2017.5.23
昨天出去看音乐剧然后和好朋友吃烧烤聊天一不小心过了十二点，所以没有推送，抱歉啦，不过我昨天读完了蒙田的善待生活，今天开始读王小波的万寿寺。
算不上特别喜欢蒙田的风格，不过这本书写的还算诚恳，至少他对自己倒是剖析的挺坦白，没有读的更多所以不好评判，我就到此为止了。
其实今天想跟大家分享分享我运动的事情，因为我最近对自己的身体感到十分迷惑。
我的衣服裤子都是最小码，以前是只要胖过84斤就绝对穿不上了，大家也知道我之前过年实习到处玩儿胖了十斤，这期间运动的也少，夏天来了不减肥怎么行是吧，我懒得上称全凭之前对自己身体的了解和能不能塞进24码的裤子作为有没有瘦回去的标准，所以等能穿进去之后我就想当然的以为我回到原来的体重了。
让我正视现实的是前两天去健身房，发现我还是胖着十斤的，我本来以为是健身房有黑幕来着，后来发现下一家也是，这就让我很怀疑了，所以立刻回来用了我自己的秤，发现我确实还是胖着的...
但是无论是从衣服还是视觉都是我记忆中八十多斤的样子，我感到很困惑，因为这颠覆了我对自己的了解。
所以从五天前我就开始做一个实验。少吃多运动，照着我以前最少一天能瘦一斤的方法来。然后今天发现，我的体重仍旧没有丝毫变化。
天哪，我简直要怀疑人生了！
之后我就不停地在想这到底是为啥，最后得出结论，也许是我长时间的运动习惯让我的身体从量变到质变了呢？也就是说，我是不是在某种程度上改变了我的身体形态，从骨骼到肌肉再到脂肪，这让我感到很惊喜，因为我之前一直觉得，这些东西几乎是不能改变的，只能说可以轻微改善。
这可能是坚持运动两年多以来带给我最大的意外和惊喜。虽然这意味着我要重新开始了解自己的身体了，不过这多神奇呀，明明是一副血肉之躯，竟然可以有这样迷人的变化来。
不过其实我今天真的想说的是克制。不是说生命不息减肥不止嘛，这句话是真理，不过我觉得，人不能等胖了再想着减，而是要时时刻刻想着，我怎样才能不要胖，先试着克制，再试着长久的克制，然后即成习惯，减肥的最终目的是什么呢，是形成一个不会令你发胖的生活习惯。
我也是第一次过年胖十斤，以前从没经历过，刚瘦下来就实习，结果心情抑郁狂吃夜宵一个月又胖回去，这于我也是第一次，后来又去旅游半个月，高原不得不靠巧克力，半夜零食瓜子配人民的名义，后来家里来人玩儿我又陪着吃吃喝喝....总之，我这段时间，可以说是人生历史上一次变胖的史诗。
现在回想觉得很有趣，也觉得很释然。人的身体和心灵一样，都是不停地在胖胖瘦瘦的，这是一个流动的过程。
你做的一切就是都会反映到你的身体上。
这段变胖的史诗教会我什么呢，就是我不会再彻底放纵自己了，可以小放纵，也可以偶尔的放纵，但不能破罐子破摔的纵容自己这样度过一段漫长的时光，仔细想想身处其中的我，也只是偶尔才感到很快乐的，彻底的放纵带来的边际效应几乎为零。
现在我打算重新开始了解一遍自己的身体啦，这真是再有趣不过的事情，我满满的野心勃勃。
不过说真的，这曲折的变胖史诗首先还是让我心底明确了一件事情：我不会再容许自己有第二次这样的史诗出现了。
以上就是我个人的一点儿经验分享，自觉写的很诚恳（我都这么诚实的说我胖了！），毕竟于我来说，美是人生首当其冲的一件大事。
夏天热的很烦躁吧，不过一瘦解千愁，大家还是将自己的身体当做圣殿好好对待，用美好的肉体迎接美好的夏天。
@梦想拯救世界的bunny