做男人们喜欢的女人不难，学会以下8点，坚持运动做“精致女人”

爱情难以永恒，随着时间流逝，热情不再，甜蜜的回忆会成为过往，而一个女人渴望被呵护、被珍惜的心情却永远都在。只有牢牢抓住他的心，才能让他心甘情愿地为我们付出。要抓住一个男人的心又谈何容易，这也是每个女人都梦寐以求的事情。唯有以下几个方法，用好了就能让你实现这一梦想，让心爱之人对你死心塌地，。

做男人们喜欢的女人并不难，学会以下8点，坚持运动做“精致女人”

第8名：保持“神秘”

这里的“神秘”并不是要女人故弄玄虚，明明很简单的一件事也要绕着弯子说，要知道，男人的脑回路可是很直的。所以该简单明了地沟通时就尽量简洁地说，这样男人能轻松get到重点，同时也不会因为“絮叨”嫌弃女人。

第7名：学会欲擒故纵

或许有人认为在爱情与婚姻中运用这种策略显得不将双方的感情放在心上，是在玩弄人心。但事实上，人的心理往往都有很强的挑战欲，你越冷落他，他越振奋，也正是在这种你来我往的游戏中，双方心理的爱意才会愈发深刻。

第6名：学会融入男人圈子

女人一定要善于与男人的朋友、同事圈子相处，要尽量表现出主动和热情。比如，参加男人的朋友聚会，女人一定要悉心打扮，如果男人的朋友中有孩子或者女人，最好能在男人不知晓的情况下，准备一些小礼物，定会让男人脸面有光。

第5名：爱微笑

爱笑的女人运气不会太差，让微笑成为一种生活习惯，你会发现原本乌云密布的生活总能带给人一种明媚的感觉。男人和爱笑的女人生活在一起，心情往往会更愉悦，更能感受到生活的希望。一个人心中若有了希望，做什么事也比较有动力。

第4名：独立，不事事都依靠男人

一个旺夫的女人，必然是独立的，她或许会依赖你，但是对于自己能够解决的事情，她从来都不会麻烦你，而且，在你需要她的时候，她还可以做你的助力，像这样的女人，肯定能够和你一起创造处于你们的美好未来。

第3名：有孝心

中国人最讲究一个“孝”字，如果一个女人非常有孝心，那么她一定会是一个好老婆。你想想看，如果你把她娶进门了，她将会把你的爸妈当作自己的爸妈来孝顺，这不是很好吗？

第2名：懂得投资自己

爱美之心，人人有之，很多的女人在结婚以后觉得，自己能够省钱勤俭持家，就是贤惠的表现，试问一下谁又能够保证自己始终美丽，十年如一日的和一个没有任何魅力的女人同床共枕呢？所以作为聪明的女人，要懂得在自己的身上投资。

第1名：坚持普拉提运动

良好的形象和健康的身体是每个女人都要投资的，曾经的你也是一个年轻貌美的十八岁小姑娘，不要因为婚姻因为孩子，放弃对自己的管理。普拉提可以完美解决女人困扰的运动。燃脂塑形效果明显，也有抗衰老的效果，增加人体的含氧量，增强人体提抗力，实现快速燃脂效果。

普拉提运动还可以锻炼深层小肌肉群，帮助控制身体的每一块肌肉，所以对塑形也有很好的效果。一天练习20分钟左右的普拉提动作，不管男女老少，在家都可以训练，只用一张垫子、一根绳子，就完成了人生的蜕变。

如果你也对自己的身材不满意，你也想抓获男人的心，不妨从现在开始练以下3个入门级的动作，或许利用空闲时间，就可以打造完美身材，让老公更爱你：

使用器械：拉力器

1、上肢拉伸

站姿拉伸动作练习，可以有效的燃烧双臂的脂肪，打造迷人锁骨，让你穿着低胸装更加迷人，这个动作建议练习15个一组共4组。

2、腹部训练

腰腹部复合拉伸练习，可以燃烧腹部脂肪，让你拥有迷人女友腰，腰线更加好看，这个动作建议大家练习20个一组共3组。

3、下肢训练

下肢卷腹拉伸动作练习，可以进一步燃烧腰腹部脂肪，美化腰线，也可以锻炼到臀部和下肢，迷人翘臀下一个就是你，这个动作建议大家练习15个一组共4组。

结语：其实想要成为一个男人喜欢的女人非常简单，只要我们把生活过得精致，成为一个自律的女人，坚持运动是关键。