【时令节气】小暑丨晒龙袍？搭鹊桥？看看还能做什么！

相传，小暑前后“六月初六”是龙宫晒龙袍的日子。

这段时间，是一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强烈的日子。

家家户户开始晾晒书籍，晾晒存放在衣柜中的衣物，去除潮气，湿气，以及霉气与蛀虫。

据说，七月初七，牛郎织女要相会，被银河阻隔的他们需要喜鹊的帮助。

也是在小暑前后，孩子们会将“端午”绑缚在手臂上的丝线扔到屋顶；如此一来，喜鹊就可以带着孩子们的五彩线绳，在银河之上架起一座华丽的鹊桥。

阿波罗是西方世界里的太阳神，炎帝则是我们自己的太阳神。传说中，炎帝努力让太阳发光发热，促进五谷生长，从此先民们才有了丰衣足食的生活。为了表达对炎帝的感激，很早就有“伏日祭祀”的传统。

虽然一年中最热的季节即将来到，可能会心烦气躁，可能会暑热难耐，但却依然有这么多细碎的美好生活，值得期待。

7月7日，今日小暑。

《月令七十二候集解》：“暑，热也。月初为小，月中为大。今则热气犹小也。”

炎热的程度有大有小，月初为小，即小暑；月中为大，即大暑。

小暑，二十四节气之第十一，夏季的第五个节气。

至此后，炎炎夏日正式来到我们身边。

小暑三候。

一候温风至。小暑时节，风中都裹挟着热浪。

二候蟋蟀居宇。田野中的蟋蟀感受到暑气后，庭院之中避暑乘凉。

三候鹰始挚。凶猛如老鹰，也只能到高空中去寻觅一片清凉。

如果将小暑置于时空序列，此时正是上火下风，风助火势，鼎卦正当时。

“革故鼎新”，是先民们“鼎”的理解；“革物者莫若鼎”，是他们坚定的新年。

“问鼎中原”，“一言九鼎”……“鼎”代表着权力，象征着创造。

炎炎夏季，恰是生物生长最蓬勃旺盛的时候；

或许，也是可以借力大自然的最佳时机。

此时，是阳气最旺盛的季节。

但对人体而言，出汗多，消耗大，反而是最容易损耗的时候。

小暑养生，平心静气以养心。舒缓紧张情绪，助力心脏机能，心静自然凉。

此外，凉水澡与冷饮，虽然能获得暂时的凉意，但却对身体极为不利。

文人的诗词，总能为暑热难耐的人们带来一丝清凉。

却忆凉堂坐，明河几度流。

小暑神清夏日长……雪藕冰桃情自适

小暑节气，品尝新米。

夏天的早稻，充满了阳光的味道。每年新米登场，村落或家庭中最年长的老人总是第一个品尝。尊老爱幼是我们的传统美德，渗透在生活的点点滴滴。

老人家还会将新米挑出几粒放在桌面，寓意着年年有余，五谷丰登。

伏天暑气，吃面消暑。

伏天吃面的习俗，自三国时期就已开始。暑热炎炎之中，人们胃口大减，清淡的美食是此刻首选。一碗刚出锅的新鲜面条，既爽口又容易吸收。

伏天吃羊，福寿安康。

在一年中最热的季节里，很多地方都有自己的“伏羊节”。习惯了冬天吃羊肉、喝羊汤的人们，伏天食用营养更高：带走体内存积的热气，让大汗淋漓排出毒素。

其实，小暑之后，也就意味着一年的时光已经过去了一半。闽南地区有自己的“半年节”，热闹程度几乎不亚于过年。杀鸡宰羊、鸣放鞭炮，走街串巷，热闹非凡。

革故鼎新，是小暑带给我们的启示。

万物生长的季节里，我们一起成长。