕舌。假如看到这样的舌头，就可以很直接地判断患者是肾虚了。
肾虚里边也要细分，先判断是阳虚还是阴虚，这个也很简单，假如舌苔所呈现的颜色比较淡，那这是阳虚，如果舌苔的颜色很红，那么就是阴虚了，很明显李先生是第二种情况。阴虚了火就旺了，简单点来说，也就是我们平时所说的上火，只不过李先生的情况更严重一些。
一般来说，不论男女，阴虚多，阳虚少，因为人的消耗，像是紧张、焦虑、压力大耗的都是阴血，所以大多数人偏阴虚为主。也有少数人以阳虚为主，但总会夹杂着阴虚。因此，我就主要讲讲阴虚了。
李先生说自己最近的胃口也不太好，吃不下饭，晚上睡不好，总是失眠，而且经常觉得心烦。以前自己的注意力很容易集中到工作上，但是最近几年感觉到自己的身体每况愈下，不论做什么事都感觉力不从心，而且因为公司越做越大，烦心的事也开始多了，所以，总是很烦躁，变得易怒。
其实李先生的情况说严重也不是特别严重，但是说轻也不轻，如果还不注意身体健康的话，长期硬撑着，很容易造成无法弥补的后果。于是我就跟他说了一些方法，叫他回去照着做，两周后来找我。
两周后，他如期赴约，跟我说了些最近的情况，虽然不是特别明显，但是状况有所好转，至少自己能吃得下饭了。胃口开了，这是当然的，因为我教他的方法就是先帮助他开胃的。
《黄帝内经》中说，“五脏六腑皆禀气于胃”，五脏六腑的功能全靠胃气充足才能正常旺盛，胃气不够了，直接影响了五脏六腑的功能。再重的病只要患者能吃饭，病情就不会加重；而再轻的病情，如果吃不下饭，就会继续严重下去。
我以前治疗过一个癌症病人，她在我们当地一个大工厂上班，当年50多岁。肺癌用西医治免不了要化疗，化疗出现的不良反应之一就是吃不下饭，什么都不想吃。我去看她的时候很憔悴、瘦弱，而且好多抗癌药或多或少会伤胃，伤了胃，那药效怎么吸收得了呢？
跟她聊天的时候发现她总是唉声叹气，总觉得自己活不长了，精神负担很重，胃口更不好了。我就跟她说，你不要有这么重的心理负担，而是要有求生的欲望。除了鼓励她之外，重要的还是要先给她开胃，能吃饭问题就简单些了。
她吃了我开的药，一个月后来复诊，说她最近胃口好了，能吃下饭了，感觉头发都不怎么掉了，甚至有了生长的趋势。于是，又给她调整了一下方子，大约吃了三个月，身体已经恢复得很好了。
现在，很多人治疗癌症的一般套路就是活血化瘀、清热解毒，甚至是以毒攻毒。可是我呢，是先开胃口，再来调肾阴阳，这样才能增加病人的免疫功能，非常有效。后来，病人在我的治疗下慢慢开始好转了，还活到了73岁，这也说明我的方子是很有效的。
但要说明的一点就是这也不是百发百中的，因为癌症到现在还是世界疑难杂症，还没有被攻破。而且导致癌症的原因有很多，我认为最重要的一点是病人要配合，先摆正心态，这样才会让治好癌症成为可能。
开胃很重要。我给李先生讲了很简单的小方法，用山楂、薏仁米、莱菔子、炒扁豆，放在清水里边浸泡一小时，开锅煮二十分钟，可以当作茶水喝。如果实在不方便的话，可以把这些都研磨成粉末，每次取用一小勺，3克左右，开水冲泡代茶饮。需要提醒大家的是，一定要选择炒扁豆，生扁豆有毒，吃了可能会导致食物中毒。一天一次，坚持服用，这对开胃非常有帮助。
还有一个按摩穴位的小方法有助于消化，大家平时都可以在家试一下。伸出手，稍稍握拳，在隆起的鱼际上，用拇指按揉，顺时针打圈30次，然后逆时针打圈30次。鱼际有一个板门穴主消化，吃多了不消化了，可以多揉揉，老年人本身消化功能弱一些，也可以多揉揉。
