：8种食物可以“溶解”血栓，你爱吃几样

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血栓是造成脑梗，心梗的元凶之一，让人又恨又怕，其实在栓子形成的早期，对人体的危害并没有那么大，早期的栓子很小，不会造成组织缺血坏死，只要方法合理，这些微小的栓子完全是可以“溶解”的。有一些食物对血栓患者有很大的好处，一起来看一下。

1、洋葱

洋葱中含有前列腺素A，可以扩张血管，降低血液的粘稠度，预防栓子的形成；洋葱中还含有槲皮素，可以防止动脉粥样硬化，同时洋葱中还含有丰富的植物抗菌素，可以抵抗病毒，预防感冒，特别适合老年人食用。

2、芹菜

芹菜是最常见的蔬菜之一，但是芹菜的食用价值也不容小觑，芹菜中含有丰富的蛋白质，钙、铁、磷、B族维生素等多种多种微量元素，具有平肝清热，凉血止血，降血脂，降血压等多重功效。

3、胡萝卜

胡萝卜自古被誉为“小人参”，足以说明胡萝卜的营养价值。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A必须的微量元素之一，胡萝卜中含有槲皮素，可以增加冠状血管的血流量，有降压，降血脂的效果。

4、大蒜

大蒜中含有丰富的蛋白质，低聚糖，脂肪和矿物质，可以软化血管，防治心血管疾病，还可以预防癌症和各种肿瘤，经常被人们埋怨有“味道”的大蒜其实是抗氧化抗血栓的好食材。

5、黑木耳

黑木耳被誉为“素食之王”足可见其营养价值，木耳中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素及矿物质，其中尤以铁的含量最为丰富，甚至比含铁最高的猪肝还要高出很多，因此不但可以软化血管，降低血压，降低胆固醇的含量，还可以益气补血，是不可多得的佳品。

6、鱼

鱼肉的蛋白质含量是猪肉的2倍，另外鱼类还有丰富的的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的脂肪酸有降糖、护心和防癌的作用，鱼肉中的维生素D、钙、磷，还能有效地预防骨质疏松症，而且鱼肉中的脂肪含量很低是高血压高血脂患者的滋补佳品。

7、玉米须

玉米须被称为“龙须”，就是因为其强大的功效，研究表明，玉米须可以明显降低血液中的血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，因此吃玉米的时候一定把须一起吃掉。

8、番茄

番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，果酸等，其中果酸可以降低胆固醇的含量，是高血脂患者的不二选择。

食疗方法只能用于血栓的预防，一旦血栓形成单靠食疗还是远远不够的，必须配合医生的治疗，在药物的基础上加上美食的功效才能事半功倍。