人老了，别再“折腾”了，你需要用这3种方式善待自己

人老了，应该知足常乐，终极目标就是追寻内心的安宁，虽然不能做到事事尽如人意，但是能够做到事事无愧于心，晚年活的更高层级就是在弥留之际的时候能够对自己说上一句死而无憾。

一、在心中要做出取舍，进而做到断舍离，既然迟早有一天会离开人世间也就要少留遗憾，离开人世间的时候尽量清净以及心无杂念。

前半生就是为不同的家人做出各种各样的付出，偏偏疏忽了自己，即便想要爱护自己也是有心无力，只要继续生活就会遇见是是非非以及纷纷扰扰，因此你就需要化繁为简，让生活由复杂变简单，从而越活越就会越纯粹，越活越会发现生活的真谛，观察内心的真实需求，在余生尽己所能去满足，无关痛痒的妄念就不要计较，晚年的生活质量高低就是取决于是否去伪存真以及是否精益求精。

二、良好的心态不可或缺，到老了才会活明白，环境原来不是用来改变，而是用来适应，适应环境远比改变环境实用。

对待周边的群魔乱舞或者尔虞我诈会看破，不说破，进而不会大惊小怪，直至会见怪不怪，对待人情世故做出的反应是知世故，而不会说出世故的话以及不会做出世故的事，无论人情冷暖也好还是世态炎凉也罢都会成为过往云烟，境界高了，将会好比如大树一般不会跟草争，过往云烟就会成为浮浮沉沉的浮云。

三、晚年就需要返璞归真， 用平淡的心境去感悟人生，深刻认识到快乐、平安以及健康才是根本。

人老了不要再做舍本逐末的傻事，有些事从局部来看待值得，然而放眼全局就会发现不值得，身为老年人就要更加注重顾全大局，另外晚年在打好快乐、平安以及健康的基础与此同时可以充实自己，不折不扣践行活到老以及学到老，晚年最忌讳逞强，取则代之要心平气和以及量力而行，说话不要说满，做事不要做绝，直接善待别人就间接善待自己。

结语：晚年要落实感恩，特别是陪伴多年的老伴，不是历经数十年的相处感觉厌倦，而是在一起的余生已经到了人生苦短的阶段，跟年轻时候的总感觉在漫漫长路来日方长截然不同，另外要感恩儿女的付出，就好比如儿女小时候需要感恩父母的养育，体谅儿女才不会提出过分的要求或者做出过分的举动。