骨科医生的几个健康建议：1、吃东西的时候...

1、吃东西的时候，总觉得吞下去有异物感，要及时就医，虽然不一定是食道癌，却有可能。
2、走路多了脚底疼或脚后跟疼，可能脚底跖筋膜炎，跟痛症等，可以用用后跟高一点的软一点的鞋子试试。
3、家里的腌菜，泡菜虽然味道甜美，却不能吃太多，因为很多腌制品好有亚硝酸盐，此物致癌。
4、经常喝酒的人，要定期做肝脏检查和消化道检查，因为究竟可以损伤肝脏，酒可以损害消化道，特别患有乙肝的人。
5、家里有人患有乙肝，乙肝病毒的传染性比较强，餐具要分开用，其他家人都需要打疫苗，需要定期检查。
6、幽门螺杆菌是引起胃炎胃溃疡的主要因素之一，它可以通过共用碗筷餐具传染，所以要注意分开用，个人卫生也要很注意。
7、经常大便带有血丝，要及时就医，特别一天需要多次上厕所解大便的人。
8、大便带一点点血丝的人，风险比大便疼还滴血的人还更大。因为前者直肠癌的可能性大。
9、连续眼睑浮肿，可能肾功能受损，所以需要及时就医。
10、一吃煎鸡蛋，就肚子疼，可能有胆结石，胆囊炎之类问题，需要尽早就医。
11、“胃疼”有时候并不是胃疼，而且阑尾炎，因为大多数阑尾炎一开始疼痛的地方是胃区。
12、不要关灯看手机，因为对视力影响更大。
13、很多疾病是现代医疗器械无法检查诊断的，所以，当生了病，又检查不出结果时，也要相信医生的判断。
14、吃某种药，有某些反应，不要自己猜测，要先停药，然后告诉医生，由医生进行判断是否继续吃药或者更改用药。
15、过敏史特别重要，医生问你有没有吃什么药过敏？你一定要好好想想，因为有些药过敏了，不止耽误病情，还增加风险，过敏性休克可以致命。
16、在医院就诊的一些病历，检查资料一定要保存好，全家每个人的资料分类，以后会为你的家人节省很多的资金和时间。
17、去医院看病，忌讳“医生，你真厉害，上次那个医生很差…”之类的话。
18、大多数慢性病是吃出来的例如糖尿病，高血压，高血脂，高尿酸等等。偶尔大鱼大肉，大多数时候还是要清淡饮食，多喝水，每天2000毫升以上，天气热和流汗的时候酌情增加。
19、有些患有慢性病，长期吃药的老人，胃口不开，经常肠胃不舒服，有时是因为药物副作用引起，所以，长期服药的患者，有什么反应，要及时跟医生沟通，进行调整。
20、肚子不舒服，一天拉多次黑色大便的人，可能消化道出血，要及时就医。
21、小孩头磕到碰到，如果出现疲乏、嗜睡，头痛，恶心呕吐，熊猫眼，耳朵出血，鼻子出血，等情况，还是要及时就医，因为可能有颅内出血，颅骨骨折的情况。
22、大路边跑步，不要戴着耳机，有时周围有交通情况，你却不知道，容易出现危险，而且车多的大路边，灰尘浓度高，对肺的健康也不利。