王薌齋詩詞歌要

（1）

脫肩松臂懶束腰，神情意力似粘糕

壹切知感全不要，靜室長露赤條條

（2）

有心練求得實象，無念含精任逍遙

鐘山雲霧如參透，天下晴空壹羽毛

（3）

站樁從來不喜平，養生自古貴平庸

神動得自有象外，意存妙在無念中

（4）

眼底手腕都留痕，直取旋繞力橫撐

矛盾錯綜須統壹，精神杠桿要長伸

（5）

渾身肌肉掛青霄，毛發根根暖風搖

慧眼默察三千客，凝耳息聽兩人嬌

滄海飛波遊龍戲，流雲吐月紫虎嚎

無窮假借無窮象，有如蓬壺踏六鰲

（6）

養生別開面目新，筋含勁力骨存神

靜如伏豹橫空立，動似騰蛟夾浪奔

吐納靈源合宇宙，喊聲叱咤走風雲

不知素問千年後，打破樊籬更多人

（7）

守定平庸盡心求，奧理研習意作舟

神含太虛息俗念，通體松整狂傲收

圓融和悅心胸靜，氣息平細緩中修

浩氣包容天地廣，慎嚴求索與時酬

笑爾不識髓根理，解讀心法共參究

有朝壹日明析理，同得大道任遨遊

（8）

刀光閃閃卷枯葉，驚嚇天涯鳥飛絕

手握提按斜撐錯，光芒無限力如鐵

裹纏橫繞雲龍蛇，足踏泥濘半尺雪

雷電交加輕也重，眼底心頭掃鯨穴

（9）

不動如山嶽，難知如陰陽

無窮如天地，充實如太倉

（10）

拳學理至精，運用在虛實，

靈機自內變，力由遠處聽

身動似猿捷，步踏如貓輕，

勿忘勿助長，久久自登峰

（11）

身動揮浪舞，意力水面行，

遊龍白鶴戲，含笑似蛇驚

肌肉含動力，神存骨起棱，

風雲吐華月，豪氣貫日虹

（12）

精貧出豪舉，得聞慷慨聲，大氣包環宇，揮浪卷朔風

吳鉤連起吐長虹，發聲喊，山搖谷應，舞龍象，飛似梨花影

賦長歌整備山河定，七尺軀任縱橫，渾似山崩潮湧

頓開金鎖走蛟龍，打破樊籬舞。