臀部疼痛腿麻：

梨状肌综合症：

1、合谷总穴：第一二掌骨接合处，手背。

2、委中：腘横纹正中点。

3、承山：腘横纹中点与外踝尖平齐连线的中点。

腿麻：

膀胱经（大腿后面）：

1、合谷总穴（健）：第一二掌骨接合处，手背。

2、后溪（健）：握拳，第5掌指关节后一皮肤皱起处。

3、束骨（健）：足外侧，第5跖趾关节的后方，赤白肉际处。

胆经（大腿侧面）：

1、合谷总穴（健）：第一二掌骨接合处，手背。

2、中渚：在手背第4、5掌指凹陷接合处。

3、足临泣（患）：足背第4、5跖骨接合处。

肝经（大腿内侧）：

1、合谷总穴（健）：第一二掌骨接合处，手背。

2、太冲（患）：足背第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。

3、蠡沟（患）：内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。

胃经（大腿前面）：

1、合谷总穴（健）：第一二掌骨接合处，手背。

2、陷谷（患）：第2、3跖骨结合处。

3、丰隆（患）：平腘横纹与踝横纹连线中点，距胫骨前嵴经2寸处