■■■人类长寿的秘诀是什么?

长寿的秘诀其实长寿的人自己都不知道。我爷爷就110岁,你要是问他有什么秘诀吗?他指不定还要骂你闲得没事干。

爷爷110岁能吃能抽,上山下河就没有他不能做的事。但是你要问他长寿的秘诀是什么,我想他自己也说不出什么来。

小时候我就和爷爷睡一块,我是他最小的孙子。堂哥他们都比较大了,就我总是跟在他的后面。可以说从小就是他带大我的,因此对爷爷的生活习惯我是最熟悉不过的了,要硬说有秘诀我想也就是这么几个。

‬脾气暴躁,小时候挨不少打。

爷爷就是个普通的老头,就是脾气很坏。就连我这个红人有时候都要挨揍。小时候有一次过年放鞭炮,把他的塑料脸盆炸烂了,给我一顿打,记忆深刻。

当时他要我去给他买烟,然后五毛钱零钱就给我买鞭炮。那时候刚出三响炮,我看别人玩,自己没有玩过就想买过来试试。

烟给爷爷了,要他点了根烟给我放鞭炮玩。老爷子小气,舍不得,就给我根香,让我用那个点。可是香真的不好用,鞭炮的火一冲就灭了,不如香烟来得好,火星大,快灭了就吸一下。

玩了两个,香就被冲灭了。他在大厅里抽着烟,问他拿,不给,要我直接点,然后自己拿手里往外面丢。

我胆子也是小,点了立马就丢了出去,没有丢远,就在大门口。鞭炮第一响炸就在大门口炸了,第二响就跑到大厅中间了。

老爷子说这还炸几下啊。还没说完,第三响在他洗脸的脸盆里响了。脸盆破了个大洞,里面的水流了出来。

你怎么又放,不知道去外面放啊。说着就拎着我打屁股。我还没说完,那厚实的手就落在了屁股上。

我说没有在家里玩,是三响的。他不信,非要玩一个。我就给了他一个,他丢在门口,果然炸了三次。

这下打错了,又不好意思道歉。把杀的鸡给炖了,中午我吃了大鸡腿[捂脸][捂脸]

‬作息规律,中午必定午睡

爷爷手不离烟,从我小时候记事起,他就抽烟,要说好的生活习惯,生活轨迹加上午休真的可以算得上。

爷爷早上起来得很早,天微微亮就起来了。第一件事就是煮猪食,然后喂猪。爷爷每年都会养几头猪,这么多年从没有间断。喂猪之后就吃早饭,喂鸡,之后就去菜地里干活。

因为养了几头猪,所以爷爷的菜地也不少。一年四季土地就没有空着的,菜园子的边上南瓜种了一圈。不说红薯那些,就说南瓜,每个秋天都会堆满一个房间。

晚上闲的时候吃完饭会在门口坐一会,有时候还会拿鱼叉去叉鱼。老头子爱好吃鱼,所以也喜欢去弄这些。之前大田鸡不是保护动物,乡下也比较多的时候,还总会去学田鸡叫然后抓。每次弄到好吃的,总是少不了我。

不管多么忙碌,爷爷中午都会睡上一觉。大伯家种的地比较多,每次晒稻谷的任务都交给爷爷了。一块晒谷场,能晒几万斤的稻谷。一般的年轻人坐起来都非常吃力。

有一次大伯家的稻谷晒得特别多,摊平了都到中午了。爷爷丢下耙子就回去睡觉,大伯想要他再帮忙翻一遍。老爷子指着鼻子就骂,你种地累死老子了,回去睡一觉不行啊。搞了一上午饭都没吃,你还说我就不给你做了。说完就回去睡觉,小时候我不爱午睡,他也要把我找到强迫睡一觉。

老爷子一年四季都保持有午睡的习惯,而且还有起床气。还好耳朵不太灵敏,不然我肯定是少不了挨打。

活到老,做到老

爷爷一辈子其实挺苦的,生在动荡的年份里,吃了不少苦。之前听他说大爷爷就是被抓壮丁抓走了,至今生死未卜。爷爷年轻的时候就是干活的能手,当了30多年的村长。在村里辈分高,年岁大,说话也比较有威望。

