重复有乐趣
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这是大女青2019年第94 (@365)篇原创
楚:
进入4月。
和在职场相比,往往3月摆脱春节假日状态,匆忙投入工作,到4月已然全力以赴月余,略感疲惫,盼望清明和五一放假。
而我自春节家人四散各返后,即进入张驰有度的规律短闲生活,不知疲倦,像喝酒进入将醺未醺态,到4月竟越来越喜悦精神。
连重复中都体会到乐趣。
每天重复的跑步、腹肌训练、瑜伽有乐趣。
每天重复的写字作文有乐趣。
每天重复的遛猫散步有乐趣。
更毋庸讲到阅读和自我学习。
昨天的作文里已谈到:它湮没式地、压倒般地征服了我。很难用语言准确讲明它们于我的意义。
一个不爱运动的人,现在换上健身服、跑步鞋,有隐隐的兴奋。
不过只有十几人阅读的作文可能如鸡肋食之无味,但弃之可惜是真的,反正自己是越宝贝和喜爱这每日表达的时刻。
遛猫的趣见会发抖音,像你之前一股脑把照片都导入Q空间一样是个储存,回看觉得好玩,会笑。
省悟到如下几点:
一、发念的力量超出预期
起心动念要做某事,或达成某目标,像是给身上装了个永动机,自发自觉的由自源头涌出推动力,行动起来,越行动越有成就感。
身为一个娘亲的承诺,责任感加上隔空助力的强烈意愿,以及对写字的真心喜爱,让作文毫不费力的坚持了下来。
作文坚持60多天后,变成对运动锻炼的激励。发念开始锻炼后,也很容易的持续下来,快一个月,和作文一样,有上瘾感,每天不进行,心里像少了一小块。
二、乐趣在专心专意的行动里
出去拿快递,邻居老太问:丫头,去上班啊。
我笑呵呵的回答:没啊,我歇着呢,取快递。
院子里脸熟的邻居有的是八卦,问老太我怎么不上班。
大好春天,年纪还轻,大家不都是在早出晚归、挣钱养家、忙工作忙前途的吗?
这丫头干嘛闲着呢?怎么生活呢?有人养吗?
我在心里默默回复了好多遍,你很久前教我,我拍手叫绝喜欢之至的一句话:
你管我?(无限循环……)
所以,我的锻炼、写字、读书前所未有的专注。
活儿会来,赚钱是一辈子的业。
现在,我充分极致全心享受这一段闲,谁怎么看怎么说,打扰不了我。
专心专意的写字:想象着就算见不到,和你说着话,也在把深情、感悟、叮嘱源源不绝的输出给你。你看或不看,它们都在,情深意长的存在;
专心专意的锻炼:感受着身体每一个部位的活动,拉伸、压力、舒展;听到关节里气泡咯咯吱吱的响,血液流遍全身,注入大量吸入氧气带来的活力;发根脊背溢出汗水,肌肉虽疲累,却感觉身轻真如燕。
三、变化在重复里发生
前两日去谈事,自觉思考逻辑、语言组织、沟通表达、倾听回应能力保持在职场进行中水平,不但未退步,甚至因为松弛和打开的状态,更自信自如,思路宽阔,吸收和输出全无阻碍。
这是写字带来的训练。
看似每日重复的写字动作,思考线路、表达要点、架设结构、逻辑的自洽,以致选择语言更准确精炼的传递思想,都在其中被训练。
像练武之人扎马步,弹琴之人练指法。
腹肌训练几组动作,重复中从做不完到能全部完成,从动作走形到到位,在改变。
瑜伽早已熟悉的简单体态,重复中,身体的柔韧度、伸展的强度、每个姿势和呼吸的结合,在改变。
跑步从公里数到持续时间,重复中,每天一点点加多加长,臂腿力量、膝盖、脚踝能承受的压力,呼吸的节奏,在改变。
虽然重复,每天都在重复中发现改变。于是乐趣越明显。
妞,讲很多遍:为自己负全责,是令自己强大的最正确路径。
做自己的事,吃自己的饭。
不用关心别人的眼光、质疑或议论。
一旦发念,全心全意的行动起来,即便每日看似枯燥的重复动作,要相信,乐趣和改变会在重复里发生。
在那些试卷、习题、考试、背书里找到重复刻苦的乐趣和改变吧,妞。
秘诀在于有起心动念的信念支撑、有专心致志不受任何干扰的行动坚持。
共勉。
PS:这周家长群完全安静,你也没有电话。好想你啊
此致
Yours
桃妖大人
Shining monment 94 :
组织初中同学聚会
个个都非当日吴下阿蒙
故事绮罗
旧情新谊交接
加之有醺后的本我毕现
真个是一场有趣的
众生各相的
小型戏剧表演