女神修炼必备，亲测高效的48个变美小技巧！

精致的女人是长久养成的，这就离不开日常一些小习惯，本文收录了众网友们亲测高效各种小妙招，以及日常健身、护肤的很多心得，收好哦～

1、经常用薏仁水做水膜、能够美白，而且不贵2、九点半洗脚，开始看书，十点半睡觉3、红豆薏仁可以去水肿4、经常用电脑，记得防晒隔离都不能少5、早起、睡前按摩眼部，有助于缓解疲劳，减少眼纹6、早起一杯蜂蜜水，或者淡盐水7、睡前三小时不要进食8、经常后踢腿，收腹做几组，屁股会变翘9、习惯把红枣、花生当零食，好处很多10、晚上洗漱时可以用热毛巾敷敷眼睛，有效减轻黑眼圈11、每天坚持运动半个小时，促进新陈代谢排毒12、走路不能驼背，有意控制一段时间，以后就习惯了13、出门记得带口红，随时保持气色迷人14、洗头发的时候滴几滴橄榄油，头发会更顺15、早晚洁面后，一定要记得补水

16、黑头痘痘不能靠挤，问题会加重17、洗澡后摸身体乳，维持肌肤水分18、体质寒性可以多喝红茶19、即使很喜欢吃辣，心情烦躁不要吃，日常要以清淡为主20、早上起来可以梳梳头，有利于血液循环21、维生素E增长睫毛很有效22、洗脚的时候加一点醋，脚会变得白嫩23、习惯两天敷一次面膜，平时可敷水膜24、不要跷二郎腿，膝盖会越来越内扣（也就是X型腿加重）25、深蹲可以翘臀26、靠墙站，身体各部位贴紧墙，收腹，利于塑形27、一周喝两到三次酸奶，有助消化28、晚上睡前滴眼药水，呵护眼睛29、有时间就要多读书，培养气质30、上班族对着电脑可以踮起脚尖，瘦小腿31、化妆提亮、遮瑕不能省，这两部帮助打造完美妆容32、早起喝点养胃粥，胃不好用粥养33、洗完手要摸护手霜，尤其是秋冬季节34、切姜片放在肚脐上，对宫寒有好处35、平时化妆别忘了脖子

36、用眼霜的时候用无名指指腹，力度刚刚好37、日常上班，记得隔段时间远眺，放松一下38、减肥也要吃晚餐，不要空腹，可以吃水果39、日常可以经常做点粗粮，对身体好40、大姨妈期间不要吃任何保健品41、不要每天化浓妆，淡妆的你也很漂亮42、养成记账的习惯，爱买买买但也知道花在哪儿43、记手账的习惯帮助你变成一个有品质、有思想的人44、化妆品一定不能买牌子不响的，贵的都有道理，不要去当头一批吃螃蟹的人45、拉拉筋，据说拉完筋、筋骨有韧性的人能多活好几年46、感冒季节，不要用力擤鼻涕47、和人说话看着眼睛的下眼睑位置是最合适的48、听人把话说完，切记随意表达观点最后，女人必须自信，自信的女人才能把你日常的这些努力都完美展现！