肝不好,在农村里挖一种''''草根''''泡水喝肝病渐渐好转！
在农村长大的孩子一定见过这种草
这种草便是白茅，白茅虽多生于农村，但在古代，白茅可是象征着洁白和柔顺，走在草丛中，闭上眼睛，白茅轻抚过手臂，宛如一个温柔的女子陪伴着你，让人感到亲切温暖。
在现代，许多农村孩子都有挖白茅根出来吃的经历，新鲜的白茅根肉质鲜嫩，并且含有大量的汁液，放在嘴里嚼的感觉特别好。虽是孩童的无心之举，但这也让人发现了白茅根其实是个“宝”。
经中医辨证，白茅根味甘，性寒，归肺、胃、膀胱经，可凉血止血，清热解毒，每年春、秋两季采挖最佳，洗净后鲜用，或是晒干切成短节生用。
新鲜的白茅根可入药，对人类的肝脏有明显保护作用，而且可以有效消除肝脏部位的炎症，特别适合那些患有乙肝和黄疸性肝炎的人群服用，除此以外，平时人们适量食用一些新鲜白茅根，还能清肝解毒，减少肝病发生。
肝不好，将白茅根这样泡一泡，效果翻倍
虽然白茅根是养肝清热的好食物，但单吃它还不足以对抗顽固的肝病，所以懂得养生的人都不会单独食用，而是这样搭配着吃——枸杞仰甘元茶：白茅根6g、枸杞、决明子、菊苣、蒲公英各5g
成分原理：
白茅根具有清热解毒的功效，解肝毒之后，利用其利尿的作用让毒素全部排出。
枸杞味甘、性平，有养肝润肺的功效，在2010年被列入我国《药典》，是卫生部认可的药食同源的食物，用来养肝最合适不过；
决明子主要是清肝毒、清肝火，适合肝火旺盛、睡眠质量差的人；
菊苣清肝利胆，可以促进肝脏排毒、促进受损肝细胞的修复；
蒲公英也是排毒的好食材，并且还能够缓解肝脏炎症。
将这5种对肝病有很好的疗效的食材一起搭配来泡水喝，养肝效果当然比单单只吃其中一样要来得有效。因此，建议那些肝不好、肝火旺盛，有脂肪肝、酒精肝和肝毒比较重的人，每天饮用此茶，给肝脏润一润，排排毒，坚持一段时间，等肝毒排净后，肝病便会渐渐好转。
具体做法：去食材铺或是药店收集以上食材，然后将所有食材捣碎用纱布包裹，放入锅中加入适量的水煮约30分钟即可饮用。若是想更方便些，可以去其他地方买相同配方的茶袋，泡起来更简单。