人为什么会睡不着

放下，是为了更好地相遇。

每个人或多或少都经历过特别不顺的时候吧，感觉看不到明天的希望，不知道生活的意义。

白天都还好，可是一到夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓，不是不想睡，而是睡不着，心里有太多的放不下。

生活中如意的，不如意的事情；还有那些忘不掉和不想忘的人都在脑子里像过电影一样缠绕着，无法入睡。

不失眠的人不会知道白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉是多大的幸福。

有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服；想哭，却难过得哭不出来。

有许多话想说，却不知道从何说起，又跟谁去说。梦想很多，却往往感觉力不从心。

听到一首老歌的时候，会突然想起一个人，那是曾经发誓要相伴一生的人，可是后来不知怎么就分开了，甚至连原因都想不起来，就这么错过了。

夜深人静的时候往往不会想起来那些自己讨厌，算计自己的人。

想的都是那些本来可以做的更好的事情，还有那些自己没有珍惜的人，藏在心底放不下又忘不掉。

劝人的话都会说，但轮到自己的时候只会沉沦，没有办法自己安慰自己。

其实生活中的许多累都不是身体上的，而是心累；生命中许多疼，不是身上疼，而是心疼。

花开花谢，四时更替，该走的谁也无法挽留，该来的谁也阻止不了。放开怀抱，坦然面对。

满怀希望迎接每一个清晨，淡然之心送走每一个黄昏。

如果，感到此时的自己很辛苦，那就告诉自己：容易走的都是下坡路，之所以难，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。

世上除了生死，其它都是小事，不管遇到了什么烦心事不要自己难为自己。

你不需要太在意旁人的眼光，别太憋屈自己。压抑久了，就痛快说出来。委屈多了，就尽情哭出来。

休息，是为了变得更强。放下，是为了更好的相遇。

睡眠，是自然给予人最好的滋养，也是对抗苦恼的最佳治疗。

如果因为心事太乱而失眠，不妨躺下来，慢慢地将心事梳理清楚，哪怕不能立刻入眠，也可以闭目养神。

分享一首小诗，来自《洛丽塔》：

人有三样东西是无法隐瞒的，

咳嗽、穷困和爱；

你想隐瞒越欲盖弥彰。

人有三样东西是不该挥霍的，

身体、金钱和爱；

你想挥霍却得不偿失。

人有三样东西是无法挽留的，

时间、生命和爱；

你想挽留却渐行渐远。

人有三样东西是不该回忆的，

灾难、死亡和爱；

你想回忆却苦不堪言。

最后愿：长夜无梦 ，所有夜晚都可以安然入眠；人生路途遥远，有人陪伴在身边。