一副神联,妙说健康,太有意思了! 2024-06-06 23:14:07 上联:爱妻,爱子,爱家庭,不爱身体等于零。 下联:有钱,有权,有成功,没有健康一场空。 横批:健康无价穷人失去健康,等于雪上加霜。富人失去健康,等于一辈子白忙。男人失去健康,老婆会成为别人的新娘。女人失去健康,老公会重新妆点洞房。老人失去健康,天伦之乐成为奢望。儿童失去健康,孩子父母痛断肝肠。人这一辈子,没了健康…都是在瞎忙!朋友们一定要注重健康,好好珍惜自己的身体!人体健康和寿命有五大定因素:父母遗传占15%,社会环境占10%,自然环境占7%,医疗条件占8%,而生活方式占60%,几乎起了决定作用。黄帝内经上说人的自然寿命能达到120岁,但因为种种原因,大多数人都活不到,其实寿命长短,不取决于衰老和疾病,而是正确的生活方式!01睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会给你的身体带来一定的健康风险。所以一定要早睡,建议23点前上床休息。02喝水勤一点等到口渴了才想起喝水,这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮,每天按时主动饮水。尤其是晨起一杯温开水可润肠通便,睡前一杯温开水可降低血液粘稠度,减少心梗和脑卒的发生。03运动多一点运动能给人以健康的身体和良好的心态,让身心都永远年轻。久坐容易使肌肉衰退与萎缩,还会造成颈肩腰椎的过度劳累,因此,多走路、勤活动,才是健康之道。04适当懒一点生活那么辛苦,想懒一点也可以嘛!更何况,懒还有许多的好处,有时候懒一点反而更健康、快乐!懒一点的人不会想太多,伤脑伤神地计较一些小事很累,生活糊涂地过,反而落得一个淡然、清净、心宽。05旅游要一点读万卷书不如行万里路,多出去走走,你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。没有去过但又非常想去看看的地方,一定要趁早去,别犹豫。等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。06瘦肉吃一点别总以为吃肉不健康,一味粗茶淡饭,才会导致身体不健康。因为肉类里含有一些其他食物没有的营养元素,适当吃一点,补充营养很有必要。07果蔬多一点多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,每天都应吃不少于 300 克的蔬菜,以叶菜和深色蔬菜(如深绿色、红色、橘红色、紫色等)为主。尽可能每天吃一至两种水果。08油盐少一点盐吃太多了会加重肾脏的负担,可能降低口腔黏膜的屏障作用,增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率,还可能导致高血压。烹调油应选用品质好一些的,并经常更换品种。每人每天半两油即可。09吃得杂一点要做到科学饮食,还要食物种类还要丰富一点,荤素均衡搭配,粗细粮也要吃一些,保证身体所需的各种营养充足,品种越杂越好。10食物热一点多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收,甚至造成损伤。因此,要尽量避免吃生冷食物,在严冬更要注意。11朋友多交点老同学、老朋友的见面机会要把握,要珍惜老兄弟、老朋友的情分,有闲喝喝茶,无事聊聊天。也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会,友情最可贵。12爱好广一点拥有广泛的兴趣爱好,能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……你完全可以自得其乐,寻觅一块可以寄情快乐的园地,栽下属于自己的风景。13凡事看开点生活中难免出现忧愁,只要你保持乐观的心态,拥有豁达的心境,凡事看开一点,忧愁即会“烟消云散”。所以,遇到紧急之事,要淡定;遇到为难之事,要清醒;遇到气愤之事,要想得开放得下,不生气,不找气,不发火,不急躁。14每天多笑点俗话说,笑一笑,十年少。笑容是最好保养品,是最便宜的冻龄秘方。微笑也好,哈哈大笑也好。精彩的人生总有精彩的理由,笑到最后的才会笑得最甜。15生活潇洒点潇洒,是一种与世无争的大度,淡看过往,笑看今朝,静观花开花落,云卷云舒的惬意。潇洒,是干自己喜欢的事,走自己喜欢的路,做自己喜欢做的人,放飞自己的心灵,让心底无拘无束、自由自在。16生活极简慢生活、不做无效社交、锻炼。穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适、得体。少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。其实,幸福、健康和快乐,就是“一点”加“一点”。记住这些,快乐多一点,健康多一点,寿命长一点!健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。 这些健康生活方式,大家收藏起来照着做。祝每一个人快乐多一点,健康多一点,寿命长一点。 赞 (0) 相关推荐 【转】45~55岁是黄金“养命期”,5个行为尽早改掉,把寿命养长点! 健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生 ... 天才小学生写了一副神联,老师都笑疯了!也发你乐呵乐呵 来源:网络综合 这些短文,太有才了! 保证你连连叫绝! 短短几句话,就写出了奶奶的爱,令人感动! 冬季取暖法,亏你想得出来!哈哈~ 到底谁吃亏了?你能想明白吗? 年纪不大,思想倒是挺深沉! 年纪越大, ... 天才小学生写了一副神联,老师都笑疯了!哈哈哈哈哈 洞见趣闻 在转型时代的中国,洞察.见解.趣闻.段子,新鲜独到,犀利理性,洞见人生大智慧! Official Account 当代的小学生有多机灵? 当代的小学生有多机灵? 看看他们的日记就知道了! 保 ... 天才小学生写了一副神联,老师都笑疯了! 当代的小学生有多机灵? 看看他们的日记就知道了! 保证你连连叫绝! 1 短短几句话,就写出了奶奶的爱,令人感动! 2 冬季取暖法,亏你想得出来!哈哈~ 3 到底谁吃亏了?你能想明白吗? 4 哈哈,疫情 ... 天才小学生写了一副神联、老师都笑疯了 点击上面免费订阅本账号! 当代的小学生有多机灵? 看看他们的日记就知道了! 保证你连连叫绝! 1 短短几句话,就写出了奶奶的爱,令人感动! 2 冬季取暖法,亏你想得出来!哈哈~ 3 到底谁吃亏了?你能 ... 一副神联(真绝!) 散落 钢琴曲 - 钢琴曲 有一副对联,上下联意境相通,上联讲人生困境,下联讲消解的法门. 字面人物又两两相对,各有出典,可谓佳联! [上联] 鸟在笼中,恨关羽不能张飞 看似平平淡淡的一个上联,其实倒是 ... 一副神联(绝了!) 本文图片来源于网络,如有侵权,联系删除 人生在世,就是个修行的过程. 一副对联,上下联意境相通,上联讲人生困境,下联讲消解的法门. 字面人物又两两相对,各有出典,可谓绝佳. [上联]鸟在笼中,恨关羽不 ... 天才小学生写了一副神联,网友都笑疯了!一起来开心一下! 当代的小学生有多机灵? 看看他们的日记就知道了! 保证你连连叫绝! 1 短短几句话,就写出了奶奶的爱,令人感动! 2 冬季取暖法,亏你想得出来!哈哈~ 3 到底谁吃亏了?你能想明白吗? 4 哈哈,疫情 ... 天才小学生写了一副神联,老师都笑疯了 当代的小学生有多机灵? 看看他们的日记就知道了! 保证你连连叫绝! 1 短短几句话,就写出了奶奶的爱,令人感动! 2 冬季取暖法,亏你想得出来!哈哈~ 3 到底谁吃亏了?你能想明白吗? 4 哈哈,疫情 ... 2021一副神联(绝了!) 来源:诗词天地(ID: shicitiandi) 人生在世,就是个修行的过程. 一副对联,上下联意境相通,上联讲人生困境,下联讲消解的法门. 字面人物又两两相对,各有出典,可谓绝佳. [上联]鸟在笼中 ...