0成本面部瑜伽|预防淡化法令纹 40岁不垮脸

法令纹比较显老，今天分享这套跟练版面部瑜伽，可以很好的紧致提升苹果肌 淡化法令纹 大家不妨尝试一下！

大家仔细观察，其实我们脸上最显老的就是这个法令纹，那今天来教给大家一套简单的面部瑜伽动作，你随时随地都可以做白瑾，使我们的苹果肌预防淡化法令纹点个小星星赵明启还是吧，第一个动作，我们来撒，牛逼的口型当发出，呜呜的时候你会感觉到法令纹这块儿是往前屈伸展的ei我们的苹果肌上扬你去感受到这些肌肉向上紧张的一个例子如果你做的比较到位，做完之后呢，苹果肌这块肌肉呢，收缩紧张，你会觉得这块儿酸酸胀胀的，第二个动作，我们加强练习，我们来发哦的口型哦第三个动作，我们发出的口气，然后模仿起来开始赚的丧歌，感觉整个脸都要抽了，你整个面部就非常非常的紧张，那第四步呢，我们就要放松，整个面部的肌肉，我们用舌头来放松，我们整个口腔以及面部的肌肉，我们向左三圈有三圈，然后向上鼓起十秒钟的时间如果你刚才跟着我来做了一遍，你会发现你整个苹果基地这块儿非常非常的紧张，其实这就是我们在锻炼肌肉，你整个肌肉紧实了，你的皮肤战就不会下垂啊！每天利用碎片时间多做几遍吧，记得点赞收藏起来