女贞子的功效与作用，女贞子的食用禁忌有哪些

女贞子又叫女贞实、冬青子、白蜡树子等，具有滋补肝肾、明目乌发的作用。女贞子的功效与作用具体都有哪些呢？女贞子，性平，味苦甘，无毒，入肝经、肺经与肾经这三经，具有补肝肾与强腰膝的作用，可防治头晕眼花、耳鸣、阴虚内热、腰膝酸软与须发早白等症，还能增强细胞的免疫功能，降血脂与血糖，护肝，改善蛋白质的代谢作用。下面就随小编一起来看看女贞子的功效与作用，女贞子的食用禁忌有哪些吧！

女贞子的功效与作用

滋肾益肝

用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。防治骨蒸热，可与生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用；防治头晕耳鸣耳聋，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用；防治腰膝酸软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同用。

养发明目

用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草、玄参、黑芝麻等同用;明目可与生地、枸杞子、菊花等同用。

补肾滋阴

女贞子里面含有的大量营养元素也可以起到补肾滋阴的作用，尤其是人到了中年时期，总会出现头发变白，或者是夜里频繁起身的现象，也有不少人会出现腰酸腿疼，身体湿气比较重，像这种状况女贞子都是可以解决的。女贞子能够防治阴虚，它可以作为清热滋补的药物使用，阴虚的主要状况就是出现烦躁，也可以尝试与之母，生地等产品一同使用，不仅可以去除阴虚的症状，而且还可以达到养阴的作用。

女贞子的食用禁忌有哪些

对女贞子这样的中药材来说，首先女贞子的服用非常简单，我们可以选择把女贞子用来泡酒泡水，我们也可以把女贞子加入其他中药一起用。但是在服用的时候也是有一些注意事项的。首先大家在服用女贞子期间要注意，饮食方面我们需要清淡一些，这样可以避免减少药效，同时还有一些辛辣刺激的食物也要尽量避免。女贞子不适合感冒期间的病人服用。由于女贞子性凉，如果肠胃不好的人每天服用的时最好在是饭前半小用效果最佳。孕女和儿童如需服用女贞子，需要医生的指导下服用，如果盲目服用女贞子是容易影响我们健康的。不过总得来说女贞子是没有什么副作用的，所以说女贞子是可以长期服用的，但是如果用于防治身体的某些疾病两周无好转需要就医，以免耽误病情。

女贞子是性甘、苦，凉的一种中药材，所以能够发现，女贞子对于调理肾，肝方面的问题效果还是非常好的。同时由于肾脏是人体最重要的器官之一，但是如果这些器官出现问题，这时候无疑会影响到人体各项机能。而且少年白发，腰膝酸软无力，耳鸣等问题都是由于肾肝功能不好的导致的，所以大家必须要小心对待这样的问题才行。

女贞子的药用价值很强，服用起来对我们健康是有帮助的，但是服用女贞子的时候也会存在一定的副作用和禁忌，是我们在服用女贞子的时候必须要清楚的情况，上面介绍的几个情况都是服用女贞子的时候要注意的，我们要小心对待。

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