中医小白黑暗中“盘豆”的故事

夜晚降临，开启老三篇哄娃睡觉模式，娃给我背古诗、背一到十，我给娃背节气歌和二十八星宿歌。因为这孩子缺乏安全感，总是抱住我手臂睡觉，今晚抱住了左手。歌声落，娃开始安稳，但还不能抽手得等等。老师说过，黑夜补肾，那就一起闭目养神吧。

黑暗中想起了今天听的字课【癥瘕积聚】，还有一边听课一边按揉了膻中穴上下、锁骨周围，盘了几颗豆打了好几个嗝，非常贴切老师们举的例子觉得意犹未尽呀。记起老师们常常提起的腹诊，我自己这肚子里存货应该也不少吧，要不单手盘盘我的大肚子试试？闭目养神之际，更能让手随神走，培养手下的知觉灵敏度呢，反正闲着也是闲着。

右手能动弹，那就从膻中穴到肚脐到耻骨划个三八线，食指和中指像齐步走一样，一二一的四处摸。先试试深浅，毕竟脂肪层有点厚，再就是加深力度看看哪里疼了，哪里酸麻了，哪里胀痛了，哪里有“宝贝”了？突然间，在少腹右边（中医小白估摸着像是卵巢位置，但也不敢确定）摸到了一个“花生仁”，诶诶，一摁就跑了，难道你就是传说中的“瘕”？站住别跑看我盘你！追着按揉了小会儿，不知道是按没了还是溜了，找了一圈没找到。那就下一位。

在关元穴附近（中医小白就是这么自信）摸到了好几个“小绿豆”，照样的，盘它！小绿豆倒是没跑，但也不算太硬，按一会好几个没了，最后一个也变小变软了，看来是及时阻止它们变身成“癥”了吧？开心坏了！

继续在少腹寻找目标，发现了几处条索状的“豆角”，开始费劲了毕竟单手斗争啊，加大了力度，疼了，嗯，非常好，我的神啊记下你的住址了，你等着，一会就来收拾你！

又继续探索，在肚脐旁边肚子鼓最高点，感觉有些胀疼，使劲往下摁了几次，开始有了酸胀，此时想起徐老师说的要“随气”，调整呼吸，吸气肚子鼓起手指不离，呼气随着肚子下沉使了吃奶的劲儿往里钻，就听到了“咕嘟咕嘟”的水声，再摁几次水声消失了。又想起李修齐老师说的水分穴七上八下的按法，中医小白也不知道位置和手法对不对，就纯靠手感试试了。

最后在肚脐右旁开（中医小白也不知道多少寸了）的位置摸了一颗介于“芸豆”和“红腰豆”之间大小的，不管三七二十一，盘它！试着想找徐老师说的“鱼眼”，但是功力不够，只能摁住了盘，使劲儿盘，最后也给按小按软了。

估摸着有二十分钟左右，此时娃已睡稳了，抽出了左手，想说那就左右开弓火力全开吧，结果一摸，了不得，左右两边肚子不一样大不一样高了。哈哈哈～一高兴，放了几个大响屁，幸好没把娃震醒！此时，本神归位，打个哈欠想睡了，那就睡吧，省得本神后悔罢工了，得不偿失。明晚继续左边的扫荡式盘豆，一天盘它几颗也是收获呀！

在这里友情提醒各位，“盘豆”必不可少的准备工作就是先把指甲剪了，别问为什么？问了就是小白心里苦，小白不说。

一场说盘就盘的实操短暂却又幸福感满满，让我对厚朴对筑基班充满了信心，也充满了感激之情。虽然短期内无法安排上心心念念的修习营，但是从论坛中老师们的解惑和指点，这样说盘就盘的实操还是有信心坚持下去的，毕竟一个嗝一个pi的让我知道盘就对了，难道还要留着一肚子存货等着过年不成？

作者：筑基二期-黄宁宁