健脑安神方

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健脑安神大法

⊙天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神

⊙酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生

⊙红枣：补血安神，每天都可以当零食吃

⊙黄花菜：健脑清心，乐而忘忧

⊙桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处

⊙莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝

⊙远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药。远志还能用来防老年痴呆——用石菖蒲250克、远志200克、茯苓200克，共研为细末（约1个月的量），以密闭容器贮存。每次服10克，温开水调服，早晚空腹服各1次，连服3个月为1疗程。