板门穴位置示意图
癌症、三高、冠心病等都可以从胃来治。有一句话是这样说的：“内伤脾胃，百病由生”。所以，不论看什么病，都要先从胃开始，如果胃口不好，那就先开胃，之后再来考虑别的东西。
李先生已经开胃了，接下来，第二步调肾阴阳。看李先生的舌头，明显是齿痕舌，而且胖大，舌质红，所以他是肾阴虚。因为工作或是其他方面的压力、紧张、焦虑等，消耗了阴血，肾中的精血就会逐渐亏虚，出现了肾虚的症状。我们都知道“肾藏精”，长期处在肾虚的情况下，那精血也一直亏虚，得不到补充。长此以往，免疫功能会明显下降。
为什么要调肾呢？因为只要把肾的阴阳调平衡了，就不会顾此失彼了。在2013年的时候，我在武汉参加一次研讨会，有一个专门搞解剖的西医专家，聊天中，他跟我说他解剖了很多人体检查死亡原因，检查出至少有20个病人是死于肾病的。因为有肾病，吃了很多温肾阳的药，可是最后却发现肾脏萎缩了，解剖出来看肾脏都萎缩到荔枝一样大小了。这是为什么？因为温肾阳，因此伤了肾阴，阴阳失调了，反而治不好了。出现肾虚了，很多人一般会买些金匮肾气丸来吃，其实这也是一个误区。金匮肾气丸里边有一味药是附子肉桂，它能温肾阳，但是也伤肾阴。如果发现自己肾有问题，最好不要随便吃药，还是去医院检查检查，自己属于哪一种情况，然后对症下药。
俗话说，肾为百病之源，肾出现了问题，免疫功能就变得脆弱，身体的其他问题都会蠢蠢欲动，找准机会入侵身体。所以知道了吧，养生就要先调肾，肾阴阳平衡了，那么疾病就会自动远离你了。
开胃了之后，我给他推荐了一个保健膳，把制黄精10克放进锅里，加适量的清水煮二十分钟，捞出黄精，然后再放进10克核桃、10克莲子肉、10粒枸杞子，开锅再煮二十分钟左右，可适当放些盐来调味，但是不要加糖，尤其是糖尿病患者更不能加糖。如果觉得苦的话，可以少放些蜂蜜。
在喝汤的同时吃掉汤里的食材，就这样坚持吃半年，可以起到很好的调肾养生作用。所有人都适合喝，每天喝一次，坚持至少半年，千万不能三天打鱼两天晒网。
最后，养肝也很重要。心理压力大，精神压抑很容易造成肝郁不疏，也就是说李先生因为精神方面的压力，出现了烦躁、易怒、焦虑、失眠等症状。很多人都知道，肝对女人很重要，但对男人也是很重要的，因此我们也要注意养肝。养肝除了服药，吃些保健膳之类的，保持心情愉快也是非常重要的。
中医认为，肝肾同源，其实质就是精血同源。肝藏血，肾藏精，肝和肾相互滋养，共同成为保卫身体的重要武器。前文推荐的保健膳，用枸杞、制黄精、核桃、莲子肉煮成的汤也对养肝有作用，其中枸杞有养肝、补血、明目的功效。枸杞不但是一种常见的中药，也是一种养生佳品。枸杞不但可以泡水喝，还可以嚼着吃，可以跟别的食材搭配做成保健膳来吃，对滋养肝肾很有用。我在家里经常吃，事实证明效果还是很好的。
李先生根据我的方法慢慢调理，身体渐渐恢复过来了。
现在知道了吧，老刘的“三板斧”就是，开胃、养肝、调肾。中医认为，人的身体是一个有机的整体，五脏六腑就是机体正常运作的重要支撑，缺一不可。只要一方出现问题，那么身体健康大厦的某些方面便会开始坍塌。所以，不论是什么病，我都觉得应从这三方面调治。
开胃是最先要考虑的，我们接下来详细地说一下开胃的那些事吧！