也正是因为这个,每次他去田里干活我们做晚辈的都少不了被别人指指点点一番。这么大年纪你还去田里干嘛,不在家里享清福啊。别的老人笑话他,可是他总会回怼过去。

坐在家里等死啊,老而不死是为贼,你们不做还不许我做啊。之前我们也是不许他养猪的,因为养猪就要种菜,而且吃菜长大的猪长得很慢,一年四季就要不停地喂养。干旱的时候免不了要去挑水浇菜,种地多做的也就要多一些。

看着100来岁的爷爷挑着一担水,心里真不是滋味。但是有没有人能阻止他,脾气很执拗认定的事改不了。他也常说:不要闲,不要让人嫌。

每到过年的时候总会杀了那几头猪,家里人也都汇聚起来。看着这几桌的人老爷子总是会很高兴,不仅仅是四世同堂,而且子孙满堂。那时候总喜欢在院子里办宴席,就是让别人看到自己家人多。我们都知道他这点小心思,也都顺着他。

饮食简单

爷爷吃得很简单,唯独是爱吃鱼和爱抽烟。

天冷的时候,早上煮猪食的总会在边上的小锅里煮一碗稀饭。有时候是前一天晚上剩下的饭,有时候是煮饭的米汤。

对了,我爷爷至今还保持着捞饭。就是大锅把米煮的六成熟,之后用竹爪篱捞出,控干水分。之后再放到木甑子里蒸熟。这就一次性做好一天的米饭,虽然他一个人吃饭,有时候加上我,但是小木甑子的饭一天能吃的差不多。

夏天的时候就不会用木甑子蒸饭,总是过滤好了之后用那个搪瓷的大脸盆盖着焖熟。但是每次都苦了我,这样焖饭都会有一层锅巴。他牙口不好吹不了多少,就都给我吃了。少量的还是很香的,吃多了腮帮子疼,现在见到锅巴我都有点怕。但是在那个时候,夏天的吃食也就只有锅巴了。

早饭米汤,有时候剩下的米饭煮的稀饭,买了馒头就吃馒头,没有就吃红薯。

中午都是吃米饭,菜就是自己种的,很少去买菜,最多是买鱼。而自家亲戚卖鱼也经常会送过来,所以买菜很少。荤菜吃的肉也是自己晒的腊肉,偶尔杀鸡也是我回来了,平时就是吃个把鸡蛋。

晚饭和中午没什么区别,就是爷爷饭量比较大,那种大碗每次都要吃两大碗。有时候我吃的少了还要被批评,年纪轻轻吃不下饭怎么行。说完就给你盖上一大坨饭,你还就必须得吃完。不过爷爷也只是对我这么好,其他人他也不太会管。

关于抽烟,我一直不明白,他那么大年纪抽了一辈子烟。谁也不敢要他戒烟,而且过年过节不给他买烟还不许进家门。有次姑姑来得急,就没有买烟过来,愣是要姑姑去买了烟再过来。这事在村里都有名了,脾气怪的老头就是我爷爷。

写在后面

■■长寿的秘诀在我爷爷身上可以总结出这么几个。

  1. 从不憋着,有脾气就发,有什么要说的就说出去。而且总是乐呵呵的,他这个人不记仇,什么事当时可能很生气,过了这会儿就忘了。
  2. 作息时间非常规律,一直都保持着午睡这个习惯。他说中午睡一会儿,下午有精神也有力气,他早上起来的也很早,一天的劳动力度也不少,中午不休息,下午可能会有一点疲倦。
  3. 一直都保持劳作,适当的运动也能减少很多的老年疾病发生。爷爷的身体很好,冬天都能下河抓鱼,一口气能从山上挑一担橘子下山。
  4. 饮食简单,吃的大都是自己种的,肉类主要也是吃鱼,或者自己养的鸡。饭量也很大,平时干不干活都要吃两大碗米饭。

有几点我比较奇怪。有些专家说长寿的人就需要适量的饮食,不能吃太多,可是按照我爷爷的这种吃法,每次都吃两大碗,这明显是不符合他们的要求。

还有就是吸烟有害健康,这是人人都知道的。他活了那么久,可是一直都是在吸烟,如果按照科学的那种推算演变他的肺应该是全部都是黑的了吧。可是每次带他去体检,医生都说老爷子各项指标都很好。这么大年纪也没有高血压什么的,比一般小伙子身体还要强一些。

人类长寿的秘诀具体是什么真的没办法说清楚,但是显然专家说的不一定都是准确的。

对于长寿你们有什么看法吗?欢迎评论区留言讨论。

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